علائم شما درباره آسم تان چیست؟

خواندن علائم برای حفظ سلامتی تنفسی بهینه

آسم با علائم خس خس ، سرفه ، تنگی قفسه سینه و تنگی نفس ناشی از تشدید ناگهانی عبور عوارض هوایی و تولید بیش از حد موکوس در ریه ها مشخص می شود.

اما حتی فراتر از علائم خود، آسم یک بیماری پیچیده است که می تواند تغییرات قابل توجهی در ریه در طول مدت کوتاه و بلند مدت داشته باشد. این می تواند نه تنها بدتر شدن علائم بلکه افزایش فرکانس آنها باشد.

بنابراین یادگیری خواندن علائم، اولین گام برای اجتناب از عوارض آسم و حفظ سلامتی تنفسی بهینه شماست.

علائم آسم را کنترل نمی کند

مزیت کنترل آسم سه برابر است: برای جلوگیری از حمله، به حداقل رساندن شدت آن و جلوگیری از آسیب دراز مدت به ریه ها.

هنگامی که آسم کنترل خوبی نیست، اغلب به این دلیل است که فرد به درمان تجویز نشده است. در بعضی موارد ممکن است که درمان نیاز به تعدیل داشته باشد و یک فرد در معرض عوامل است که ممکن است در غیر این صورت اجتناب کنند.

به هر دلیلی، زمانی که آسم کنترل خوبی نیست، احتمالا انتظار دارید یکی یا بیشتر از موارد زیر را تجربه کنید:

• شما ممکن است از خستگی خود مطلع تر باشید.
• شما ممکن است یک سرفه ایجاد کنید که از بین نمی رود.
• شما ممکن است در شب و یا در هوای سرد سردتر باشید.
• شما می توانید با فعالیت بدنی سرفه یا خفگی کنید.
• ممکن است داروهای تسکین دهنده تسکین کمتری دریافت کنید.

• ممکن است مشکلی در خوابیدن یا استراحت شبانه داشته باشید.
• شما می توانید از وظایفی که می توانید به طور معمول انجام دهید خسته شده اید.
• علائم آلرژی شما ممکن است بدتر شود (آبریزش بینی، چشم های خارش یا پوست).
• ممکن است کمتر از زمانی که یک حمله شروع می شود شناسایی کنید.
• شما ممکن است رکود خود را در حداکثر میزان جریان انکساری (PEFR) داشته باشید .

در تجربه هر یک از این علائم، پزشک خود را تعیین کنید که آیا تغییرات قابل توجهی در سلامت تنفسی شما وجود داشته است یا خیر. اسپيرومتري و ساير آزمونها ميتوانند براي ارزيابي ميزان اين تغييرات مورد استفاده قرار گيرند و در صورت لزوم تجديد نظر شوند.

علائم اضطراری ممکن است

اگر علائم آسم شما حتی شدیدتر می شود، ممکن است به نقطه ای برسید که کیفیت زندگی شما به شدت در معرض خطر قرار می گیرد. ما در حال حاضر فقط در مورد خستگی در این مرحله صحبت نمی کنیم. ما بیشتر در معرض علائمی است که موجب ناراحتی شما می شوند و باعث می شود که حتی برای عملکرد شما دشوار باشد.

در چنین مواردی ممکن است نیاز به رفتن به اتاق اورژانس اگر یکی از موارد زیر رخ دهد:

• در حالی که تنفس در داخل و خارج، خفگی شدید است.
• شما بسیار سریع نفس می کشید ( تچیپنا ).
• در حین صحبت کردن دچار تنفس هستید یا صحبت کردن دشوار است.
• شما به طرز شگفت انگیزی به عنوان نفس کشیدن کار می کنید.
• شما یک رنگ آبی رنگ را به نوک انگشتان یا لب هایتان ( سیانوز ) می زنید .
• شما نمیتوانید PEFR را انجام دهید
• شما احساس عذاب یا وحشتی در پیش رو دارید.

اگر درمان نشود، دچار تنفس می تواند منجر به عوارض جدی و حتی مرگ شود. شانس نگیر مراقبت به عنوان فوری

کلمه ای از

کلیدی برای جلوگیری از حمله آسم عبارت است از تشکیل یک برنامه عمل، به طوری که بیشتر از علائم هشدار دهنده آگاهی داشته باشید و در صورت ظاهر شدن واکنش نشان دهید.

این طرح ممکن است در ابتدا به عنوان یک مجله آغاز شود (مخصوصا اگر شما به تازگی تشخیص داده شده است)، اما در طول زمان، شما قادر خواهید بود جنبه های خوب بیماری خود را از جمله:

• لیستی از آسم شما و راه های پیشگیری از آن
• یک لیست از علائم معمول قبل از حمله حاد
• PEFR ایده آل شما
• لیست اقداماتی که شما نیاز دارید اگر علائم شما متوسط ​​یا شدید باشد

با توجه به تنوع آسم تان بیشتر، به این دلیل که این بیماری می تواند با رفاه و کیفیت زندگی شما مواجه شود.

> منبع:

> کریشنان، ج. Lemanske، R .؛ Canino، G.؛ و همکاران "نتایج آسم: علائم." مجله آلرژی و ایمونولوژی بالینی. 2012؛ 29 (Supp 3): S124-S135.