کدام شخصیت دارید؟
شما در مورد "درد فیبرومیالژیا" زیادی میشنوید، اما این ساده نیست. افرادی که با فیبرومیالژیا (FMS) تجربه چندین نوع درد دارند.
از لحاظ پزشکی، فقط چند نوع درد که در اینجا آورده شده اند، نام و تعاریف دارند. اما همانطور که اسکیموها چندین کلمه برای برف دارند، ما باید چندین راه برای نامگذاری، تعریف و طبقه بندی دردمان داشته باشیم. من بعضی از دسته های خودم را بر اساس تجربه و مکالمات با دیگر فیبرومیت ها ایجاد کرده ام.
امید من این است که درک شرایط پزشکی، به ما در برقراری ارتباط بهتر با پزشکان کمک خواهیم کرد، در حالی که مقوله های من به شما کمک می کند تا بیماری خود را درک کنید و به شما اطلاع می دهم که شما تنها نیستید.
انواع درد فیبرومیالژیا
سه نوع اول درد فیبرومیالژیا از نظر پزشکی تعریف شده است:
- هیپرالژیا
- آلدینیا
- پارستزی دردناك
چهار نوع بعدی خلق شده است، که به واسطه نام آنها واضح است. از این اصطلاحات در یک دفتر دکتر استفاده نکنید (مگر اینکه شما می خواهید به عنوان دیوانه دیده شود)، اما این برچسب ها ممکن است به شما کمک کند بدانید که خواسته ها، راهکارها، الگوها و غیره بدن شما را می شناسند:
- چاقو در عروسک وودو
- به طور تصادفی رولینگ درد
- اسپارکرر سوزاند
- اعصاب تکان خورده
اول، انواع درد تعریف شده پزشکی ما.
هیپرالژیا
"بیش از حد" به معنای بیش از حد و "آلژینیا" به معنای درد است. Hyperalgesia واژه پزشکی برای تقویت درد در FMS است. مغز ما به نظر می رسد سیگنال های درد عادی و "افزایش حجم" را افزایش می دهد و آنها را شدیدتر از حد معمول می کند.
و هنگامی که مغز شما می گوید که درد شدید است، حدس بزنید که: در واقع شدید می شود .
اکثر داروهای مورد استفاده برای کنترل درد FMS حداقل، به طور جزئی، در کاهش هیپرآلژزیا مورد هدف قرار می گیرند.
آلدینیا
آیا پوست شما به لمس دردناک است؟ نشانه ای که بسیاری از ما را ناراحت می کند، آلدینیا است . این چیزی است که آن را به نام زمانی که فشار مایع از لباس یا ماساژ ملایم باعث درد می شود.
بسیاری از افراد آلدینیا را به عنوان یک آفتاب سوختگی نامناسب توصیف می کنند.
Allodynia یک نوع نسبتا نادر نوع درد است که به جز FMS، تنها با تعداد انگشت شماری از شرایط، از جمله نوروپاتی ، نورالگرافی پس از پوکی استخوان (زونا) و میگرن همراه است .
اعتقاد بر این است که Allodynia یک واکنش حساسیت است که ممکن است از حساسیت مرکزی مرتبط با FMS حاصل شود. سیگنال های درد ناشی از عصب های تخصصی است که به نام عفونت های ادراری شناخته می شوند که اطلاعاتی در مورد چیزهایی مانند دما و تحریکات دردناک درست از پوست می بینند.
پارستزی دردناك
Paresthesias احساسات عصبی عجیبی هستند که می توانند مانند خزنده، سوزن شدن، سوزش، خارش، یا بی حسی احساس کنند. گاهی اوقات این احساسات می توانند دردناک باشند. Paresthesias نیز با نوروپاتی محیطی، داروهای شیمی درمانی ، مولتیپل اسکلروز و میگرن همراه است.
بسیاری از درمان های FMS معمولی می تواند به کاهش درد مرتبط با پاراستاز، از جمله مهارکننده های بازجذب سروتونین (SSRI) و مهار کننده های بازجذب سروتونین-نوریدپیرفرین (SNRI) کمک کند . برخی از افراد نیز با ویتامین B12 ، کپسایسین کرم ، ماساژ و طب سوزنی موفق هستند .
