بررسی اجمالی از سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
سندروم روده تحریک پذیر (IBS) یک مشکل بهداشتی است که بسیاری از مردم آن را درک می کنند اما تعداد کمی از افراد در آن صحبت می کنند. افرادی که مبتلا به IBS تشخیص علائم مزمن مرتبط با عملکرد روده خود را دارند.
IBS چیست؟
IBS یک اختلال گوارشی است که در آن مردم در معرض درد مکرر درد شکمی، همراه با تغییرات قابل ملاحظه ای در تجربه حرکات روده هستند. افراد مبتلا به IBS ممکن است یبوست مزمن، قسمت اسهال فوری یا فلیپ فلاپ بین دو افراطی را تجربه کنند.
> برای دیدن انگیزه های بالقوه IBS و نشانه ها کلیک کنید.
IBS به عنوان یک اختلال عملکردی دستگاه گوارش طبقه بندی شده است که شامل نقص در عملکرد سیستم روده ای می شود اما هیچ علائمی از روند بیماری قابل مشاهده یا آسیب بافت وجود ندارد. تخمین زده می شود تا حدود 15 درصد از جمعیت در برخی از نقاط در طول زندگی خود را تحت تاثیر قرار.
علائم IBS ممکن است از فرد به فرد متفاوت باشد، یا ممکن است در طول زمان برای هر شخص مبتلا به اختلال متفاوت باشد.
افراد مبتلا به IBS ممکن است تجربه کنند:
- درد شکم، گرفتگی، اسپاسم یا ناراحتی (که اغلب از طریق حرکت روده ای رفع می شود)
- اسهال: مدفوع شل، آبریزش، احتمالا با احساس اضطراب، و / یا سه یا بیشتر حرکات روده در روز
- یبوست: مدفوع سخت و خشک، تنش در توالت، و / یا سه حرکت یا کمتر در یک هفته
- احساس تخلیه ناقص پس از یک حرکت روده
- گاز روده ای بیش از حد
- پوسیدگی، که اغلب بدتر از آن است که روز ادامه یابد
- تغییرات در ظاهر مدفوع
- مخاط در مدفوع
بالا 4 چیز درباره IBS بدانید
- پژوهشگران هنوز کاملا روشن نیست که چرا مردم IBS را توسعه می دهند. اغلب این اختلال پس از یک بیماری شدید گاستروانتریت ظاهر می شود، که در آن به عنوان آنفولانزا معده شناخته می شود. گاهی اوقات علائم ظاهر می شود پس از تجربه یک رویداد بسیار استرس زا. شیوع بالای IBS در بزرگسالانی دیده می شود که در کودکی قربانی سوء استفاده جنسی و یا جسمی بودند.
- IBS بر اساس علائم تشخیص داده شده است، در مقایسه با نتایج آزمایش. دلیل این است که نشانه های IBS در آزمایش های تشخیصی نشان نمی دهد. پزشک شما ممکن است بر اساس تصویر بالینی و سابقه پزشکی خود، برخی از آزمایشها را انجام دهد، اما این آزمایشها برای جلوگیری از سایر بیماریهای گوارشی که ممکن است علایم شما را ایجاد کنند، استفاده شود.
- فقدان نتایج مثبت آزمایش به این معنا نیست که IBS در همه شماست. تحقیقات نشان می دهد که علائم IBS ممکن است اثر متقابل میان بسیاری از عوامل، از جمله برخی یا همه موارد زیر باشد:
- تغییرات حرکتی روده - سرعت حرکت روده
- حساسيت زيبايي - افزايش احساس درد در اندام هاي داخلي نسبت به حالت طبيعي
- التهاب در پوشش روده
- اختلال در سیستم های ارتباطی بین روده و مغز
- عدم تعادل در میان باکتری های روده
- عدم تحمل غذایی یا حساسیت غذایی
- افزایش نفوذ پذیری روده (سندرم روده تحریک پذیر)
- IBS را می توان به موارد زیر تقسیم کرد: اسهال غالب (IBS-D)، یبوست غالب (IBS-C) و نوع متناوب (IBS-A) که علائم غالب سرطان در طول زمان تغییر می کند.
چه چیز دیگری می تواند باشد؟
IBS تشخیص داده می شود پس از اختلالات دیگر از طریق آزمایش های تشخیصی معمول رد شد. بعضی از شرایط بهداشتی که پزشک شما می خواهد آن را رد کند، زیر است:
بیماری سلیاک: بیماری سلیاک شرطی است که خوردن غذاهایی که حاوی گلوتن هستند، منجر به واکنش خودکارآمدی مسری می شود که در آن ویروس ها در معرض روده کوچک آسیب می بینند. افراد مبتلا به IBS در معرض خطر ابتلا به بیماری سلیاک ناشناخته هستند.
بیماری های روده ای التهابی (IBD): بیماری های التهابی روده از بیماری کرون و کولیت زخمی، با بسیاری از علائم مشابه IBS همراه است. با این حال علائم IBD شامل اسهال خونریزی، کاهش وزن و تب، تمام علائمی است که در IBS وجود ندارد. علاوه بر این، با IBD، علائم قابل مشاهده التهاب در دستگاه گوارش در طول کولونوسکوپی دیده می شود.
