با توجه به آیورودا (یک نوع پزشکی جایگزین که در هند تولید می شود)، همه چیز از پنج عنصر اساسی تشکیل شده است: فضا / اتر، آتش، آب، هوا و زمین. این عناصر به شکل سه نوع متابولیک تشکیل می شوند که همچنین دوش ها نامیده می شوند. واتا دوشا ترکیبی از هوا و فضا است، پیتا دوشا از آتش و آب تشکیل شده است و کپه دشا ترکیبی از آب و زمین است.
فکر می کنم مردم با ترکیب دشمن متولد شده اند. معمولا یک یا دو دوش غالب وجود دارد که ویژگی های جسمی، ذهنی و احساسی ما را تعیین می کند. غلظت دوشا دلیل آن است که، به عنوان مثال، یک فرد ممکن است قادر به تحمل رطوبت یا غذاهای چرب باشد در حالی که فرد دیگری ممکن است به آنها واکنش نشان نداده باشد.
در آئورودا، هر یک از دوشها زیر یک رژیم غذایی، سبک زندگی و رژیم ورزشی رشد می کند. عدم تعادل در دوش ها می تواند با تغییر رژیم غذایی و عوامل سبک زندگی اصلاح شود. اگر بدون کنترل باقی بماند، عدم تعادل می تواند به بیماری منجر شود.
یک تمرین کننده آیورودایی ممکن است شخصی را با در نظر گرفتن تاریخ شخصی و خانوادگی و انجام یک معاینه فیزیکی ارزیابی کند.
رنگ زبان یک شخص ممکن است به این نکته اشاره کند که اختلال دوشا دارد. به عنوان مثال، یک پوشش سفید سفید ممکن است نشان دهنده انباشت مخاط و عدم تعادل در kapha dosha باشد.
هر دوشا نیز با نوع دیگری از پالس همراه است.
یک تمرینکننده آیورودایی 6 امتیاز پالس در هر مچ دست (3 پالس سطحی و 3 پالس عمیق) را ارزیابی می کند.
چشم و ناخن نیز در طول ارزیابی آیورودا مشاهده می شود. اگر سفید پوستان رنگ قرمز و ناخن متوسط صورتی باشد، ممکن است پیتا دوشا را نشان دهد.
در اینجا برخی از ویژگی های سه doshas وجود دارد:
واتا دوشا : بلند و باریک با ویژگی های برجسته، مودبانه، مشتاق و مشتاق. این دوشا با روده بزرگ، لگن، استخوان، گوش، ران و پوست همراه است.
Pitta Dosha : ساخت متوسط، وزن مناسب، وزن پایدار. این دوشا با روده کوچک، معده، غدد عرق، چشم، پوست و خون مرتبط است.
کافا دوشا : جامد، سنگین، قوی، با تمایل به داشتن اضافه وزن. این دوشا با ریه ها، قفسه سینه و مایع نخاعی همراه است.
غذاها برای دشا شما می دانید که کدام غذاها و نوشیدنی ها برای هر دوشا تعادل دارند.
چای برای تعادل هر دوشا: چای واتا، چای پیتا و چای کپا
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.