مزایای بهداشت و درمان از نخود فرنگی

Peppermint ( Me ntha piperita ) گیاهی است که برای اهداف دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. روغن گیاهی اغلب در قالب مکمل های غذایی مصرف می شود، در حالی که برگ نعناع اغلب برای ساخت چای گیاهی استفاده می شود. یکی از رایج ترین انواع استفاده از نخود فرنگی، کاهش مشکلات گوارشی است.

هنگامی که در فرم تکمیل غذا مصرف می شود، روغن نعناع معمولا در کپسول های روغنی پوشیدنی قرار می گیرد.

پوشش ضد عفونی کننده برای جلوگیری از آزاد شدن عصاره نخود فرنگی در معده و ایجاد عوارض جانبی مانند ناراحتی های گوارشی است.

استفاده می کند

در پزشکی جایگزین، نعناع نعناع به درمان بیماری های زیر کمک می کند:

• سرماخوردگی
• سرفه
• اسهال
• سوء هاضمه
• سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
• مشکلات قاعدگی
• بیماری صبحگاهی
• حالت تهوع
• عفونت سینوس

روغن نخود فرنگی نیز گفته می شود که به عنوان یک ماده شیمیایی (نوعی از مواد مورد استفاده برای از بین بردن گاز اضافی در روده) عمل می کند.

علاوه بر این، نعناع نعنا به منظور بهبود عملکرد ذهنی ضروری است.

در صورت استفاده موضعی (یعنی به طور مستقیم به پوست)، روغن اسانس نعناع گفته می شود که درد را کاهش می دهد و چنین بیماری هایی را به عنوان سردرد تنش و میگرن محکوم می کند .

فواید سلامتی

در اینجا نگاهی به برخی یافته های کلیدی تحقیق در مورد نعناع نعناع و مزایای بالقوه سلامتی آن می پردازیم:

IBS

طبق گزارش منتشر شده در مجله Gastroenterology Clinic در سال 2014، روغن نعناع ممکن است درمان کوتاه مدت و ایمن برای IBS باشد.

برای گزارش، محققان نه مطالعات منتشر شده (با مجموع 726 شرکت کننده) را تجزیه و تحلیل کردند تا اثرات روغن نخل را در بیماران مبتلا به IBS بررسی کنند. در مقایسه با دارونما، روغن نعناع نعناع بهتر از بهبود علائم IBS و درد شکمی بود. عارضه جانبی اغلب گزارش شده از روغن نخود فرنگی، سوزش سر دل بود.

تصور می شود روغن نعناع ممکن است به کاهش علائم IBS کمک کند با کاهش اسپاسم عضلانی.

سوء هاضمه

یک مطالعه منتشر شده در Pharmacology & Therapeutics در سال 2000 نشان می دهد که ترکیبی از روغن نخود فرنگی و روغن چای سبز می تواند به علائم سوء هاضمه کمک کند.

این مطالعه شامل 96 بیمار مبتلا به اختلال عملکردی است که نوعی سوء هاضمه است که تصور می شود که در اعمال عضله معده به هنگام دریافت، هضم و انتقال غذا به روده کوچک، با اختلالات مرتبط است. برای 28 روز شرکت کنندگان کپسول های حاوی پلاسبو یا کپسول حاوی 90 میلی گرم روغن نخل نعناع و 50 میلی گرم روغن کره ای را دریافت کردند.

در پایان مطالعه، بیماران تحت درمان با مکمل روغن مایع نخود فرنگی / چیپس، میزان شدت درد و علائم مانند فشار، شدت و پریشان (در مقایسه با دارونما) کاهش بیشتری را نشان دادند.

کولونوسکوپی

روغن نعناع ممکن است برای افرادی که تحت کولونوسکوپی قرار دارند، مفید باشد (یک آزمایش غربالگری که معمولا به دنبال سرطان کولورکتال است). این یافته ای از یک مطالعه منتشر شده در مجله بلژیکی Acta Gastro-Enterologica بلژیکی در سال 2012 است که شامل 65 بیمار کولونوسکوپی است.

در مطالعه، محققان بر روی مشکل اسپاسم کولون (موضوعی شناخته شده به علت درد در بیماران و همچنین دخالت در کولونوسکوپی با جلوگیری از وارد شدن کولونوسکوپی) متمرکز شدند.

