چرا افراد مبتلا به لوپوس نیاز به درمان فیزیکی دارند

کار با یک درمانگر فیزیکی میتواند درد و استحکام شما را کاهش دهد

فیزیوتراپی (PT) یک روش مهم و موثر برای مقابله با یکی از علائم اولیه لوپوس است : درد مفاصل و آرتریت. اگر از لوپوس اريتماتيسم سيستميک (SLE) رنج ببريد، ممکن است با يک درمانگر فيزيکي کار کنيد تا بتوانيد عملکرد فيزيکي خود را بازگردانيد، تحرک جسماني خود را کاهش دهيد، درد خود را از دست بدهيد، و از هرگونه اختلال جسماني دائمي جلوگيري کنيد.

چه اتفاقی می افتد در طول فیزیوتراپی؟

هدف کلی فیزیوتراپی شما این است که تناسب اندام و سلامت اسکلتی عضلانی خود را بازیابی، حفظ و ارتقا دهید. فیزیوتراپی باید درد و التهاب را کاهش دهد، به شما کمک کند احساس سفتی کمتری داشته باشید و تلفن همراه خود را حفظ کنید.

پس از بررسی تاریخ پزشکی خود، درمانگر فیزیکی شما را آزمایش خواهد کرد:

• استحکام
• دامنه حرکت
• تعادل و هماهنگی
• استقرار
• عملکرد عضلانی
• تنفس
• عملکرد موتور

بر اساس این آزمایشات، درمانگر یک برنامه درمان سفارشی برای کمک به شما در غلبه بر موانع فیزیکی بیماری ایجاد خواهد کرد.

درمان فیزیوتراپی برای لوپوس اغلب شامل ورزش برای افزایش انعطاف پذیری و میزان حرکت است . همانطور که در درمان خود ادامه می دهید، تمرین های پیشرفته تر نیز بر بهبود خود تمرکز می کنند:

• استحکام
• تعادل
• هماهنگی
• تحمل

برخی از فیزیوتراپی شما ممکن است در یک استخر باشد. آب محل خوبی برای انجام مفاصل ملتحمه است، زیرا که پر سر و صدا و آرامش بخش است.

درمانگر فیزیک شما همچنین می تواند به شما در یادگیری نحوه استفاده از یک نیشکر یا واکر کمک کند.

ورزش ایروبیک و لوپوس

برخی از تمرینات انجام شده در فیزیوتراپی ممکن است هوازی باشد، به خصوص اگر لوپوس شما نسبتا ملایم باشد. افراد مبتلا به لوپوس تمایل به ورزش کمتر و استقامت کمتر از افرادی که شرایط بهداشتی ندارند.

نشان داده شده است که تمرین هوازی برای افراد مبتلا به لوپوس خفیف بهبود ظرفیت هوازی و احساس خستگی کمتر را نشان می دهد. همچنین ممکن است به بهبود عملکرد رگهای خونی کمک کند.

درمان فیزیکی و درد

اگر بعد از جلسه فیزیوتراپی که بیش از 1 تا 1.5 ساعت طول می کشد درد داشته باشید، با پزشک فیزیوتراپ خود صحبت کنید. او باید تمرینات خود را تنظیم کند تا آنها را در مدت زمان کمتر و شدیدتر و یا کوتاهتر کند.

تکنیک های دیگر فیزیوتراپیست ها با بیماران لوپوس استفاده می کنند

تحریک الکتریکی ، بسته های گرم یا کمپرس سرد و سونوگرافی ممکن است برای از بین بردن درد و کاهش تورم استفاده شود.

ماساژ درمانی می تواند درد را کاهش دهد و گردش خون و انعطاف پذیری را بهبود بخشد.

نحوه انتخاب یک درمانگر فیزیکی برای درمان لوپوس

پزشکان فیزیک مجاز باید یک مدرک کارشناسی ارشد از برنامه فیزیوتراپی معتبر داشته باشند. درمانگران فیزیک، زیست شناسی، شیمی و فیزیک، و همچنین بیومکانیک، نوروپاتولوژی، رشد و تکامل انسانی، تظاهرات بیماری، روش های بازرسی و روش های درمانی را مطالعه می کنند.

_منابع:

_{پزشکی جسمی و توانبخشی برای تخمدان لوپوس سیستمیک. Medscape. 2 نوامبر 2015}

_{راهنمای پزشکان فیزیوتراپیست، نسخه 2008-09. آمار اداره آمار ایالات متحده. ژانویه 2009}