چگونه برای جلوگیری از سردرد میگرنی کودک شما

اگر شما دارای میگرن هستید و فرزند شما علائم میگرنی معمولی دارد، احتمالا او نیز دارای میگرن است. آنچه اغلب والدین نمی دانند این است که میگرن در بچه ها رایج است و حدود پنج تا 10 درصد از کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد.

درمان علائم سردرد میگرنی در کودکان و نوجوانان

دو روش اصلی برای درمان سردردهای میگرنی وجود دارد. اول این است که به سادگی چیزی را در زمانی که یک سردرد را احساس میکنید یا احساس میکنید، با امیدی که به سرعت از بین میرود.

این کار در بچه ها سخت تر است، چرا که بسیاری از درمان های معمول میگرن که بزرگسالان استفاده می کنند توصیه نمی شود و یا برای استفاده در بچه های جوان مورد تایید قرار نمی گیرند. این به طور کلی شما را فقط با استفاده از داروهای ضد درد معمول مانند Tylenol یا Motrin زمانی که کودک شما سردرد می گیرد، ترک می کند.

راه دیگری برای درمان سردردهای میگرنی این است که هر روز، حتی زمانی که فرزند شما سردردی نداشته باشد، از داروهای پیشگیرانه یا پیشگیری کننده آنها استفاده کنید. معمولا داروهای پیشگیرانه برای میگرن عبارتند از:

آیا کودک شما نیاز به داروهای پیشگیری از میگرن دارد؟

به طور کلی 4-6 ماه سردرد میگرنی در نظر گرفته می شود. در این میزان، اکثر مردم می خواهند چیزی را برای جلوگیری از این سردرد و حملات میگرنی انجام دهند، حتی اگر هر روز به مصرف دارو بپردازید.

اما ملاحظات شما نباید محدود به فرکانس باشد.

شما همچنین باید چگونگی سردرد را بد و یا شدید در نظر بگیرید. اگر سردرد فرزند شما جزئی است، شاید به 10 یا 15 دقیقه استراحت پاسخ دهید، پس لازم نیست کاری انجام دهید. از سوی دیگر، حتی یک یا دو مورد سردرد بد یک ماه ممکن است برای تأمین دارو پیشگیرانه کافی باشد.

یک مقاله در سردرد اطفال گزارش می دهد که اگر بیمار تقریبا دو یا بیشتر سردرد در هفته ای که با اختلال همراه است یا هر سه تا چهار سال از سردرد ناتوان کننده در هر ماه، استفاده از درمان پیشگیرانه باشد، باید در نظر گرفته شود.

چیزهایی که قبل از انتخاب داروهای پیشگیرانه باید در نظر گرفت

راه دیگری برای فکر کردن درباره این است که آیا سردردها با فعالیت های روزمره و روزمره کودک تداخل می کنند؟ آیا او بسیاری از مدرسه یا سایر فعالیت ها را از دست داده است؟ در صورت لزوم، داروهای پیشگیرانه برای جلوگیری از میگرن ممکن است یک ایده خوب باشد.

شما همچنین ممکن است انتخاب کنید که یک نشانه علامت را نگه دارید تا ببینید آیا می توانید از میگرن های خاص خود را پیدا کنید یا از آن پیشگیری کنید. آیا او به اندازه کافی خواب می گیرد؟ آیا فشار به نظر می رسد یک ماشه است؟ آیا او پس از غذا خوردن یا نوشیدن چیزهای خاصی می گیرد؟ یا بعد از صرف غذا؟

به یاد داشته باشید که غذاهای رایج، از جمله بسیاری از موارد مورد علاقه بچه ها، به نظر می رسد که باعث میگرن شوند، از جمله شکلات، نوشیدنی های رژیمی (آسپارتام)، پنیر، هات داگ و گوشت فرآوری شده (نیتریت)، سودا (کافئین)، MSG و غذاهای چرب اسیدهای چرب)

با متخصص اطفال مشورت کنید

یک متخصص مغز و اعصاب اطفال نیز ممکن است برای مدیریت سردرد میگرنی کودک خود مفید باشد. بازدید بسیار مهم است، اگر سردردهای کودک پس از چهار تا شش ماه تحت کنترل بهتر قرار نگیرند و یا شروع به بدتر شدن کنند.

اگر علائم دیگری را در کنار سردرد، مانند بینایی تیز یا نوسانات خلقی مشاهده کنید، بهتر است با پزشک متخصص اطفال خود تماس بگیرید تا اطمینان حاصل شود که چیزی جدی تر از رفتن به میگرن وجود ندارد.

منابع:

Kliegman: کتاب راهنمای کودکان نلسون، 18th ed.

لوئیس DW - پزشک فامیلی - 15 فوریه 2002؛ 65 (4): 625-32.

Linder SL - Med Clin North Am - 01-JUL-2001؛ 85 (4): 1037-53.