کنترل آسم کار آسانی نیست، اما با شروع سال جدید، این 5 چیز می تواند در سال آینده کمک به کنترل بهتر آسم شود. بسیاری از بیماران برخی از این وظایف را بعنوان بخشی از برنامه آسم خود شامل می شوند.
1 -
یک طرح عملیات آسم را بسازیدیک برنامه عمل آسم برای کنترل آسم شما ضروری است. اگر یک نفر را نداشته باشید، لازم است که با پزشک خود وقت بگیرید
این طرح با یک طرح نظارت آغاز خواهد شد که به شما امکان می دهد که ببینید که منطقه شما آسم است. اکثر برنامه های عملیاتی فرمت نور متوقف شده سبز است و آسم شما خوب است - در برنامه فعلی نگه دارید. زرد به معنای احتیاط است و شما باید اقدامات لازم را برای جلوگیری از بدتر شدن آسم انجام دهید. قرمز به این معنی است که شما در معرض حمله آسم هستید و باید اقدامات خاصی را انجام دهید و در نظر بگیرید که به دنبال مراقبت هستید.
یک برنامه عمل آسم خوب نیز به شناسایی عوامل و اقداماتی که می توانید از آنها اجتناب کنید شناسایی کنید.
2 -
گرفتن یک شات گاواگر شامپوی آنفولانزا را دریافت نکرده اید ، خیلی دیر نیست. در حالی که بسیاری از مردم از تصویب آنفولانزا جلوگیری می کنند ، اما شما آنفلوانزا را از ابتلا به آنفولانزا تهدید نمی کنید. با گرفتن دکتر خود در مورد مصرف استامینوفن در هنگام ایمن سازی صحبت کنید و این امر اکثر عوارض جانبی را از ایمن سازی جلوگیری می کند.
ابتلا به آنفولانزا می تواند مانع از احساس بدی، حمله آسم یا پایان دادن به ER یا بیمارستان شود . علاوه بر این، آسم در معرض انفوزیون قرار دارد و احتمالا عوارض جانبی آنفولانزا مانند پنومونی دارد.
3 -
آسم را درک کنیدآسم یک بیماری پیچیده با درمان های پیچیده است. در نظر بگیرید که از پزشک خود برای ارجاع به مربی آسم درخواست دهید. گواهینامه معتبر آسم به شما کمک خواهد کرد تا برنامه عمل آسم خود را با موفقیت پیاده سازی کرده و کنترل آسم خود را بهینه کنید.
اگر شما دسترسی به یک مربی آسم ندارید، در نظر بگیرید که درخواست تجویز اطلاعات مربوط به سلامت آسم باشد. این یک توصیه از دکتر شما در مورد اینکه در آن به دنبال اطلاعات برای افزایش آگاهی آسم است توصیه می شود.
4 -
درک داروهای شمابسیاری از آسم به عنوان بخشی از رژیم درمان خود داروهای متعددی را در اختیار دارند. انالایزرهای نجات باعث تسکین حاد علائم آسم مانند:
اگر بیش از حد از استنشاق نجات استفاده می کنید، این نشان دهنده کنترل ضعیف است و شما و پزشک شما باید در نظر داشته باشید که برنامه عمل خود را تنظیم کنید.
از سوی دیگر، هر بار مصرف داروهای کنترل کننده شما باید هر روز بدون توجه به احساس شما مورد توجه قرار گیرد.
تعدادی از هماهنگی مورد نیاز برای استفاده از انواع مختلف رادیاتور وجود دارد. اطمینان حاصل کنید که دکتر یا داروساز شما به روش استنشاقی شما نگاه می کند و به شما می دهد که چگونه انجام می دهید.
5 -
در صورت نیاز به متخصص مراجعه کنیدبیشتر بیماران مبتلا به آسم می توانند توسط پزشکان مراقبت های اولیه خود مدیریت شوند. ممکن است لازم باشد یک متخصص مانند یک متخصص ریه یا متخصص آلرژی را ببینید:
- شما یک حمله آسم تهدید کننده زندگی را تجربه کرده اید، لوله گذاری یا لوله تنفسی لازم است یا نیاز به پذیرش در بخش مراقبت های ویژه برای آسم دارید.
- شما نیاز به بستری شدن دارید
- آسم شما به رغم دستورالعمل دکتر شما و مصرف داروهای مناسب شما، آسم ضعیف کنترل می شود.
- شما می خواهید یک ارزیابی برای عکس های آلرژی برای کمک به کنترل عوامل آسم انجام دهید.
- برای درمان علائم تشدید علائم آسم نیاز به استروئیدهای خوراکی دارید.
- شدت آسم شما در حال حاضر پایدار و یا بدتر است.
منابع:
قلب ملی، ریه و موسسه خون. دسترسی: 2015 دسامبر 26. گزارش Panel Expert 3 (EPR3): راهنمای تشخیص و مدیریت آسم.