هنگامی که نشانه های شما نشان می دهد که آیا وقت آن است که شما یا فرزندانتان در خانه یا محل کار خود از مدرسه یا محل کار ممانعت کنند؟ حتی اگر شما می دانید که ضروری است شما آن را نشان می دهید حتی اگر احساس کنید که می توانید خودتان را بکشید، با وجود اینکه احساس می کنید که شما به اندازه ی شما خسته شده اید، هنوز هم باید توجه داشته باشید که می توانید مسری داشته باشید و ممکن است در مورد آنچه شما به همکاران یا همکلاسی های خود می گذرد .
در اینجا چند دستورالعمل برای تصمیم گیری در مورد تماس با بیمار ارائه شده است:
- تب: اگر درجه حرارت خود را 100.5 درجه فارنهایت یا بالاتر، سپس در خانه بمانید. تا 24 ساعت پس از تب فروکش نکنید به دفتر یا مدرسه خود بازگردید. تب یکى از واضح ترین نشانه هاى بیماری مسری است و نشان دادن در مدرسه یا کار، به راحتی باعث انتقال همه چیز به دیگران خواهد شد.
- سرفه: اگر سرفه شما ترشحات مخاطی یا خلط نوع را به وجود آورد، پس از آن به خانه بپردازید. سرفه خفیف برای اداره خوب است (حتی اگر همکارانتان برای گوش دادن به آنها بسیار مزاحم باشند) صرف نظر از اینکه چه نوع سرفه دارید، دهان خود را با آرنج خود ببندید و دست های خود را بشویید .
- گلو درد : اگر درد به بلعیدن، نفس کشیدن و یا صحبت کردن، سپس در خانه بمانید. اگر صدای شما خشن باشد یا گلویتان فقط کمی صدمه دیده باشد، خوب است که در محل کار یا مدرسه نشان دهید. قطره سرفه ممکن است مفید باشد
- آلودگی: اگر شما باید دائما بینی خود را حفظ کنید تا آن را روشن کنید، سپس در خانه بمانید. اگر فقط کمی دچار گرفتگی شدید و دچار تنفس مشکل نباشید، احتمالا درست است که به کار یا مدرسه بروید. دست ها را بشورید تا به بینی خود برسید.
- گوش درد: به خودی خود، آسیب گوش به دیگران مضر نیست، مگر اینکه شما در یک کار که نیاز به تعادل داشته باشد (مانند یک راننده اتوبوس، یک خلبان یا یک مدرسه عبور از نگهبان) کار کنید. اما اگر آسیب شنوایی همراه با علائم دیگر از آلودگی، شما باید در خانه بمانید.
- استفراغ: البته، در خانه بمانید. و بعد از اینکه استفراغ را متوقف کردید، 24 ساعت دیگر بمانید.
- اسهال: مشابه دستورالعمل های استفراغ است.
- بثورات: بثورات مضطرب مانند چشم صورتی نیاز به فاصله خود را از دیگران حفظ می کند. برخی از بی حسی ها، مانند MRSA ، حتی اگر شما آنها را به شخص دیگری بدهید، می تواند کشنده باشد. از سوی دیگر، یک بثورات از Lyme یا یکی دیگر از عفونت های تك بوئر مسری نیست. پزشک خود را بخوانید تا یاد بگیرد آیا بثورات شما نیاز به دور از کار یا مدرسه دارید.
از حس مشترک استفاده کنید
اگر شما در یک دفتر کار کنید که در آن از دیگران جدا شده اید، این امر به شما کمک می کند. اما تعداد کمی از ما کاملا جدا شده اند. اگر شما میکروب هایی را ایجاد می کنید که باعث بیماری می شوند و دسته ای را در حمام قهوه یا وسایل موجود در حمام لمس می کنید و یا دستگاه کپی را باز می کنید یا سطوح دیگر را لمس می کنید، همکاران یا همکلاسی هایتان لمس می شوند، اگر دیگران در طول روز خود را نمی بینید.
اگر شما یک آشپز هستید و یا وقت خود را صرف غذا می کنید دیگران غذا می خورند، شما می خواهید در خانه باقی بمانید تا مطمئن شوید که نمی توانید این غذا را آلوده کنید.
اگر شما یک کارمند مراقبت بهداشتی هستید یا وقت خود را صرف اطرافیان دیگری می کنید که سیستم ایمنی را تضعیف کرده اند (مثلا در یک خانه سالمندان)، باید به اندازه کافی بلند شوید تا اطمینان حاصل شود که دیگر مسری نیستید. آکادمی پزشکان خانواده آمریکایی حتی دستورالعمل هایی برای پزشکان برای شناختن زمانیکه به بیمار تماس می دهد، ایجاد کرده است.
مراکز کنترل بیماری دستورالعمل هایی برای جلوگیری از گسترش میکروب ها در مدارس و محل کار ارائه می دهند.
> منابع:
> "آنفولانزای (Flu) از جمله فصلی، پرندگان، خوکی، بیماری همه گیر و غیره". . مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری .
> زمان برای تماس در بیمار؟ (از دانشگاه کرنل)