مشکلات استخوانی و بازیابی طولانی مدت از آسیب و جراحی
بعید به نظر می رسد که هر کسی به جای تعجب برای پیدا کردن یک اشاره دیگر به اثرات منفی سیگار کشیدن سیگار بر سلامت شما. ما اغلب در مورد نگرانی های مربوط به سرطان یا بیماری های قلبی و مزایای ترک سیگار می شنویم. چه افرادی ممکن است با آن آشنا نباشند، اثرات اسکلتی عضلانی سیگار کشیدن است.
همانطور که ممکن است انتظار داشته باشید، هنگامی که افراد سیگار را سیگار می کشند، مشکلی وجود دارد که در سیستم اسکلتی عضلانی رخ می دهد.
مهم است که بدانید که چطور سیگار کشیدن باعث این مشکلات می شود، چه چیزی باید بدانید و چطور ترک سیگار می تواند سلامت اسکلتی عضلانی شما را بهبود بخشد.
اثرات بر روی استخوان ها و مفاصل
علیرغم عواقب شناخته شده مرتبط با سلامت سیگار کشیدن، بیش از 50 میلیون سیگاری در ایالات متحده وجود دارد و هر سال سیگار کشیدن حدود 300 میلیارد سیگار می باشد. اثرات قلب و عروق و ریه سیگار کشیدن بسیار شناخته شده است، و سیگار کشیدن به عنوان علت سرطان های مختلف متعدد، نه فقط سرطان ریه است. سیگار کشیدن علت قابل پیشگیری از مرگ در ایالات متحده است.
دود سیگار به دلایل مختلف مضر است. هنگام سیگار کشیدن، حدود 500 گاز مختلف از جمله مونوکسید کربن، آمونیاک و سیانید هیدروژن منتشر می شود. در حدود 3500 مواد شیمیایی مختلف در جزء ذرات سیگار سیگار وجود دارد از جمله نیکوتین. این مواد شیمیایی باعث مشکلات مختلفی برای سیستم عضلانی اسکلتی مانند تغییر در گردش خون، کاهش میزان اکسیژن به بافتها، تغییرات در عملکرد سلولی و سایر مشکلات می شود.
اثرات بیولوژیکی سیگار کشیدن سیگار باعث مشکلاتی در ارتباط با تعدادی از شرایط مختلف می شود. این شرایط می تواند بر روی استخوان ها و مفاصل شما به روش های مختلف تاثیر بگذارد و همچنین می توانند بر روی نحوه پاسخ دادن به درمان تعدادی از شرایط ارتوپدی مختلف تاثیر بگذارند. تغییرات در جریان خون، فعالیت سلولی و اکسیژن شدن بافت ها به عنوان دلایلی است که سیگار می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد.
تراکم استخوان
تراکم استخوان، اندازه گیری قدرت استخوان فرد است. هنگامی که تراکم استخوان کاهش می یابد، افراد می توانند یک بیماری را به نام پوکی استخوان ایجاد کنند . پوکی استخوان در زنان یائسه یا مردان سالمند شایعتر است. دلایل شایع که افراد مبتلا به پوکی استخوان دارند عبارتند از:
- سابقه خانوادگی پوکی استخوان
- یائسگی
- آمنوره
- افراد نازک و کوچک
- استفاده از داروهای خاص
- مصرف کم کلسیم
- فعالیت فیزیکی کافی
پوکی استخوان در زنان جوانتر از مردان وجود دارد. افرادی که پوکی استخوان دارند خطر ابتلا به شکستگی استخوان را بالا می برند. افرادی که سیگار می کشند خطر ابتلا به پوکی استخوان را بالا می برند و همچنین به علت کاهش تراکم استخوان خطر شکستگی استخوان دارند.
علت دقیق تراکم استخوان در افراد سیگاری دشوار است. بخشی از این دلیل این است که سیگاریها احتمال بیشتری دارند که عوامل خطر ابتلا به این بیماری را شامل می شود، مانند نازک شدن، داشتن رژیم غذایی ضعیف و کم شدن فعالیت جسمی. علیرغم این، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد سیگار کشیدن نیز تاثیر مستقیمی روی سلامت استخوان دارد که سبب بدتر شدن تراکم استخوان می شود.
