اقلام خانگی را می توان برای ایمن نگه داشتن پا استفاده کرد
پا ساختار پیچیده است. با 26 استخوان در هر پا، فرصت های فراوانی برای شکستگی ، جابجایی و سایر صدمات وجود دارد که می تواند به شدت باعث تحرک در فرد شود. حتی اگر بیشتر مسائل را مرتفع سازید، شکل پای آن است که اگر زخمی شود، ممکن است دشوار باشد.
خوشبختانه، با یک بینش کمی و چند مورد اقلام خانگی، شما یک شبیه سازی عملکردی ایجاد می کنید که می تواند پای خود را بی حرکت کند و راحت تر (و ایمن تر) به بیمارستان بروید.
1 -
پا را ارزیابی کنیدقبل از اعمال هر نوع حركت به پا، مهم است كه شما ميزان آسيب را ارزيابي و تعيين كنيد: سه اصل مهم براي ارزيابي وجود دارد:
- گردش خون را با احساس درجه حرارت پا و مقایسه آن با پا بدون دردسر بررسی کنید. اگر سردتر باشد، نشان می دهد ممکن است یک مشکل گردش خون وجود داشته باشد.
- با دست زدن به انگشتان پا، حس حس را بررسی کنید و از فرد مجروح بخواهید که انگشتان پا را لمس کند. توجه داشته باشید اگر هیچ گونه بی حسی یا سوزش وجود دارد .
- از طرف فرد درخواست کنید که انگشتانتان را لرزاند، حرکات را بررسی کنید .
- کبود شدن را بررسی کنید زیرا این می تواند به شناسایی جایی که آسیب می رساند کمک کند.
هنگام ورود به بیمارستان مطمئن باشید که این را به دکتر یا پرستار گزارش دهید.
2 -
ایجاد یک Splint کارتنکارتن محیط مناسب برای ساختن یک پهلو در اورژانس است. هر قطعه ای که هنوز هم یکپارچه است، کار خواهد کرد، از جمله کارتن وزن سبک تر که بیش از حد خرد نشده و پیچیده نشده است.
کارتن باید به اندازه کافی بلند باشد تا حداقل تا نیمه راه به سوی گوساله برسد. همچنین باید به اندازه کافی گسترده باشد تا بتوان آن را در قسمت های با پانل سمت چپ، پنل مرکزی و پانل سمت راست در اطراف پایه گذاشت.
با استفاده از لبه یک میز یا گوشه ای از یک دیوار به عنوان راهنمای، دو مقعد عمودی در مقوا بوجود می آورید. شما می خواهید اطمینان حاصل کنید که پای پا و گوساله به آرامی در پانل مرکزی قرار می گیرد، در حالی که پانل های جانبی می توانند در اطراف پا پیچیده و مربع بیشتر یا کمتر قرار گیرند.
3 -
پد اسپلینتهنگامی که چارچوب ایجاد شده است، حوله را بر روی مقوا بگذارید تا از پاشیدن پا جلوگیری شود. کفپوش نیز اطمینان حاصل خواهد کرد که اسپلینت به راحتی برداشته و پایه کمتر قادر به حرکت در اطراف است.
4 -
اسپلینت را قرار دهیدزبانه را بگذارید تا پانل مرکزی به طور مستقیم زیر پشت و پای قرار گیرد. همانطور که طرفین را باز می کنید، برای هر فضایی که ممکن است پا را به آرامی به اطراف بچرخانید، بررسی کنید. اگر وجود داشته باشد، این فضاها را با یک حوله یا تی شرت پر کنید تا پا و مچ پا به طور کامل پشتیبانی و متحرک شوند.
5 -
ایمن اسپلینتهنگامی که پانل های جانبی را می پوشید، چارچوب مقوا را با نوار محافظت کنید. از نوار سنگین ترین و وسیع ترین استفاده کنید، و به همان اندازه نوار هایی که لازم است پینت را امن نگه دارید، اعمال کنید. دوباره فضای باز را بررسی کنید و آن شکاف را که لازم است تقویت کنید.
6 -
یخ زدنشما هم اکنون می توانید یخ را روی آسیب قرار دهید تا به کاهش تورم و کاهش درد کمک کند. اطمینان حاصل کنید که یخ را مستقیما بر روی پوست قرار ندهید یا آن را در یک نقطه بیش از 20 دقیقه نگه دارید. انجام این کار می تواند باعث یخ زدگی شود.
7 -
دوباره ارزیابی و به بیمارستان برویدگردش خون، احساس، حرکت، و کبودی پس از آن که ایمن شده اند، تجدید نظر کنید. توجه داشته باشید هر گونه تغییر از اولین ارزیابی. سپس می توانید پا را برای کاهش تورم بالا ببرید و برنامه هایی برای انتقال فرد به اتاق اورژانس ایجاد می کند.
این نوع شلنگ به عنوان یک جایگزین برای مراقبت مناسب پزشکی در نظر گرفته نشده است.