اکثر مردم استعاره سرطان پستان را غربالگری کرده اند. هنگامی که شما یک بار دیگر تشخیص داده می شوید، این احساس "دوباره" نمی تواند نفس خود را مانند رها کردن قطره حتی سواری جسورانه را. و سرطان پستان متاستاتیک حتی پیچیدهتر و پیچیدهتر میگردد.
این سوار در راه دیگری متفاوت است. در حالی که شما اغلب می توانید تصویر و پیش بینی پایان سواری با سرطان سینه های اولیه - ما با بازماندگان صورتی که وجود داشته اند احاطه شده است - پایان سواری نامشخص است، و یا حتی غیر قابل تصور با بیماری متاستاتیک است.
هیچ چیز نیست که بتواند احساسات "نه چندان دور" را از خود دور کند، به جز اینکه بگوییم طبیعی است که احساس کنیم که در این زمان سخت تر است. ممکن است لازم باشد قبول کنید که عموم مردم و حتی زنان و مردان مبتلا به سرطان سینه در اوایل مرحله ممکن است نمیدانند که چگونه بیماری متاستاتیک تشخیص داده شده است، اما افرادی که این بیماری را دریافت می کنند وجود دارد. انجمن سرطان متاستاتیک سرطان قوی و در حال رشد است.
طراحی بر روی انرژی خود را به درمان صورت
بسیاری از زنان مبتلا به سرطان سینه متاستاتیک، در مورد اینکه چطور سخت تر است انرژی را برای مبارزه با نبرد دوباره سخت می کنند، صحبت می کنند. این یکی دیگر از جنبه های "نه دوباره" است در حالی که اولین بار ممکن است شما احساس می کنید آماده هر چیزی روبرو می شوند - می توانید "روان" را به راحتی به چالش درمان تبدیل کنید - این بار ممکن است به سادگی احساس خستگی کنید.
چگونه می توانید با هم خودتان را بکشید و آماده مبارزه با سلول های سرطانی ابدی خود شوید؟
این ممکن است در ابتدا به نظر می رسد غافلگیرانه، اما شما لازم نیست برای پیدا کردن راه خود را به انرژی خود را به تنهایی.
اولین گام خوب این است که چند نفر از دوستان یا اعضای خانواده پیدا کنید که به نحوی ممکن است برای شما روان شود. آیا دوستانی دارید که انواع cheerleading دارند؟ نوعی که حتی در زمانی که تیم دیگر برنده است، از آن جا خوشش می آید؟
اگر نه، آیا شما یک گروه حمایت از سرطان متاستاتیک محلی دارید؟ اگر پاسخ شما هنوز وجود نداشته باشد، جامعه آنلاین مراقبت از سرطان متاستاتیک آنلاین را بررسی کنید. اجازه دهید دیگران انرژی خود را به مبارزه خود برسانند.
همچنین مفید است که در مورد خودتان مهربان باشید و وقت خود را به من بدهید. بسیاری از زنان گفته اند که آماده شدن دوباره برای سرطان دوباره طول می کشد و این درست است. اغلب اوقات، حتی با سرطان متاستاتیک پستان، نیازی نیست روزی را که تشخیص داده اید شروع کنید.
بیان احساسات شما
ما یاد گرفته ایم که مراحل وجود دارد که از تشخیص سرطان متاستاتیک شبیه به کسانی است که با مرگ و مرگ دیده می شوند: انکار، خشم، چانه زدائی، افسردگی و پذیرش. با این حال به ندرت هر کسی پیشرفت می کند از این مراحل به ترتیب. در عوض شما ممکن است همه اینها را ظاهرا به صورت تصادفی، گاهی همه در یک روز یا حتی ساعت تجربه کنید.
خشم مشترک است برای کسی که برای مقابله با سرطان متاستاتیک سینه موجه نیست عادلانه است. این طبیعی است که یک میلیون سوال بپرسید چرا. برخی از این سوالات می توانند دلهره آور باشند. "آیا باید تشعشع داشته باشم؟" "اگر ..." ممکن است احساس کنید که بدن شما شما را شکست داده و به شما اجازه می دهد. شما ممکن است احساس کنید وحشت زده، نه فقط برای خودتان، بلکه برای خانواده تان.
به اشتراک گذاری احساسات شما
این احساسات طبیعی هستند، اما شما نمی توانید آنها را به تنهایی حمل کنید. بسیار مهم است که بتوانید آنچه را که احساس می کنید بیان کنید و خودتان را در انجام این کار تحسین کنید. به علاوه، بسیاری از ما شاهد آن هستیم که وقتی احساساتمان را در داخل نگه میداریم، اتفاق میافتد. خشم به سمت یک چیز متوقف می شود و می تواند منجر به خشم در مورد چیزی بی اهمیت و غیر مرتبط شود.
متأسفانه جامعه ما برای بسیاری از افراد مبتلا به سرطان متاستاتیک به طور کامل احساسات ناامید کننده و متضاد خود را بیان می کند. ما خواسته های مردم را که "شجاعانه" هستند و "همه را در قدم زدن" می خوانیم. ما می شنویم که مردم می گویند شما باید مثبت باشید.
این کار خوبی است برای افرادی که با بیماری غیر قابل درمان زندگی می کنند.
یکی از بهترین چیزهایی که می توانید برای خودتان انجام دهید این است که یک دوست یا دو نفر را شناسایی کنید تا بتوانید موهای خود را پایین بیاورید و بترسید و همه چیز را احساس کنید. چه کسی شما را می داند که غیر قضائی است؟ چه کسی می داند که راحت است فقط گوش دادن و نیاز به تعمیر چیزهایی که قابل تعمیر نیست؟ این فرد یا افراد را در زندگی خود پیدا کنید و به اشتراک بگذارید. با شخص حقيقی، نه تنها از طريق عاطفي بهبود مي يابد و خود را به انجام اين کار احترام مي گذارد، بلکه شجاعتر است که واقعيت داشته باشد.
جوجه اردک زشت سرطان پستان
در حالی که جنبش روبان صورتی در افزایش آگاهی در مورد غربالگری و سرطان سینه در اوایل مرحله عالی بوده است، سایه ای که می تواند کسانی را که هنوز با بیماری های غیر قابل درمان زندگی می کنند پنهان کند. مطالعات نشان می دهد که 50 درصد از مردم نمی دانند که سرطان متاستاتیک سرطان نامطلوب است. این اسطوره ها و سوء تفاهم ها می تواند به بسیاری از نظرات مضر منجر شود. "آیا شما خوشحال خواهید بود که با درمان دوباره انجام می شود؟"
با سرطان متاستاتیک پستان احساس تنها بودن در یک جمعیت ممکن است شدید باشد. اکثر حوادث سرطان پستان با بازماندگان مرحله اولیه پر شده است. افرادی که مبتلا به سرطان متاستاتیک پستان هستند حتی از گروه های حمایت از بین رفته اند ؛ برای برخی از افراد مبتلا به بیماری زودرس خیلی دشوار است که متوجه شوید برخی از افراد از این بیماری می میرند.
ما هیچ پیشنهاد فوق العاده ای برای شما در مورد چگونگی برخورد با این احساسات جویدن زشت سرطان پستان نداریم. سازمان های متعددی تلاش می کنند که آگاهی در مورد سرطان متاستاتیک پستان را بالا ببرند. اکنون ما باید تلاش های خود را برای یافتن درمان هایی برای درمان بیماری های متاستاتیک تمرکز کنیم.
> منابع:
> انجمن آمریکایی انکولوژی بالینی Cancer.Net. مقابله با سرطان متاستاتیک. به روز شده 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer