اگر PCOS دارید و سعی دارید نوزاد خود را پرورش دهید، اما به اندازه کافی شیر تولید می کنید، شما تنها نیستید. مسائل مربوط به عرضه شیر به طور معمول در زنان مبتلا به PCOS گزارش می شود. در اینجا چند دلیل وجود دارد که شما می توانید برای بهبود وضعیت شیر خودتان اقدام کنید.
عوامل موثر در تامین شیر کم
مطالعات اولیه نشان می دهد که زنان مبتلا به PCOS ممکن است بافت غضروفی پستان ناکافی داشته باشند تا مقدار کافی شیر تولید کنند. توجه داشته باشید که بافت غدد لنفاوی با اندازه سینه ارتباط ندارد، زیرا بافت سینه غده ای نیز در زنان با سینه های بزرگ وجود دارد.
این تصور است که نتیجه از سطح پروژسترون کم در هنگام بلوغ و حاملگی در زنان مبتلا به PCOS است. پروژسترون، که برای رشد و توسعه مناسب سینه ضروری است، پس از تخمک گذاری، توسط فولیکول تخم مرغ خالی تولید می شود. در یک زن مبتلا به PCOS، تخمک گذاری ممکن است به ندرت اتفاق می افتد یا نه، و منجر به سطح پایین می شود.
همچنین شناخته شده است که آندروژن ها، که به طور معمول در PCOS بالا هستند، می توانند با گیرنده های پرولاکتین (هورمون اولیه شیردهی یا تولید شیر)، باعث کاهش میزان تولید شیر شوند و به پرولاکتین متصل شوند. انسولین همچنین می تواند عرضه شیر سالم را مختل کند.
چگونه می توان شیر را تامین کرد
در اغلب موارد، تغذیه شیر را می توان با چند اصلاح بهبود داد. بسته به درجه توسعه انسداد، چند چیز که یک زن می تواند امتحان کند وجود دارد. Galactagogues گیاهی مانند چای شیر مادر، Fenugreek یا داروهای تجویزی (متاکلوپرامید یا دومپریدون) یک گزینه هستند.
بعضی از زنان همچنین موفق به استفاده از متفورمین در ارتباط با این داروها شده اند.
مراقبت از مصرف مایعات مناسب و خوردن کالری کافی برای تامین شیر کافی مهم است. تحریک اضافی توسط پرستاری مکرر و یا پمپاژ پس از تغذیه همچنین کلید حفظ عرضه شیر است. یک زن مبتلا به PCOS باید با مشاور متخصص شیر دادن مشاوره کند، زمانی که نوزادش به دنیا میآید تا به حداکثر رساندن موفقیت شیردهی بپردازد.
گاهی اوقات با وجود تمام این اقدامات، یک زن هنوز هم نمیتواند به اندازه کافی شیر تولید کند. افسردگی، خشم، و انکار، همه واکنش های رایج در مورد آنچه می تواند به عنوان شوک به مادر جدید می آیند. یک متخصص تغذیه یا مشاور مشاوره پس از زایمان میتواند از طریق ناامیدی و ناراحتی خود در ناتوانی در تغذیه فرزندش کمک کند.
منابع:
> Marasco L، Marmet C، Shell E. سندرم تخمدان پلی کیستیک: اتصال به شیر ناکافی J Hum Lact. 2000؛ 16 (2): 143-148.
> Grassi A. بارداری، شیردهی، و دوره پس از زایمان. در، PCOS: راهنمای دندانپزشک، نسخه دوم. انتشارات لوکا 2013. برین ماور، PA.
> Waldoks DA. PCOS: مطالعه موردی تغذیه با شیر مادر. گزارش بهداشت زنان. تابستان 2008
> Vanky E، Isaksen H، Moen MH، Carlsen SM. شیردهی در سندرم تخمدان پلی کیستیک. Acta Obste Gynecol اسکند. 2008؛ 87 (5): 531-5.
> Vanky E، Nordskar JJ، Leithe H، Jorth-Hansen AK، Martinussen M، Carlsen SM. افزایش اندازه پستان در دوران بارداری و شیردهی در مادران مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک: یک مطالعه پیگیری یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی بر روی متفورمین در مقایسه با پلاسبو. BJOG 2012 اکتبر؛ 110 (11): 1403-9.
> Foote J، Rengers B. استفاده مادر از مکمل های گیاهی. تغذیه در مراقبت های تکمیلی. 2000؛ 1.