آیا می توانید با رفع افسردگی خطر ابتلا به دیابت خود را کاهش دهید؟

افسردگی زودهنگام و افسردگی بعد از زایمان عوامل خطر ابتلا به زوال عقل هستند

افسردگی - این احساس غم و اندوه فراگیر، بی تفاوتی و بی معنا بودن - می تواند به شدت بر کیفیت زندگی یک فرد تاثیر گذارد. اما تحقیقات همچنین نشان می دهد که افسردگی ممکن است باعث افزایش خطر ابتلا به زوال عقل نیز شود.

خلاصه ای از پنج مطالعه

1. محققان نتایج 23 مطالعه که در مورد افسردگی و زوال عقل انجام شده، مورد بررسی قرار گرفتند.

آنها دریافتند که افسردگی به طور قابل توجهی احتمال شیوع دمانس را به عنوان گروهی از انواع دلایل ، و همچنین به طور خاص برای بیماری آلزایمر و آلزایمر عروقی، افزایش می دهد . جالب توجه است، بیشترین خطر پس از افسردگی برای آلزایمر عروقی است.

2. مطالعه دوم شامل 1764 شرکت کنندگان بود که برای ارزیابی علائم افسردگی و علائم ابتلا به زوال عقل تحت نظارت و آزمایش قرار گرفتند. محققان دریافتند که بین افسردگی پس از زایمان و خطر ابتلا به زوال عقل ارتباطی معنی داری وجود دارد.

3. محققان یک بررسی جامع از 16 مطالعه در مورد افسردگی پس از زایمان و پنج مطالعه در مورد افسردگی زندگی قبلی انجام دادند (افسردگی قبل از سن 60 سالگی در نظر گرفته شد. پس از بررسی، آنها نتیجه گرفتند که افرادی که دچار افسردگی پس از زایمان یا زودرس زندگی بوده اند هر دو تا چهار برابر احتمال ابتلا به زوال عقل را بیشتر از افرادی که بدون افسردگی هستند، افزایش می دهند.

4. یک مطالعه چهارم نشان داد که افسردگی و دیابت نوع 2 خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل توجهی افزایش می دهند و در صورت وجود افسردگی و نوع 2 دیابت، خطر ابتلا به زوال عقل حتی بیشتر از حد انتظار است. (خطر احتمالی علاوه بر خطرات ناشی از افسردگی و دیابت نیز بوده است، اما خطر ترکیبی از این شرایط حتی بالاتر بود.)

5. تحقیق دیگری حجم ضایعات مغز، حجم هیپوکامپ و ضایعات سفید در افراد مسن بدون ضعف را اندازه گیری کرد. این شرکت کنندگان علائم افسردگی داشتند و بعضی از آنها داروهای ضد افسردگی مصرف می کردند. استفاده از داروهای ضد افسردگی و علائم افسردگی هر دو به طور جداگانه همراه با کاهش حجم کل مغز ، کاهش حجم هیپوکامپ و افزایش ضایعات ماده سفید در مغز است که همه آنها در معرض دمانس دیده می شود.

چرا افسردگی خطر ابتلا به ضعف است؟

پاسخ کوتاه: ما کاملا مطمئن نیستیم. با این حال، ما می دانیم که افسردگی با تغییرات در مغز مرتبط است که می تواند باعث ایجاد بیماری زوال عقل شود. این ایده با تحقیق اثبات شده است که نشان می دهد افسردگی پس از زایمان یک عامل خطر برای زوال عقل و دیر هنگام است که سال ها بعد توسعه می یابد.

همچنین ممکن است افسردگی که در مدت کوتاهی قبل از تشخیص زوال عقل تشخیص داده شود، می تواند یکی از علائم اولیه زوال عقل باشد، یا این می تواند پاسخ به آگاهی باشد که یادآوری و پردازش اطلاعات سخت تر شده است. به عبارت دیگر، افسردگی می تواند نشانه ای از واکنش زودرس زودرس باشد.

• بیشتر بخوانید: افسردگی در مبتلايان به دمانسا همیشه هميشه نگاه نمی کند. در اینجا نحوه شناسایی آن است

مراحل بعدی

• سعی کنید علائم افسردگی را در خودتان و عزیزانتان پیدا کنید.
• در مورد درمان افسردگی خود با پزشک خود صحبت کنید.
• هر دو دارو و روش های غیر دارویی برای درمان افسردگی را در نظر بگیرید.
• به یاد داشته باشید که افسردگی اغلب بسیار قابل درمان است، بنابراین منتظر نیست. کمک گرفتن ممکن است بهترین راه حل برای خلق و خوی و احساسات فعلی شما و همچنین توانایی های شناختی دراز مدت شما باشد.

_منابع:

_{انجمن آلزایمر. خلاصه تحقیقات جدید: تغییرات شیوه زندگی به کاهش خطر ابتلا به کاهش شناختی کمک می کند. دسترسی به 22 نوامبر 2015. http://www.alz.org/documents_custom/national_abam_press_release.pdf}

_{مجله انگلیسی روانپزشکی مه 2013، 202 (5) 329-335. افسردگی پس از زایمان و خطر ابتلا به آلزایمر و بیماری آلزایمر: بررسی سیستماتیک و متاآنالیز مطالعات کوهورت مبتنی بر جامعه. http://bjp.rcpsych.org/content/202/5/329.abstract؟sid=8d72d234-156f-44b0-b13f-fce09942f9df}

_{نظر در حال حاضر در روانپزشکی. 2012 نوامبر؛ 25 (6): 457-61. افسردگی و خطر ابتلا به زوال عقل. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22801361}

_{جما روانپزشکی 2015؛ 72 (6): 612-619. اثر افسردگی و دیابت در معرض خطر ابتلا به علایم دمانس در مطالعات جمعیتی مبتنی بر جمعیت. http://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx؟articleid=2272732}

_{مجله بیماری آلزایمر. 2012؛ 30 (1): 75-82. doi: 10.3233 / JAD-2012-112009. علائم افسردگی، استفاده از داروهای ضد افسردگی و حجم مغز در MRI در یک گروه مبتنی بر جمعیت افراد سالم بدون زوال عقل. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22377782}

_{طبیعت بررسی مغز و اعصاب. 2011 مه 3؛ 7 (6): 323-331. افسردگی و خطر ابتلا به زوال عقل. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3327554/}

_{Neurology 2014 اوت 19، جلد 83 شماره 8 702-709. بررسی بالینی و پاتولوژیک علائم افسردگی و کاهش شناختی در پیری. http://www.neurology.org/content/83/8/702.short}

_{موسسه UCI برای اختلالات حافظه و اختلالات عصبی. تشخیص و درمان افسردگی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر. دسترسی به 22 نوامبر 2015. http://www.alz.uci.edu/alzheimers-disease/articles-of-interest/behaviors-mindfulness-biomarkets-stem-cellso-other-dementia/recognize-develop-depression/}