شفا لثه
بهبود استخوان های شکسته نیاز به پاسخ قوی از بدن از لحاظ تحویل اکسیژن و عملکرد سلولی در محل شکستگی است.
افرادی که دچار شکستگی استخوان هایی هستند که سیگار می کشند، در معرض خطر بیشتری برای مشکلات مربوط به بهبودی شکستگی هستند. بیشتر نگران کننده ها یک وضعیت نامیده می شود که در آن واکنش بهبود استخوان نقص دارد. عدم اتصال یک مشکل است که زمانی رخ می دهد که شکست به درستی بهبود نمی یابد و می تواند منجر به علائم شکستگی مداوم شود که ممکن است نیاز به مداخله بیشتر، از جمله جراحی داشته باشد. خطر عدم ارتباط با انواع خاصی از شکستگی استخوان، با شکستگی های باز و با شکستگی های ناگهانی جابجایی بالاتر است.
علاوه بر داشتن افزایش خطر عدم ارتباط در محل شکستگی، سیگاری ها می توانند مشکلات دیگری نیز در هنگام ترمز استخوان داشته باشند.
عفونت ممکن است در ناحیه شکست ایجاد شود و خطر ابتلا به عفونت در افراد سیگاری بسیار بیشتر است. این به ویژه یک مشکل زمانی است که افراد شکستگی باز دارند که در آن استخوان نفوذ پوست را به محل شکستگی حساس به عفونت می دهد. مشکل دیگری که در سیگاری ها اتفاق می افتد افزایش درد در محل شکستگی است. سیگاریها وقتی که شکستگی استخوان و افرادی که سیگار نمیکنند، درد بیشتری دارند.
درد کمر
قسمت های کمر درد حاد توجه زیادی را به خود جلب می کند. تقریبا هر کس یک قسمت از درد شدید حاد کمر را در برخی از نقاط زندگی خود تجربه می کند، اما خبر خوب این است که این قسمت ها به طور غیرمنتظره طی چند هفته یا چند ماه تمایل دارند و افراد بعد از اختلال کوتاه با این حال، بعضی از افراد مبتلا به کمردرد مزمن و مداوم می شوند.
سیگار کشیدن به مدت طولانی با درد مزمن کمر همراه است. دشوار است بدانید که آیا سیگار کشیدن مستقیم به علت کمردرد مزمن است یا صرفا با این وضعیت همراه است. افرادی که سیگار میکشند معمولا دارای سلامت کلی عمومی هستند و تمایل دارند کمتر ورزش کنند. این عوامل ممکن است به توسعه کمر درد مزمن کمک کند. به گفته وی، ممکن است تأثیر سیگار کشیدن بر روی سلامت ستون فقرات کمری نیز وجود داشته باشد. به طور خاص، تأثیرات بر روی تامین خون و تغذیه به دیسک بین مهره ای به عنوان منبع احتمالی مشکلات کم پشت در افراد سیگاری دخیل است.
جراحی بازیابی
بازیابی پس از بسیاری از روش های جراحی کندتر است و با عوارض بیشتر در افراد سیگاری سیگار می کشد. شناخته شده است که جریان خون در افرادی که در معرض دود سیگار قرار دارند به خطر می افتد و انتقال اکسیژن به بافت هایی که از ترومای جراحی بهبود می یابند، کاهش می یابد. بسیاری از روش های جراحی، از جمله جراحی جایگزین جراحی، احتمال بیشتری برای عوارض زخم و بهبودی تاخیر در افراد سیگاری دارند.
بازیابی جراحی به ویژه در افرادی که از روش های انجام شده برای تعمیر شکستگی و یا افرادی که ایمپلنت وارد بدن می شوند، مشکل ساز است. این افراد در معرض عوارض عمدی از جمله عدم اتصال (همانطور که قبلا ذکر شد) و عفونت مواد ایمپلنت در معرض خطر هستند. در افرادی که پس از یک عمل جراحی عفونت را دریافت می کنند، سیگاری ها زمان بیشتری را پیدا می کنند تا اثرات عفونت را پیدا کنند. سیگار به طور مستقیم عملکرد برخی از گلبول های سفید سفید که سلول های اصلی هستند که با عفونت در بدن شما مبارزه می کنند، تاثیر می گذارد.