چهار ساعت قبل از انجام کولونوسکوپی بیماران با روغن نارگیل روغنی یا پلاسبو تحت درمان قرار گرفتند. نتایج مطالعه نشان داد که روغن نعناع نعناع در کاهش اسپاسم کولون، کاهش درد و کاهش زمان کل زمان موثر بوده است. علاوه بر این، کسانی که با روغن نعناع درمان شده اند گفتند که بیشتر مایل به کولونوسکوپی در آینده هستند (در مقایسه با کسانی که دارونما دریافت می کنند).

میگرن

استفاده موضعی از روغن نعناع می تواند به کاهش سردردهای میگرنی منجر شود، پیشنهاد می شود مطالعه ای که در مجله بین المللی درمان بالینی در سال 2010 منتشر شده است.

برای مطالعه، 35 بیمار مبتلا به میگرن با یک راه حل مبتنی بر روغن نخود فرنگی یا پلاسبو در طی حمله میگرن تحت درمان قرار گرفتند.

در مقایسه با دارونما، راه حل مبتنی بر روغن نعناع مایع در کاهش درد، تهوع و استفراغ و حساسیت به نور و / یا صدای موثر بود.

در این مطالعه، هر دو روش درمان به پیشانی و منطقه اطراف معابد اعمال شد.

عوارض جانبی و نگرانی های ایمنی

Peppermint ممکن است طیفی از عوارض جانبی مانند سرماخوردگی و واکنش های آلرژیک مانند سردرد و زخم های دهان را ایجاد کند.

علاوه بر این، روغن نعناع نعناع با استفاده از داروهای ضدافسردگی باید با احتیاط افراد مبتلا به سنگ صفراوی، سوزش معده، فتق هیاتال، آسیب شدید کبد، التهاب کیسه صفرا یا انسداد مجاری صفراوی مورد استفاده قرار گیرد.

اگر شما با توجه به استفاده موضعی از روغن اسانس نعناع، ​​مهم است که در مورد مسائل ایمنی مربوط به آروماتراپی یاد بگیرند. برای مثال، روغنهای ضروری قبل از اعمال روی پوست باید با روغن حامل ترکیب شوند.

کجا پیداش کردی

روغن نخل نعناع، ​​اسانس نعناع نخود فرنگی و چای نعناع نعناع می تواند در بسیاری از فروشگاه ها، از جمله فروشگاه های مواد غذایی طبیعی و داروخانه ها یافت شود. شما همچنین می توانید محصولات نخود فرنگی را آنلاین خریداری کنید.

_منابع

_{برهانی حققی A1، متوسجیان س، رضایی رم، محمدی ف.، سلاریان ل، پورمختری، سید خدیعی، واسوقی م، ربیعی میری، R. "استفاده از پوست 10 درصد محلول مونولول به عنوان درمان نابجایی میگرن بدون اوره: یک مطالعه تصادفی، کور، کنترل دارونما، مطالعه متقابل. " Int J Clin Pract. مارس 2010؛ 64 (4): 451-6.}

_{فدراسیون AC1، Talley NJ، Spiegel BM، Foxx-Orenstein AE، Schiller L، Quigley EM، Moyedi P. "اثر فیبر، ضد اسپاسم و روغن نخود فرنگی در درمان سندرم روده تحریک پذیر: بررسی سیستماتیک و متاآنالیز". BMJ 13 نوامبر 2008؛ 337: a2313.}

_{خانما R1، مک دونالد JK، Levesque BG. "روغن مروارید برای درمان سندرم روده تحریک پذیر: یک بررسی منظم و متا آنالیز". J Clin Gastroenterol. 2014 ژوئیه؛ 48 (6): 505-12.}

_{May B1، Kahler S، Schneider B. "اثربخشی و تحمل یک ترکیب ثابت روغن نارگیل و روغن زیره سیاه در بیماران مبتلا به اختلال عملکردی". Aliment Pharmacol Ther. دسامبر 2000؛ 14 (12): 1671-7.}

_{موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیه. "سوء هاضمه" انتشارات NIH شماره 09-4549. اکتبر 2013.}

_{Shavakhi A1، Ardestani SK، Taki M، Goli M، Keshteli AH. "پیش دارو با کپسول روغن نعناع در کولونوسکوپی: یک مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی دوسوکور تحت کنترل دارونما". Acta Gastroenterol Belg. 2012 سپتامبر؛ 75 (3): 349-53.}

سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.