آیا تمام بیماران مبتلا به بیماری پوکی استخوان به بدتر شدن دست می یابند؟
بیمارانی که اخیرا تشخیص داده شده اند می خواهند پیش آگهی خود را تقریبا به زودی تشخیص دهند. طبیعی است که شما می خواهید بدانید چه اتفاقی خواهد افتاد و چه سالی را در جاده انتظار می رود.
استئوآرتریت (OA)، به ویژه، دارای مقدار مشخصی از منفی است: این یک بیماری سالم است و فقط بدتر می شود. با این حال دقیقا چقدر دقیق است؟
در حقیقت، OA می تواند در هر کسی با آسیب های مفصلی رخ دهد، اما به آرامی پیشرفت می کند و ممکن است در اوایل دهه 20 تشخیص داده شود.
آیا همه بیماران مبتلا به استئوآرتریت بدتر می شوند؟
استئوآرتریت توسط بسیاری از افراد دیده می شود، به عنوان تدریج پوشیدن از مفاصل - شما می توانید بگویم آن را به آرامی مترقی است. با این حال، تحقیقات اخیر نشان می دهد که همه بیماران مبتلا به استئوآرتریت بدتر نمی شوند؛ برخی در واقع ثبات دارند
آسیب مفصلی به تدریج پیشرفته در استئوآرتریت معمول نیست. در حالیکه حدود 40 درصد افراد مسن دارای شواهد اشعه ایکس هستند که نشان دهنده استئوآرتریت قابل توجه در ناحیه کمر و زانو هستند، کمتر از 5 درصد جراحی جایگزین مشترک را دارند. با توجه به این واقعیت، استئوآرتریت در اکثر بیماران همچنان بدتر می شود.
چه اتفاقی می افتد به عنوان استئوآرتریت توسعه می یابد؟
کارشناسان پزشکی این پیش آگهی دقیق استئوآرتریت را نشان می دهند:
- اکثر موارد استئوآرتریت تثبیت می شوند.
- بعضی از بیماری های آرتروز پیشرفت می کنند.
- تعداد کمی از بیماران مبتلا به استئوآرتریت خود به خود بهبود می یابند.
استئوآرتریت دارای فاز فعال و کم فعال است. در طول فاز فعال، osteophytes شکل، کپسول مفصل ضخیم، استخوان زیرشوندر (لایه استخوان زیر غضروف) تغییر می کند، و از دست دادن غضروف وجود دارد.
حتی با شواهدی از اشعه ایکس OA در مراحل مختلف، بیمار هنوز می تواند از علائم استئو آرتریت آزاد باشد .
همبستگی ها به معلولیت کمک می کنند
پیش آگهی استئوآرتریت لزوما بد نیست. همچنین به یاد داشته باشید که افراد مسن معمولا دارای اختلالات همراه هستند (شرایطی که با هم رخ می دهد). برای فردی که مبتلا به استئوآرتریت است، ممکن است همراه با بیماری به دلیل بدتر شدن ناتوانی نسبت به استئوآرتریت بیشتر باشد.
چگونه می توانید پیش آگهی OA شما را بهبود بخشد
استئوآرتریت را نمی توان معکوس کرد، با این حال، درمان ها در دسترس هستند . همچنین ممکن است که چند تغییر سبک زندگی ساده می تواند پیشرفت خود را کند کند و پیش بینی شخصی شما را بهبود بخشد.
به گفته کالج آمریکایی روماتولوژی، تنها 10 پوند وزن در طی یک دوره 10 ساله از دست دادن می تواند تا 50 درصد احتمال توسعه OA را کاهش دهد. آنها همچنین توصیه می کنند اگر شما اضافه وزن دارید و با OA تشخیص داده شده است، تمرین روزانه برای حفظ و تقویت قدرت و سایر استراتژی های کاهش وزن می تواند به فشار مفاصل شما کمک کند.
علاوه بر این، توصیه می شود که میزان کار مفاصل آسیب دیده را محدود کنید. چیزهای ساده مانند بالا بردن ارتفاع صندلی که در آن نشسته اید و کاهش تعداد حرکات تکراری که مشترک می تواند تاثیر قابل توجهی داشته باشد. دستگاه های جانبی مانند راه رفتن با یک نیشکر همچنین می توانند سطح درد را احساس کنند.
توصیه های قاطع این است که ورزش کنید، وزن خود را کنترل کنید و مفصل را بیدار کنید.
بعلاوه بعضی از افراد علاوه بر درمان دارویی برای مدیریت درد و کاهش تورم مرتبط با OA، به مکمل های غذایی نیز نگاه می کنند. با این حال، همانطور که توسط مرکز ملی بهداشت مکمل و یکپارچگی اشاره شده است، هیچ شواهد قطعی وجود ندارد که این کار را انجام دهد. برخی از شواهد اولیه نشان می دهد وعده، اما بسیاری از این درمان های جایگزین هنوز نیاز به تحقیق بیشتر برای بررسی ایمنی و کارآیی آنها.
> منبع:
> Bastik > AN، Runhaar J، Belo JN، Bierma-Zeinstra SMA. عوامل پیش آگهی پیشرفت استئوآرتریت بالینی زانو: یک بررسی سیستماتیک مطالعات مشاهدات. درمان آرتروز و درمان 2015؛ 17: 152.
> Dieppe P. Osteoarthritis: دوره، پیش آگهی، و نتیجه. در: آغازگر بیماری های روماتیسمی، ویرایش. Klippel JH، Stone JH، Crofford LJ، White PH. 13th ed نیویورک، نیویورک: Springer-Verlag؛ 2008: 227.
> Udel J. Osteoarthritis. کالج آمریکایی روماتولوژی. 2017
> مرکز ملی بهداشت مکمل و یکپارچه 6 چیزهایی که باید درباره مکمل های غذایی برای استئوآرتریت بدانید. 2015