سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال گوارشی رایج است که با درد شکم، گرفتگی و تغییرات عملکرد کلیه روده، از جمله نفخ، گاز، اسهال، و یبوست شناخته می شود. به عنوان یکی از پنج بزرگسال در ایالات متحده، سندرم روده تحریک پذیر (IBS) دارد. سایر شرایط برای اشاره به IBS ممکن است شامل کولون اسپاستیک، کولیت اسپاستیک، کولیت مخاط، اسهال عصبی، کولون عصبی، و روده عصبی یا عملکردی باشد.
درمان های طبیعی
تا کنون، حمایت علمی از ادعا که هر گونه درمان می تواند IBS درمان، به اندازه کافی فاقد است. در اینجا چندین راه وجود دارد:
روغن نخود فرنگی مضر
روغن ممتاز نعناع با پوشش گیاهی به طور گسترده ای برای سندرم روده تحریک پذیر استفاده می شود. به منظور کاهش درد شکم و التهاب سندرم روده تحریک پذیر مورد استفاده قرار می گیرد. Peppermint یک گیاه گرمی است که به معنی استفاده از آن برای از بین بردن گاز اضافی در روده است.
اگر چه تحقیقات بیشتری لازم است، مطالعات اولیه نشان می دهد که ممکن است علائم IBS را کاهش دهد. اگرچه روغن نعناع نعناع در بسیاری از فرمها موجود است، اما فقط باید در کپسولهای روغنی استفاده شود، در غیر اینصورت روغن میتواند اسفنکتر مری را پایین بیاورد و باعث سوزش سوزش سر دل شود.
روغن مروارید ، در دوزهای بیش از حد، ممکن است منجر به حالت تهوع، از دست دادن اشتها، مشکلات قلبی، اختلالات سیستم عصبی و منجر به نارسایی کلیه و حتی مرگ شود.
روغن مرواریدی نباید از طریق کودکان یا زنان باردار و یا پرستار به طور داخلی انجام شود.
روغن نعناع ممکن است با داروهای سیکلوسپورین (که برای جلوگیری از رد پیوند اعضا و برای آرتریت روماتوئید و پسوریازیس استفاده می شود) ارتباط برقرار کند، بنابراین نباید آنها را با توجه به نظارت پزشکی ترکیب کرد.
پروبیوتیک ها
پروبیوتیکها موجودات زنده میکروبی هستند که به طور طبیعی در دستگاه گوارش و واژن حضور دارند.
پروبیوتیک ها گاهی اوقات به عنوان "باکتری" دوستانه مورد استفاده قرار می گیرند تا یک سیستم ایمنی سالم را حفظ کنند، از جمله حفظ تعادل سالم باکتری های پروبیوتیک در روده.
بیش از 400 گونه از میکروارگانیسم ها در دستگاه گوارش انسان وجود دارد و تعادل بین باکتری های مفید و باکتری های بالقوه مضر مهم است. یکی از نظریات این است که افراد مبتلا به سندرم روده تحريک پذير ممکن است باکترياي رودهاي طبيعی خود، با افزايش رشد باکتری های توليد کننده گاز، اختلاف نظر داشته باشند.
مطالعه ای که در مجله آمریکایی گاستروآنترلوسیون منتشر شد ، استفاده از سه دوز مختلف Bifidobacterium infantis یا پلاسبو را در 362 زن مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر بررسی کرد. پس از چهار هفته دوز b.infantis از 1 × 10 (8) cfu بیشتر در مقایسه با دارونما در کاهش درد شکم، التهاب، اختلال عملکرد روده، تخلیه ناقص، انسداد و گاز یافت می شود. انواع مختلفی از پروبیوتیک ها وجود دارد و برخی ممکن است برای سندرم روده تحریک پذیر مناسب باشند.
آدامس گوار نیمه هیدرولیز شده
بخار بخار نیمه هیدرولیز شده (PHGG) یک فیبر محلول در آب است و بدون فیبر، که ممکن است به کاهش یبوست و به میزان کم اسهال و درد شکمی در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر کمک کند.
PHGG به منظور ترویج رشد باکتری های مفید، لاکتوباسیل ها و بیفیدوباکتریوم ها در روده ها می باشد.
یک مطالعه PHGG (5 گرم در روز)، سبوس گندم (30 گرم در روز) و یک پلاسبو در 199 نفر مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر مقایسه کرد. پس از 12 هفته هر دو سبوس و گندم PHGG موجب بهبود درد شکمی و عادات روده می شوند، اما PHGG بهتر تحمل و ترجیح داده می شود.
انعطاف پذیری مواد غذایی
به گفته برخی پزشکان جایگزین پزشکی، عدم تحمل غذا در سندرم روده تحریک پذیر نقش مهمی ایفا می کند، احتمالا با راه اندازی پاسخ های ایمنی در روده باعث التهاب کمتری و عدم تعادل باکتری روده است.
