پروبیوتیک نوعی از باکتری مفید است که برای کاستن از اگزما ، یک اختلال رایج که موجب بروز قرمزی، تورم و خارش پوست می شود مورد بررسی قرار می گیرد. به طور طبیعی در بدن انسان، پروبیوتیک ها نیز در غذاها مانند ماست، کرف و مواد غذایی خاص تهیه شده و در قالب مکمل های غذایی موجود می باشند.
استفاده از مکمل های پروبیوتیک به منظور محافظت در برابر اختلال عملکرد سیستم ایمنی و کاهش التهاب، دو عامل کلیدی در توسعه اگزما است.
بیش از 400 گونه مختلف پروبیوتیک وجود دارد. Lactobacillus rhamnosus و Bifidobacteria در میان سویه هایی هستند که معمولا برای اگزما مورد استفاده قرار می گیرند.
تحقیق می گوید
تا کنون، تحقیق در مورد استفاده از پروبیوتیک ها در درمان اگزما نتایج مختلفی به دست آورده است. در حالی که برخی تحقیقات نشان می دهد که مکمل های پروبیوتیک ممکن است به کاهش شدت این بیماری کمک کنند، مطالعات دیگر نشان می دهد که آنها ممکن است موثر تر از پلاسبو باشند.
به عنوان مثال، یک گزارش منتشر شده در مجله آمریکایی پوست درمانی نشان می دهد که پروبیوتیک ها وعده هایی برای پیشگیری و درمان درماتیت آتوپیک، شایع ترین نوع اگزما را نشان می دهد. نویسندگان این گزارش در پی یافتن نتایج در 13 آزمایش بالینی که اخیرا منتشر شده در مورد پروبیوتیک ها و درماتیت آتوپیک گزارش شده است، پروبیوتیک ها (به ویژه Lactobacillus rhamnosus GG) در جلوگیری از درماتیت آتوپیک موثر هستند. اما در حالی که حدود نیمی از آزمایشات مورد بررسی نشان داد که پروبیوتیک ها به کاهش شدت علائم کمک می کنند، اکثر آزمایشات دریافتند که پروبیوتیک ها قادر به کاهش التهاب نیستند.
با این حال، تحقیقات دیگر منتشر شده در پایگاه داده بررسیهای سیستماتیک Cochrane متوجه شد که پروبیوتیکها در کاهش شدت علائم اگزما موثرتر از پلاسبو نیستند. بررسی، که شامل 12 آزمایش بالینی با مجموع 781 شرکت کننده، همچنین دریافت که استفاده از پروبیوتیک ها "خطر ابتلا به عوارض جانبی ناچیز" را شامل می شود، مانند عفونت و اختلال عملکرد روده.
پروبیوتیک ها و پیشگیری از اگزما دوران کودکی
اگزما در نوزادان و کودکان شایع است، احتمالا با توجه به این واقعیت است که سیستم ایمنی بدن آنها هنوز در حال توسعه هستند و بنابراین به این شرایط آسیب پذیرترند.
در حالی که تحقیقات در مورد استفاده از پروبیوتیک ها به عنوان یک درمان برای اگزما در دوران کودکی تا حدودی محدود است، مطالعات موجود نتایج مناسبی را ایجاد کرده اند. برای مثال، در یک بررسی که در زمینه آلرژی و ایمونولوژی اطفال انجام شده است، دانشمندان 19 آزمایش بالینی در مورد اثربخشی پروبیوتیک ها در برابر درماتیت آتوپیک در کودکان انجام دادند و نتیجه گرفتند که شواهد کافی برای حمایت از استفاده از آنها وجود ندارد.
یک مطالعه منتشر شده در اطفال در سال 2017 اثرات پروبیوتیک ها بر اگزما، آسم و رینیت را در نوزادان پر خطر بررسی کرد. نوزادان Lactobacillus rhamnosus GG (دوز روزانه 10 میلیارد واحد کلنی تشکیل دهنده) به مدت شش ماه داده شد. محققان دریافتند که مکمل های زودرس با Lactobacillus rhamnosus GG در سن دو سالگی باعث ایجاد اگزما و یا آسم نشدند.
با این حال، شواهدی وجود دارد که بچه هایی که مادران از مکمل های پروبیوتیک استفاده می کنند در حالی که بارداری ممکن است خطر ابتلا به اگزما را کاهش دهد. محققان در یک بررسی تحقیقاتی که در نشریه "تغذیه بریتانیا" منتشر شده اند، به بررسی هفت آزمایش بالینی که اخیرا منتشر شده اند رسیدند و دریافتند که استفاده از پروبیوتیک های خاص در دوران بارداری باعث جلوگیری از بروز اگزما در کودکان دو تا هفت ساله شد.
