کیفیت زندگی افرادی که با بیماری آلزایمر زندگی می کنند یا نوع دیگری از زوال عقل ممکن است شما را به عنوان نامطلوب به شما حمله کند. شما ممکن است تعجب کنید که چگونه هر کسی که با افتادن حافظه و توانایی یافتن کلمه ها مبارزه می کند، می تواند کیفیت خوبی داشته باشد.
با این حال، بسیاری از افراد مبتلا به زوال عقل وجود دارند که احساس متفاوت دارند. آنها زندگی می کنند با یک خنده و چشمک زدن بدبختانه در چشم خود و یا لبخند دلسوز در لب ها.
آنها با کسانی که در اطراف آنها هستند، با آرامش گوش دادن به موسیقی مورد علاقه خود و یا تماشای تیم ورزشی خود را در تلویزیون تماشا کنید. و اگر از آنها بپرسید، آنها به شما می گویند که زندگی خوب است.
پس چه چیزی، کیفیت زندگی را تعریف می کند؟ و چگونه می توانیم به بهبود کیفیت زندگی افرادی که در معرض دمانس هستند، کمک کنیم؟
اگر چه شما می توانید استدلال کنید که "کیفیت زندگی" را می توان به طور متفاوتی تعریف کرد، اما برخی از عوامل مشترک وجود دارد که احتمالا برای اکثر مردم درست است.
راه هایی برای بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به کمردرد
- تسهیل روابط
داشتن یک شخص برای گفتگو و حفظ روابط به عنوان مهمترین عامل در پروژه تحقیقاتی تحت عنوان "نام من نه دمانس" است که توسط انجمن آلزایمر در انگلستان انجام شده است. این پروژه با افراد مبتلا به زوال عقل مصاحبه کرد و به دنبال شناسایی عوامل موثر برای تسهیل کیفیت زندگی برای آنها بود.
- ارائه فعالیت های معنادار
فرصت درگیر شدن در فعالیت هایی که معنی دار هستند، هشتم از ده عامل در گزارش فوق بود. هدف شما فقط نباید اشخاص را اشغال کند، بلکه فرصتی برای شرکت در فعالیت * معنی دار ارائه دهد.
نشان داده شده است که ورزش جسمی موجب بهبود سلامت جسمی و شناختی می شود.
- اطمینان محیط زیست راحت
حتی اگر فضای موجود کوچک باشد، می توانید چیزهایی را ایجاد کنید که اتاق را بیشتر دوستانه تر می کنند. شما همچنین می توانید صلح و آرام را در صورت نیاز فراهم کنید و اطمینان حاصل کنید که محیط زیست امن و مطمئن است.
- احساس حسرت داشته باش
همچنین در پروژه "نام من است دمدمی" گنجانده شده است، طنز توسط افراد مبتلا به زوال عقل ارزیابی شده است. شوخی کنید یا خودتان بخندید خنده از نظر بالینی اثبات شده است که دارو خوبی است، بنابراین از آن لذت ببرید!
برای برخی از افراد حیوانات خانگی زندگی آنها است. برای دیگران خیلی زیاد نیست اگر دوست داشتنی شما یک عاشق حیوان باشد و در خانه زندگی کند، به او کمک کنید تا گربه یا سگ او را مراقبت کند. اگر او در یک مرکز زندگی می کند، هر کاری که می توانید بکنید، یک حیوان خانگی را برای دیدار و آوردن عکس های حیوانات مورد علاقه، انجام دهید.
- یک رویکرد بی وقفه
بخشی از ارائه یک محیط مثبت، کمی با توجه به مراقبت ارائه می شود. برای کسانی که از فهرستی ذهنی "به کار" استفاده می کنند، این کار تلاش آگاهانه می شود.
- تشویق ارتباطات
با توجه به پروژه "من ناممکن نیست"، گوش دادن و درک آنها ارزش های مهم برای کیفیت زندگی است.
اگر چه سردرگمی، از دست رفتن حافظه، از دست دادن بازدارندگی ها و اختلال عملکرد اجرایی می تواند رفتارهای بسیار چالش برانگیز را ایجاد کند، اما چگونه به آنها پاسخ می دهیم که می توانند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی تاثیر گذار باشند.
- نظارت مناسب برای درد
اطمینان حاصل کنید که در جستجوی ناراحتی و درد هستید. اگر تا به حال درد دچار مشکل شده اید، می دانید که کیفیت زندگی را می توان تحت تاثیر درد قرار داد.
افسردگی که شناسایی نمی شود می تواند باعث کاهش کیفیت زندگی شود. ارزیابی نشانه های افسردگی در مبتلایان به زوال عقل و ارائه درمان اگر لازم باشد.
فراموش نکنید که یک آغوش یا شانه بردارید. TLC کمی طول می کشد.
- مراقبت معنوی
در گزارش «نام من دمدمی»، مردم نیز نیاز به عمل ایمان و دین خود را به عنوان حیاتی برای کیفیت زندگی خود تعیین کرده اند.
- محدودیت های رژیم غذایی آرامش بخش
تحقیقات نشان داده است که کاهش محدودیت های رژیم غذایی می تواند کیفیت زندگی و بهبود تغذیه را بهبود بخشد. شاید ظرف غذای بستنی خیلی بد نیست.
> منابع:
> جامعه آلزایمر انگلستان. آوریل 2010. نام من دمانس نیست
> انجمن آلزایمر کانادا. کیفیت زندگی. 24/08/13
> مجله ی روانپزشکی بریتانیا. 2012 نوامبر؛ 201 (5): 344-51. بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به زوال عقل در خانه های مراقبت های ویژه: مداخلات روانی و اجتماعی کار می کنند.
> مراکز مدیکر و مدیکید. سیستم مدیریت محتوا CMS. وزارت بهداشت و خدمات انسانی (DHHS) Pub. عملیات دولت 100-07. 1 اوت 2008. اصلاحات به ضمیمه PP - "دستورالعمل های تفسیری برای مراقبت های بلند مدت"، برچسب ها F325 و F371.
> نتایج سلامت و کیفیت زندگی 2003، 1:11. کیفیت زندگی برای ضعف.
> وزارت بهداشت و خدمات خانواده ویسکانسین. نتایج کیفی افراد مبتلا به بیماری آلزایمر و دلایل آن: ابزار برنامه ریزی مراقبت برای ارائه دهندگان.