علاوه بر این، همانطور که در مورد درمان شکستگی بود، سیگاری ها بعد از عمل جراحی بیشتر از درد غیر سیگاری بودند. نشان داده شده است که سیگار کشیدن التهاب تعمدی را در داخل بدن افزایش می دهد و همچنین می تواند راه را که بدن شما سیگنال های درد را درک می کند، تغییر دهد. به همین علت افرادی که سیگار می کشند دارای ناراحتی بیشتری هستند و به منظور کنترل دردشان نیاز به داروهای بیشتری دارند. نیاز به داروهای ضد درد می تواند منجر به مشکلات دیگر مانند اعتیاد به داروهای ضد درد شود. برای این همه دلایل ذکر شده، برخی از جراحان ممکن است از انجام بعضی از اقدامات جراحی خودداری کنند تا مردم بتوانند سیگار را ترک کنند تا کمترین احتمال عوارض را فراهم کنند.
مزایای ترک
مطالعات متعددی به بررسی تأثیرات ترک سیگار در مورد مشکلات ذکر شده در رابطه با مصرف دخانیات پرداخته است. مزایای کاهش عوارض ناشی از مداخله جراحی در بسیاری از مطالعات نشان داده شده است. به عنوان مثال، بیماران تحت مداخله قبل از عمل قبل از عمل جراحی قبل از جایگزینی مفصل، میزان عوارض آنها را از 52 درصد به 18 درصد کاهش دادند. حتی برای جراحی اضطراری، جایی که سیگار کشیدن تا زمان مداخله جراحی متوقف نمی شود، در افرادی که می توانند ترک کنند، خطر عوارض به طور چشمگیری کاهش می یابد.
از نظر هزینه، مزایای ترک ترک سیگار بسیار زیاد است . از کاهش هزینه های مرتبط با عوارض، کاهش طول مدت بهبودی بعد از جراحت، به حداقل رساندن روزهای از دست رفته کار، منافع اقتصادی فراوانی برای جامعه ما و فرد به وسیله ترک سیگار وجود دارد. از دیدگاه فردی، هزینه سیگار ترک سیگار شامل مزایای بهداشتی، مزایای بهره وری و کاهش هزینه سیگار می شود.
اگر به دنبال یکی از این دلایل یا به هر دلیلی به ترک سیگار بروید، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید. به طور ناگهانی توقف سیگار کشیدن و به تدریج کاهش مصرف سیگار معمولا ناموفق است. بهترین راه برای ترک سیگار شامل مشاوره، گروه درمانی، برنامه های راهنمای پزشک، درمان جایگزینی نیکوتین و داروها است.
کلمه ای از
احتمالا به نظر می رسد که در مورد مزایای سلامتی ترک سیگار خواندن را نادیده بگیریم، اما بسیاری از افراد از پیامدهای سیستم اسکلتی عضلانی و خطرات مربوط به مداخلات جراحی که باعث سیگار کشیدن سیگار می شوند، بی اطلاع هستند. خبر خوب این است که درمان های موثری وجود دارد که می تواند به مردم کمک کند که سیگار کشیدن را ترک کنند و حتی در زمان فوری در اطراف آسیب یا ترک جراحی می توانند منجر به بهبودی و درمان شوند. همه می دانند که برای ترک سیگار از مزایای بهداشتی برخوردارند، اما گاهی اوقات این زمانی نیست که این افراد نزدیک به خانه باشند که تغییرات شیوه زندگی را تغییر دهند. شاید شكست اخیر یا جراحی پیش آید كه به شما انگیزه می دهد كه سیگار را ترک كنید.
> منابع:
> Bedno SA، جکسون R، فنگ X، والتون IL، Boivin MR، Cowan DN. "متاآنالیز سیگار کشیدن و آسیب های اسکلتی عضلانی در آموزش نظامی". 2017 نوامبر؛ 49 (11): 2191-2197.
> لی JJ، Patel R، Biermann JS، Dougherty PJ. "اثرات اسکلتی عضلانی سیگار کشیدن" J JBONE Surg Am. 2013 مه 1؛ 95 (9): 850-9.
> Argintar E، Triantafillou K، Delahay J، Wiesel B. "اثرات اسکلتی عضلانی سیگار کشیدن" J Am Acad Orthop Surg. 2012 ژوئن؛ 20 (6): 359-63.