نویسندگان این نظرسنجی خاطرنشان کردند که با وجود اینکه باکتری لاکتوباسیل در برابر اگزما محافظت می شود، مکمل های حاوی مخلوطی از انواع مختلف پروبیوتیک ها بر رشد اگزما تاثیر نمی گذارد.
اثرات جانبی و ایمنی
مکمل ها برای ایمنی آزمایش نشده اند و با توجه به این که مکمل های غذایی عمدتا غیرقابل تنظیم هستند، محتوای برخی از محصولات ممکن است با آنچه در برچسب محصول مشخص شده متفاوت باشد. آلودگی مکمل های پروبیوتیک با باکتری ها، قارچ ها یا سایر مواد نیز ممکن است.
اگر قبل از مصرف پروبیوتیک، حامله یا تغذیه با شیر مادر هستید، قبل از مصرف پروبیوتیک، قبل از مصرف آن مشورت کنید.
برای اولین بار پروبیوتیک ها را به یک کودک یا کودک بدون مشاور متخصص اطفال ندهید.
اگر یک سیستم ایمنی به خطر افتاده (به علت وضعیت پزشکی یا دارو) داشته باشید، باید به دلیل افزایش خطر عوارض جانبی از مکملهای پروبیوتیک اجتناب کنید. مکملهای پروبیوتیک ممکن است با برخی از داروها مانند داروهای ضدافسردگی سیستم ایمنی ارتباط برقرار کنند، بنابراین اگر شما در حال بررسی استفاده از مکملهای پروبیوتیک در ترکیب با سایر داروها هستید، قبل از مصرف مکمل، قبل از مصرف مکمل، از مشاوره پزشکی استفاده کنید.
شما می توانید راهنمایی هایی در مورد استفاده از مکمل ها در اینجا بدست آورید ، اما در نظر داشته باشید که خود درمان شرایط و اجتناب و یا به تأخیر انداختن مراقبت های استاندارد ممکن است عواقب جدی داشته باشد.
از کجا پروبیوتیک پیدا کنید
پروبیوتیک ها در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی طبیعی و در فروشگاه های متخصص در مکمل های غذایی فروخته می شود. علاوه بر این، پروبیوتیک ها در محصولات لبنی تولید شده مانند ماست یا کبد یافت می شود. با این حال، با توجه به تفاوت در روش های پردازش، تعداد ارگانیسم های زنده می تواند به شدت از محصول به محصول متفاوت باشد.
مواد غذایی رژیمی مثل کلم، کیم چی و میسو حاوی پروبیوتیک هستند. گرچه پروبیوتیک ها در مقادیر نرمال در غذا به طور کلی در نظر گرفته می شوند، برخی از مصرف کنندگان ممکن است مشکلات گوارشی خفیف مانند گاز و نفخ را تجربه کنند.
کلمه ای از
پیش از انجام پروبیوتیک ها به عنوان یک درمان برای اگزما باید تحقیقات بیشتری انجام شود. با این حال، ممکن است افزایش مصرف غذاهای غنی از پروبیوتیک به نفع سلامت کلی شما باشد.
اگر شما در مورد استفاده از مکمل های پروبیوتیک برای درمان اگزما (یا هر نوع بیماری مزمن دیگر) فکر می کنید، قبل از شروع رژیم مکمل خود، قبل از شروع مشاوره با پزشک خود مشورت کنید.
منابع:
Betsi GI، Papadavid E، Falagas ME. پروبیوتیک ها برای درمان یا پیشگیری از درماتیت آتوپیک: مرور شواهد از آزمایشات تصادفی کنترل شده. Am J Clin Dermatol. 2008؛ 9 (2): 93-103.
بویل RJ، حمام Hextall FJ، Leonardi-Bee J، Murrell DF، Tang ML. پروبیوتیک برای درمان اگزما. سیستم پایگاه داده Cochrane Rev. 2008 اکتبر 8؛ (4): CD006135.
> Cabana MD، McKean M، Cauhey AB، و غیره. مکمل پروبیوتیک اولیه برای پیشگیری از اگزما و آسم: یک آزمایش تصادفی کنترل شده. اطفال 2017 سپتامبر؛ 140 (3).
Doege K، Grajecki D، Zyriax BC، و غیره. تأثیر مکمل مادران با پروبیوتیک در دوران بارداری بر روی اگزما آتوپیک در دوران کودکی - یک متاآنالیز. Br J Nutr. 2012 ژانویه؛ 107 (1): 1-6.
van der Aa LB، Heymans HS، ون آلدرن WM، Sprikkelman AB. پروبیوتیک ها و پری بیوتیک های درماتیت آتوپیک: بررسی زمینه های نظری و شواهد بالینی. Pediatr آلرژی ایمونول. مارس 2010؛ 21 (2 پارت 2): e355-67.
> سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.