درک و مدیریت پاسخ جنسیت شما
اغلب مردم اغلب میل جنسی را با برانگیختن می یابند . پس از همه، اگر شما با زندگی جنسی خود راضی هستید، این جنبه های جنسیت شما می تواند از یکدیگر جدا شود.
در واقع، میل جنسی شما به علاقه اولیه شما به رابطه جنسی اشاره می کند و همچنین ممکن است به اشتها جنسی شما اشاره شود.
از سوی دیگر، تحریک پذیری، به پاسخ فیزیولوژیکی شما به محرک های جنسی اشاره می کند.
تظاهرات فیزیکی تحریک جنسی شامل روانکاری واژینال و افزایش جریان خون به لوبیا ، کلتور و واژن است.
افزایش سطح تحریک جنسی
یکی از نشانه های کاهش میل جنسی در زنان، کاهش میزان روغنکاری واژینال است. روان کننده های بدون واژینال می توانند روانکاری را افزایش دهند.
اگر کاهش روانکاری واژن ناشی از یائسگی باشد ، درمان جایگزینی هورمون اغلب تجویز می شود. در حالیکه این یک داروی درمان معتبر برای این مشکل است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که این درمان همچنین خطر زیادی را متحمل می شود. به همین دلیل، روانکاری شخصی که از داروخانه محلی شما خریداری شده است، می تواند بهترین گزینه شما باشد.
ویاگرا (سیلدنافیل) و یک دسته از داروهایی که مسدود کننده های آلفا آدرنرژیک هستند مانند ریتین (فنتوالامین) همچنین افزایش روانکاری واژن در پاسخ به تحریک جنسی را نشان می دهد. با این حال، لازم به ذکر است که مطالعه پس از مطالعه ویاگرا برای مشکلات جنسی مختلف زنان نشان داده است افزایش لذت جنسی در زنان نشان داده شده است و هنوز هم توسط FDA برای استفاده با زنان تایید نشده است.
علاوه بر راه حل های دارویی، شما همچنین می توانید درمان رفتاری را برای کمک به افزایش التهاب جنسی انتخاب کنید. این درمان با هدف افزایش فانتزی های جنسی و تمرکز توجه خود بر محرک های جنسی است. اگر شما در روابط مداوم هستید، درمانگر شما نیز به احتمال زیاد مشکلات ارتباطی در رابطه شما وجود دارد یا اینکه شریک زندگی شما به همان اندازه که برای تحریک جنسی شما مورد نیاز است صرف نمی شود.
افزایش سطح میل جنسی
FDA اخیرا Adyi (flibanserin) را برای درمان میل جنسی کمر را تأیید کرده است، اما این تصویب پس از یک مسیر طولانی و سخت که در طی آن عوارض جانبی دارو بیشتر از مزایای احتمالی آن بود، به تصویب رسید. حتی پس از تصویب آن، پزشکان قبل از اینکه بتوانند آن را تجویز کنند، باید از طریق یک فرآیند آموزشی تمرین کنند.
آددی یک قرص است که باید هر روز مصرف شود. توصیه می شود که شما در کنار Addyi نوشیدنی نباشید، زیرا این می تواند منجر به خستگی شود.
شاید این ترکیب کم و بیش از ایده آل از ریسک بالا و منافع کم، دلیل آن است که Addyi دقیقا در بازار موفق نیست. با این حال، کسانی که امیدوارند تایید آن به تحقیقات بیشتری در مورد اینکه زنان چه چیزی می توانند با سطوح ناراحت کننده ای از میزان اشاعه، میل جنسی و ارگاسم کم، و یا با موارد درد تناسلی برخورد کنند، وجود دارد.
همچنین مطالعاتی صورت گرفته است که نشان می دهد تستوسترون می تواند میل جنسی را در زنان افزایش دهد که ریزش جنسی پایین در نتیجه تخفیف جراحی تخمدان آنها است. با این وجود، درمان مداوم با تستوسترون باعث عوارض جانبی و خطرات سلامتی می شود.
یکی دیگر از عواملی که باید در نظر بگیرد این است که برای برخی از زنان احساس گناه و شرم آور در اوایل کودکی ممکن است با عملکرد جنسی دختران مواجه شود و ممکن است یک یا چند مرحله از چرخه پاسخ جنسی را تحت تاثیر قرار دهد.
در این موارد، و همچنین در موارد سوء استفاده جنسی، روان درمانی می تواند سودمند باشد. مشاوره ازدواج یا زوج درمان نیز می تواند ارزشمند باشد.