حوادث تروماتیک و اختلال اضطرابی استرس پس از سانحه (PTSD) که اغلب افراد مبتلا به حوادث وحشتناکی را رنج می برند می توانند تاثیر خوبی دراز مدت بر سلامت و سلامتی داشته باشند. تعدادی از مطالعات علمی انجام شده در مکان های مختلف در سراسر جهان و در میان جمعیت های مختلف نشان داد که همان نتیجه شگفت آور - که زندگی در حوادث زندگی تروماتیک و یا تجربه اختلال استرس بعد از ضربه روبرو می شود خطر سکته مغزی.
رویدادهای آسیبدی چیست؟
انواع حوادث ترومايي كه در اين مطالعه گنجانده شده شامل انواع حوادث ناراحت كننده اي كه تقريبا هر كسي تجربه مي كند مانند شكست يا شكست در روابط عاشقانه، بلكه شامل وقوع حادثه اي است كه به عنوان فشارهاي روزمره در نظر گرفته نمي شوند ، مانند زلزله، جنگ خشونت آمیز نظامی، سوء استفاده از کودکان و حملات جنسی.
PTSD، تروما و سکته مغزی
یک تحقیق در تایوان با 5217 فرد مبتلا به PTSD و بیش از 20 هزار کنترل بدون سن در مقایسه با PTSD بیش از 8 سال انجام گرفت. شرکت کنندگان که مبتلا به PTSD مبتلا به سکته مغزی شدید و سکته مغزی شدید در طی دوره 8 ساله بودند.
تحقیقات دیگری که توسط محققان دانشگاه کلمبیا و دانشگاه هاروارد انجام گرفت، بیش از 20 سال به حدود 50 هزار زن پی بردند. شرکت کنندگان در مورد تجربیات زندگی تروماتیک و علائم PTSD با استفاده از پرسشنامه مورد پرسش قرار گرفتند.
نتایج تحقیقات نشان داد که تجربیات زندگی در معرض خطر یا علائم PTSD یا ترکیبی از هر دو به طور قابل توجهی افزایش خطر سکته مغزی و حملات قلبی را در میان زنان در این مطالعه افزایش داد.
چرا PTSD باعث افزایش خطر سکته مغزی می شود؟
ناراحتی شدید احساسی بدن شما را به خطر می اندازد و رفتار روزانه خود را تغییر می دهد.
استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی می شود که باعث بیماری قلبی، فشار خون بالا، دیابت، بیماری کلسترول بالا و بیماری های مغزی و عروقی می شود که همه آنها عوامل خطرساز سکته مغزی هستند .
عادت های ناسالم زندگی شیوه زندگی که قربانیان تروما اغلب به عنوان وسیله ای از خود درمانگری برای از بین بردن پریشانی های عاطفی به شمار می روند، عبارتند از overeating، خشم، نوشیدن، سیگار کشیدن و مصرف مواد مخدر - که همگی ثابت شده است که موجب سکته مغزی می شوند. تحقیقات نشان می دهد که برخی از PTSD و افزایش ترومای مرتبط با خطر سکته مغزی ناشی از رفتارهای بهداشتی بازماندگان است.
یکی دیگر از دلایلی که تروما و PTSD به خطر سکته مغزی مرتبط است این است که استرس شدید و PTSD تغییرات بیوشیمیایی ایجاد می کنند که موجب آسیب مغزی به مغز می شود، از جمله انتشار سموم بدن و استرس اکسیداتیو.
پاسخ های مختلف به خطرات سکته مغزی آسیب پذیر
این مطالعات یک سرنخ ممکن را ارائه می دهد که می تواند در مسیر بهبودی کمک کند. جالب توجه است، زناني كه در معرض تروما شديد قرار گرفتند و علائم PTSD 1 تا 3 را گزارش كردند، ميزان بروز سكته مغزي را افزايش نيافت، در حالي كه زناني كه از طريق تروما زندگي مي كردند و علائم PTSD را گزارش نكردند و يا علائم PTSD را گزارش كردند، ميزان سكته را افزايش دادند.
بازماندگان تروما که نشانه ای از PTSD را گزارش نکردند، خطر ابتلا به سکته مغزی را بیشتر از بازماندگان تروما داشتند که چند نشانه از PTSD را گزارش کردند.
این نشان می دهد که پذیرفتن اینکه مشکل وجود دارد بهتر است از انکار اینکه یک پیامد عاطفی از آسیب وجود دارد.
در همان زمان، بازماندگان تروما که بیش از 4 نشانه PTSD را گزارش کردند، نشان می دهند که اقداماتی برای کمک به کاهش بار و آسیب PTSD ممکن است موجب کاهش فشارهای نامطلوب سلامت شود.
آیا راه دیگری از تاریکی وجود دارد؟
کسانی که از طریق یک جنگ، جابجایی از خانه، تجاوز یا تجاوز به عنف، از عواقب طولانی مدت عاطفی رنج می برند، حتی بعد از این حادثه، رنج می برند. علیرغم درد و رنج بی رحمانه PTSD، منابع موجود برای کمک به شما برای مقابله با افکار فراموش نشدنی و احساس عذاب وجود دارد.
رفتارها و عادت های خودمحور ممکن است پس از وقوع یک رویداد تبهکار بی رحمانه که بیش از آن شما کنترلی نداشته اید و شما نمی توانید از بین ببرید، ممکن است ادامه یابد. برخی از قربانیان از طریق اقدام قانونی و جبران مجازات باید بسته شوند، در حالی که دیگران این روند را دردناک می دانند. اما اگر به دنبال کمک حرفه ای هستید، راهی برای خروج از تاریکی وجود دارد.
> منابع
> خطر سکته مغزی در بیماران مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه: مطالعه طولی در سراسر کشور، چن MH، Pan TL، Li CT، Lin WC، Chen YS، لی YC، Tsai SJ، Hsu JW، Huang KL، Tsai CF 1 ، Chang WH ، Chen TJ، Su TP، Bai YM، مجله انگلیسی روانپزشکی، آوریل 2015
علائم اختلال استرس پس از زایمان و پیشگیری از وقوع رویدادهای قلب و عروق در زنان، سینر JA، Kubzansky LD، Elkind MS، Roberts AL، Agnew-Blais J، Chen Q، Cerdá M، Rexrode KM، Rich-Edwards JW، Spiegelman D، Suglia SF، Rimm EB، Koenen KC، Circulation، ژوئن 2015