دسته های درد فیبرومیالژیا من
یک بار دیگر، دسته بندی های زیر از لحاظ پزشکی شناخته نشده اند - آنها چیزهایی هستند که من برای برداشتن شکاف در نحوه طبقه بندی انواع درد های مختلف ارائه می دهیم.
آنها قصد دارند به شما در ردیابی علائم کمک کنند، اثربخشی درمان ها را ارزیابی کنید و به شما بفهمانید که دیوانه نیستید.
چاقو در عروسک وودو
گاهی اوقات، از هیچ جا، من درد شدیدی از بین میرود که به نظر میرسد از طریق بدنم بریده شود. من همچنین این را به عنوان یک پوکر شومینه در دنده ها توصیف کرده و یا بر روی یک قطره قطعه قطعه کرده ام.
برای من عود عروسی وودو اغلب سیستم اخطار زودهنگام بدن من است. به من می گوید که باید آنچه را که انجام می دهم و استراحت را متوقف کنم. بار دیگر، من نمی دانم که چرا اعتصاب می کند.
من معمولا این درد را در قفسه سینه یا شکمم می بینم، اما بعضی ها می گویند آنها در قسمت های دیگر بدن قرار می گیرند.
می توان آنقدر شدید بود که می تواند من را دو برابر کند و نفس بکشد. معمولا بعد از چند دقيقه آن را ترک مي كنند.
من هیچ نظری ندارم که چگونه از این نوع درد جلوگیری کنم، به غیر از این که من خودم قدم بزنم. (اگر تنها بتوانم عروسک انار را پیدا کنم ....)
به طور تصادفی Roving درد
این یکی از آن چیزهایی است که به شما یادآوری می کند که FMS بسیار حساس نیست. بسیاری از ما درد را می گیریم که در اطراف بدن مهاجرت می کند، گاهی اوقات بین مکان های خاص حرکت می کند، گاهی اوقات در مناطق جدید به چشم می خورد.
اگر شما همچنین سندرم درد Myofascial را دارید ، می توانید به طور تصادفی درد رولینگ از درد ارجاع شده توسط نقاط ماشه به طور جدی دشوار باشد.
Sparkler Burns
یک چهارم ژوئیه، زمانی که من جوان بودم، برای مدت طولانی به یک sparkler آویزان شدم و برخی از جرقه ها دستم را گرفتند. آنها باعث میشوند که ریشهای کوچک درد تقریبا یکسان با احساساتی باشد که اکنون به طور منظم دریافت میکنم.
درد اسپاركلر سوختگی باعث می شود كه من پرش كنم و خراش دادن نقاط دردناك آلدینیا لمسی را باعث می شود. این احساسات معمولا فقط چند ثانیه طول می کشد. من هیچ نظری ندارم که چه چیزی آنها را تحریک کند و یا چگونه از آنها جلوگیری کند.
نواخته می شود
اکثر مردم نمی فهمند چرا من این نوع درد را می نامم اما مطمئن هستم که بیشتر فیبرومیت ها آن را دریافت می کنند.
برخی از چیزها تمایل دارند که تمام بدنم را بر روی لبه، پرش و احساس لرزش ببندم. این باعث می شود که من در تمام طول، و گاهی اوقات من تهوع، سرگیجه و اضطراب می کنم.
چیزهایی که اعصاب من را تکان می دهند به طور کلی شامل اضافه بار حسی یا احساسی هستند مانند:
- صداهای مشخص (تکراری، با صدای بلند، خیره کننده، مشبک)
- هرج و مرج بصری (جمعیت، چراغ چشمک زن، الگوهای مشغول)
- موقعیت های استرسزا (ترافیک مشغول، مقابله، سردرگمی ناشی از فیبر نوری و یا بی نظمی)
هنگامی که اعصاب من خراب می شود، من سعی می کنم که از وضعیت به سرعت در دسترس قرار بگیرم و آرام باشم، ترجیحا در جایی آرام باشم.
کلمه ای از
درد فیبرومیالژیا دشوار است، مخصوصا وقتی که غیر قابل پیش بینی است. هرچه بیشتر در مورد درد و راه های آن یاد بگیرید، بهتر است که بتوانید آن را مدیریت کنید.
پیدا کردن مجموعه ای از درمان ها زمان و آزمایش را طول می کشد، اما بسیاری از ما در معرض اهمیت زیادی هستند.