انعطاف پذیری غذا: عدم تحمل غذایی از یک حساسیت غذایی متفاوت است، زیرا این مشکل در سطح سیستم گوارشی در مقایسه با پاسخ سیستم ایمنی بدن رخ می دهد.
ناباروری یا عدم تحمل غذایی می تواند علائم مشابه IBS را ایجاد کند. دو نوع شایع تر عبارتند از: عدم تحمل لاکتوز و فروکشیدن فروکتوز .
سرطان کولون: افراد مبتلا به IBS اغلب نگران هستند که ممکن است سرطان روده بزرگ داشته باشند که توسط دکتر آنها از دست رفته است. علائم سرطان روده بزرگ که در IBS دیده نمی شوند علائم خونریزی مقعدی یا مدفوع خونریزی ، کم خونی، خستگی شدید و کاهش وزن غیر قابل توضیح است.
اگر شما اخیرا با IBS تشخیص داده اید
اگرچه ممکن است پزشک شما به شما بگوید که هیچ درمان ای برای IBS وجود ندارد، ممکن است اطمینان حاصل کنید که چیزهای زیادی برای کمک به آرام کردن علائم شما وجود دارد. در اینجا چند چیز برای شما برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این موارد وجود دارد:
گزینه های دارویی : پزشک شما ممکن است شما را به دارو تجویز کند که به منظور کاهش علائم شما طراحی شده است. گزینه های موجود عبارتند از:
- ضد اسپاسم : ممکن است برای تسکین درد شکم و کمردرد تجویز شود
- داروهای ضد افسردگی : ممکن است برای کاهش درد تجویز شود و به علائم افسردگی یا علائم اضطراب همبستگی پرداخته شود
-
چرا باید درباره آنزیم های گوارشی بدانید
-
چیز عجیب و غریب که بعضی از لکسیونها می توانند به کولون شما انجام دهند
- آنتی بیوتیک ها : انواع خاصی ممکن است تجویز شوند که هدف آن رشد بیش از حد باکتری در روده کوچک ( SIBO )
- داروهای خاص IBS: شامل Amitiza و Linzess برای IBS-C و Viberzi برای IBS-D.
بیش از حد مقررات (OTCS) : با پزشک خود در مورد اینکه OTCs برای شما امن است استفاده کنید. OTCS که معمولا توسط افراد مبتلا به IBS مورد استفاده قرار می گیرند، شامل ملین ها، پروبیوتیک ها، روغن نعناع نعناع، داروهای ضد عفونی و برخی مکمل های گیاهی هستند.
چی بخورم! تشخیص اینکه چه غذاهایی هنگام خوردن IBS می تواند چالش برانگیز باشد. این می تواند مفید باشد که یک دفتر خاطرات غذایی داشته باشید تا بتوانید هر گونه ارتباط احتمالی بین غذاهایی که می خورید و نشانه هایی که تجربه می کنید را جستجو کنید. رژیم غذایی کم FODMAP دارای اثربخشی تحقیقاتی قوی برای اثربخشی آن در کاهش علائم IBS است، اما میتواند به دنبال آن باشد. افزایش فیبر رژیمی، به ویژه فیبر محلول، اگر به آرامی انجام شود مفید خواهد بود. علاوه بر یادگیری مواد غذایی که برای خوردن مناسب است، باید توجه داشته باشید که چطور می خورید. شما ممکن است برای غذا خوردن وعده های کوچکتر مفید باشید زیرا غذاهای سنگین و بزرگ می توانند انقباضات روده را تقویت کنند.
کلمه ای از
اگر چه همه ما آموخته ایم که "بحث حمام" را خصوصی نگه داریم، لازم نیست که در مورد نشانه های گوارشی خود را خجالت بکشید، از کمک گرفتن و حمایت از آن که نیازی به کنترل IBS خود ندارید، وجود ندارد. در مورد علائم خود با پزشک خود صحبت کنید، بنابراین می توانید برنامه درمان بهینه را بیابید. گروههای پشتیبانی IBS را به صورت آنلاین دنبال کنید تا احساس کنید دوست ندارید با این مشکل سلامت ناامید کننده کنار بیایید. با توجه به یک رویکرد واقعی به IBS شما به کاهش سطح استرس کمک می کند و برای محافظت از اعتماد به نفس خود استفاده کنید.
منابع:
Minocha A. & Adamec، C. (2011) دایره المعارف سیستم گوارش و اختلالات گوارشی (ویرایش دوم) نیویورک: آمار در پرونده.
Tack J، Vanuytsel T، Corsetti M. مدیریت مدرن سندرم روده تحریک پذیر: بیش از حرکت. بیماری های گوارشی 2016؛ 34: 566-573.
Torpy JM، Lynm C، Glass RM. سندرم روده تحریک پذیر. جامه 2006؛ 295 (8): 960.