آسیب های انگشت در صخره نوردی معمول است، که این امر به دلیل استرس هایی که این فعالیت بر روی رقم ها قرار می دهد، در حالی که مانور در امتداد سطوح ناهموار و حمایت از وزن بدن شما تمام شده است، منطقی است. با این حال، آسیب هایی که رخ می دهد، می تواند کمی غیر معمول باشد، نه فقط از ناحیه انگشت و یا جابجایی مفاصل.
یکی از آسیب های غیر معمول که رخ می دهد و تقریبا به طور انحصاری در صخره های سنگ دیده می شود، پاره ای از قطب دیجیتال نامیده می شود.
دلیل آن این است که نتیجه مکانیک تاندون ها و مفاصل انگشت و موقعیت خاصی است که انگشتان در هنگام صعود نگهداری می شوند.
یکی دیگر از فعالیت های ورزشی که این آسیب در آن شرح داده شده است با کیک بیس بال نخبه است. نیروهایی که روی انگشت عمل می کنند، واضح است که با این دو فعالیت متفاوت است، اما هر دوی آنها فشار زیادی را روی انگشتان انگشت قرار می دهند.
قلاب انگشت
هر کس دارای انگیزه های ساختاری به نام قرقره های دیجیتال است (پزشک اغلب از کلمات "رقمی" و "انگشت" استفاده می کند). این قطب های دیجیتال ساختارهای تخصصی هستند که تاندون ها را در برابر استخوان انگشتان نگه می دارند. بدون این گیره ها در انگشتان، یک مشکل به نام تاندون تاندون رخ می دهد.
سینه ها ساختارهایی هستند که عضلات را به استخوان وصل می کنند. هنگامی که یک عضله قرارداد می گیرد، تاندون را می کشد که به نوبه خود استخوان را می کشد. در اندام فوقانی، ماهیچه های سینه بند قرارداد، کشیدن تاندون های فلکسور انگشتان دست، انگشتان دست و پا را به یک مشت می رساند.
بدون تیرچه در محل نگهداری تاندون ها در مقابل استخوان، تاندون ها در سراسر کف دست تنگ می شوند، و اجازه نمی دهند ما را به شکل مشت تبدیل کنیم. این تابع شبیه به یک تیر کلاچ یک جرثقیل بلند کردن یک جسم سنگین است.
هر انگشت دارای هشت قرقره است، اما تنها دو مورد از آنها به طور کلی احساس می شود که برای جلوگیری از تاندون تاندون های انگشتی اهمیت حیاتی دارند.
هنگامی که یک فرد یک قرقره را تجزیه می کند، ممکن است الگوهای مختلف آسیب را از یک کرنش ساده از قرقره تا شکستن چندین قطب در یک رقم واحد حفظ کند.
در شرایطی شدید تر، وقتی تاندون ها تنگ می شوند، تاندون می تواند هنگام ساخت مشت از انگشت خود بلند شود.
علائم شکست پالس
شایع ترین نشانه های آسیب دیدگی انگشتان عبارتند از:
- درد در ناحیه کف دست انگشت و حساسیت به فشار
- تورم انگشت
- دشواری تشکیل یک مشت
- شنیدن "پاپ" در زمان آسیب دیدگی
مهم است که احتمال آسیب های کوله های دیجیتالی را که بعدها توسط یک متخصص بررسی می شود (در عرض چند روز تا یک هفته) بعد از آسیب ببیند. در حالی که درمان اضطراری به طور کلی مورد نیاز نیست، درمان با تاخیر (هفته یا ماه بعد) می تواند منجر به نتایج کمتری شود. مهمترین جنبه ارزیابی بالینی این است که تعیین کند که آیا تاندون تاندون در اثر آسیب نخاعی وجود دارد. اگر نه، درمان معمولا فقط حفاظت ساده است تا زمانی که تورم و درد کاهش یابد.
اغلب، رقم وسط یا شاخص، انگشت آسیب دیده است. دو قطب انتقادی در انگشت، قطعه A2 و A4 را تعیین می کنند. در کوهنوردان سنگ ممکن است یک یا هر دو آن حلقه ها مجروح شوند.
به طور معمول در کوزه های بیس بال، آسیب به قطب A4 جدا شده است.
آزمایش های تصویربرداری ویژه ممکن است برای کمک به تشخیص و برنامه ریزی برای درمان انجام شود. یک اشعه ایکس می تواند برای حذف سایر علل درد انگشت، از جمله اسپری ها و شکستگی انگشت مفید باشد. یک آزمایش MRI نیز مفید است، به خصوص اگر محل یا شدت آسیب نباشد. گاهی اوقات یک MRI با انگشت به صورت مستقیما انجام می شود و سپس خم می شود تا ببیند آیا تاندون تاندون وجود دارد.
رفتار
اگر تاندون تاندون وجود داشته باشد، پس باید مراقبت دقیق تر از آسیب داشته باشد.
این به این معنی نیست که عمل جراحی ضروری است، اما تکنیک های تخصصی و تکنیک های درمانی وجود دارد که می تواند باعث می شود که کالس ها به درستی درمان شوند. فقط در مواردی که پارگی های متعدد بلافاصله وجود دارد یا اگر درمان تاخیر داشته باشد باید جراحی انجام شود.
تا آنجا که بازگشت به فعالیت، این به شدت با شدت آسیب متفاوت است. با سویه های خلال خلال، فعالیت کامل می تواند به زودی به عنوان تورم و درد کاهش می یابد. برای شکاف کامل که بدون جراحی درمان می شود، مدت زمان درمان معمولا بین یک تا سه ماه است. برای افرادی که نیاز به بازسازی جراحی آسیب نخاعی دارند، ممکن است محدودیت هایی برای یک سال از زمان عمل جراحی وجود داشته باشد.
> منابع:
> Goldfarb CA، Puri SK، Carlson MG "تشخیص، درمان، و بازگشت به بازی برای چهار نوع آسیب های ورزشی مشترک دست و مچ دست" J Am Acad Orthop Surg. دسامبر 2016؛ 24 (12): 853-862.