این کاملا طبیعی است که در طول دوره، گرفتگی های خفیف را تجربه کنید، و خبر خوب این است که معمولا این گرفتگی ها با درمان های ساده مانند پد گرم و یا ضدعفونی کننده بدون درد تسکین می یابد.
با این حال، برخی از گرفتگیهای قاعدگی زنان ممکن است با این روشهای اساسی بهتر نباشند. اگر این مورد برای شما باشد، قرار ملاقات با پزشک خود بسیار مهم است.
به این ترتیب نه تنها درد را تسلیم می کنید، بلکه حصول اطمینان از اینکه هیچ چیز دیگری در حال انجام نیست.
درک عوارض قاعدگی
واژه پزشکی برای تجربه درد ناشی از دوره شما، دیسمنوره است و دو نوع وجود دارد: دیسمنوره اولیه و ثانویه.
دیسمنوره اولیه
به گفته کالج متخصص زنان و متخصص زنان و زایمان (ACOG)، بیش از پنجاه درصد از زنان متولد شده، درد یک تا دو روز در ماه را تجربه می کنند. به عبارت دیگر، گرفتگی قاعدگی بسیار رایج است.
تولید پروستاگلاندین در داخل رحم رحم منجر به گرفتگی عضلات قاعدگی است. از آنجایی که سطح پروستاگلاندین در رحم قبل از قاعدگی شروع می شود، معمولا زنان در اولین روز از دوره خود، گرفتگی می کنند. همانطور که رحم رحم برداشته و خونریزی ادامه دارد، سطح پروستاگلاندین پایین می آید و با آن، گرفتگی.
جالب است که توجه داشته باشید که زمانیکه یک زن شروع به داشتن دوره قاعدگی، در دوران کودکی یا در اوایل سالهای نوجوانی شروع می کند، گرفتگی قاعدگی معمولا شروع می شود.
اما در بسیاری از زنان، گرفتگی های عضلانی هنگامی که مسن تر می شوند، کمتر دردناک می شوند.
دیسمنوره ثانویه
دیسمنوره ثانویه به این معنی است که زردی قاعدگی زن از افزایش پروستاگلاندین در رحم او نیست، بلکه از وضعیت پزشکی دیگر است. نمونه هایی از شرایطی که ممکن است منجر به دیسمنوره ثانویه شوند عبارتند از:
- آندومتریوز
- فیبروئید رحم
- آدنومایوز
برخلاف دیسمنوره اولیه، دیسمنوره ثانویه ممکن است بعدا در زندگی شروع شود و درد همراه با دوره ها، به عنوان یک زن بزرگتر، بدتر می شود، نه بهتر. علاوه بر این، در حالی که درد دیسمنوره اولیه تنها یک یا دو روز طول می کشد، دیسمنوره ثانویه ثانویه ادامه می یابد. در حقیقت، درد دوره ی یک زن ممکن است حتی پس از خونریزی قاعدگی خود به پایان برسد.
ارزیابی کرامپ های قاعدگی
علاوه بر گرفتن یک تاریخچه دقیق پزشکی و انجام یک معاینه فیزیکی، از جمله معاینه لگن، پزشک شما ممکن است یک سونوگرافی را به منظور بررسی دقیق تر ارگان های تولید مثل (تخمدان، رحم و لوله های فالوپ) سفارش دهد. سونوگرافی به خصوص برای تشخیص فیبروئیدها مفید است. به طور معمول، جراحی برای پزشک شما مورد نیاز است تا اندام های داخل لگن شما را بررسی کند.
علاوه بر این، پزشک ممکن است یک آزمایش حاملگی را توصیه کند، به عنوان ترکیبی از گرفتگی و خونریزی می تواند یک سقط جنین یا حاملگی خارج از رحم باشد.
درمان گرفتگی عضلات قاعدگی
ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs)، مانند ایبوپروفن، معمولا برای درمان دیسمنوره توصیه می شود، زیرا باعث کاهش سطح پروستاگلاندین در بدن می شود. با این حال، مطمئن باشید که اولا مصرف داروهای ضد التهابی با پزشک خود را در نظر بگیرید، زیرا ممکن است عوارض جانبی مانند خونریزی، زخم معده و مشکلات کلیوی و کبدی ایجاد کند.
کنترل تولد ترکیبی (به عنوان مثال، قرص، پچ یا حلقه واژنی)، و همچنین روشهای پروژستین فقط (به عنوان مثال دستگاه داخل رحمی یا ایمپلنت)، همچنین ممکن است برای درمان دیسمنوره مفید باشد.
البته، درمان های غیر دارویی نیز وجود دارد مانند استفاده از پد گرم به شکم کمر. جالب توجه است، تمرینات نیز در بروز کمردرد قاعدگی کمک کرده اند.
اگر شما با دیسمنوره ثانویه تشخیص داده می شوید، پزشک با شرایط زیر روبرو می شود تا گرفتگی های قاعدگی شما را کاهش دهد. به عنوان مثال، کنترل تولد هورمونی ممکن است برای درمان اندومتریوز تجویز شود و اگر فیبروئیدها باعث درد شوند، می توانند با جراحی برداشته شوند.
در نهایت، برخی از زنان به منظور تسکین درد خود، از روش های مکمل (مثلا طب سوزنی یا یوگا) به تنهایی یا به علاوه دارو استفاده می کنند، گرچه شواهد حاکی از مفید بودن آنها محدود است.
کلمه ای از
در نهایت، اگر شما در معرض گرفتگی قاعدگی هستید، به خصوص اگر از استراتژی های ساده و / یا در طول دوره قاعدگی خود ادامه داشته باشید، بسیار دشوار است که پزشک خود را ببینید.
البته، در هر زمانی که دچار درد جدید و شدید لگن یا درد شکمی هستید، منتظر قرار نگرفتن دکتر نیستید. در این مثال، به زودی به پزشکی توجه کنید.
> منابع:
> کالج آمریکایی زنان و زایمان. (2015). سوالات متداول: دیسمنوره: دوره های دردناك.
> Smith RP، Kaunitz AM. (2017). دیسمنوره اولیه در زنان بالغ: ویژگی های بالینی و تشخیص. Barbieri RL، ed. به روز. والتهام، MA: UpToDate Inc.
> یو A. درمان های مکمل و جایگزین برای دیسمنوره اولیه در نوجوانان. پرستار عمل 2014 نوامبر 16؛ 39 (11): 1-12.