اگر چه از نظر علمی ثابت نشده است، شایع ترین مواد غذایی عدم تحمل همراه با سندرم روده تحریک پذیر لبنیات، گندم و گلوتن است .
سایر روشها
استرس ممکن است در سندرم روده تحریک پذیر نقش داشته باشد. در مورد مدیریت استرس برای سندرم روده تحریک پذیر یاد بگیرید.
طب سوزنی برای سندرم روده تحریک پذیر مورد بررسی قرار گرفته است.
آنزیم های پانکراس برای علائم سندرم روده تحریک پذیر است که توسط یک وعده غذایی چرب تقویت می شود.
هیپنوتیزم یا هیپنوتیزم نیز برای سندرم روده تحریک پذیر استفاده شده است.
علائم
سندرم روده تحریک پذیر یک گروه از نشانه هایی است که شما طی 12 ماه گذشته حداقل 12 هفته داشته اید. این همیشه شامل درد شکمی یا ناراحتی شکمی همراه با دو مورد از سه ویژگی زیر است:
- درد یا ناراحتی از طریق دفع رفع شده است
- تغییر در فرکانس حرکت روده
- تغییر در ظاهر مدفوع
با استفاده از روش های طبیعی
اگر شما قصد استفاده از هر نوع داروی جایگزین برای IBS دارید، ابتدا مطمئن شوید که با پزشک خود مشورت کنید. خود درمان IBS (یا هر شرایطی) و اجتناب یا تداوم مراقبت های استاندارد ممکن است عواقب جدی داشته باشد.
> منابع:
> اتکینسون W، Sheldon TA، Shaath N، Whorwell PJ. حذف مواد غذایی بر اساس آنتیبادیهای IgG در سندرم روده تحریک پذیر: یک کارآزمایی بالینی کنترل شده تصادفی. گل سرخ 53.10 (2004): 1459-1464.
> Bausserman M، Michail S. استفاده از Lactobacillus GG در سندرم روده تحريک پذير در کودکان: يک مطالعه کنترل تصادفی دو سو کور. J Pediatr. 147.2 (2005): 197-201.
> Drisko J، Bischoff B، Hall M، McCallum R. درمان سندرم روده تحريک پذير با رژيم غذايي حذف شده و به دنبال چربي غذايي و پروبيوتيک ها است. J Am Coll Nutr. 25.6 (2006): 514-522.
> Giannini EG، Mansi C، Dulbecco P، Savarino V. نقش سدیم روده ای تحریک پذیر از آدامس گارو هیدرولیز شده. تغذیه. 22.3 (2006): 334-342.
> Jun DW، لی OY، یون HJ، لی SH، لی HL، چوی HS، یون BC، لی MH، لی DH، چو SH. عدم تحمل غذایی و تست پوستی در سندرم روده تحریک پذیر درمان شده و درمان نشده. جهان G Gastroenterol. 12.15 (2006): 2382-2387.
> Lim B، Manheimer E، Lao L، Ziea E، Wisniewski J، Liu J، Berman B طب سوزنی برای درمان سندرم روده تحریک پذیر. سیستم پایگاه داده Cochrane Rev. 2006 اکتبر 18؛ (4): CD005111.
> میلر V، لای R، Agrawal A، Whorwell PJ. سندرم روده و تحریک پذیر روده: چشم انداز مراقبت اولیه. حفاری کبد دیس 38.10 (2006): 737-740.
> Niv E، Naftali T، Hallak R، Vaisman N. اثربخشی Lactobacillus > reuteri > ATCC 55730 در درمان بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر - یک مطالعه دوسوکور >، به صورت تصادفی کنترل شده با پلاسبو. کلین نتر. 24.6 (2005): 925-931.
> O'Mahony L، McCarthy J، Kelly P، Hurley G، Luo F، Chen K، O'Sullivan GC، Kiely B، Collins JK، Shanahan F، Quigley EM. لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم در سندرم روده تحریک پذیر: واکنش های علامت و ارتباط با پروفایل های سیتوکین. گوارش 128.3 (2005): 541-551.
> Parisi GC، Zilli M، Miani MP، Carrara M، Bottona E، Verdianelli G، Battaglia G، Desideri S، Faedo A، Marzolino C، Tonon A، > Ermani > M، Leandro G. مکمل رژیم غذایی با فیبر بالا در بیماران مبتلا به سندرم روده تحريک پذير (IBS): مقايسه چند گزينه، تصادفيشده، آزمايش آزاد بين گندم سبوس گندم و بخار گاروآمينه شده (PHGG). حفاری علم. 47.8 (2002): 1697-1704.
> Whorwell PJ، Altringer L، Morel J، Bond Y، Charbonneau D، O'Mahony L، Kiely B، Shanahan F، Quigley EM. اثربخشی پروبیوتیک encapsulated probiotic Bifidobacterium > infanti > 35624 در زنان مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر. Am J Gastroenterol. 101.7 (2006): 1581-1590.