چگونه می توان یک تست عملکرد ریه را انجام داد

آسم را در خانه ارزیابی کنید

تست عملکرد خانه ریه اجازه می دهد تا شما را برای اندازه گیری حداکثر جریان بی اشتهایی، یا PEF، برای نظارت بر کنترل آسم و وضعیت تنفس خود را. بیماران مبتلا به آسم یا سایر بیماری های ریه از پیک های جریان متر استفاده می کنند تا به طور عینی وضعیت آنها را نظارت کنند، به این ترتیب آنها می توانند در مورد مسائل مربوط به تنفس قریب الوقوع قرار گیرند.

یادگیری چگونگی انجام و پیوستن PEF به برنامه عمل آسم شما یک مهارت مهم برای هر نوع آسم است.

فرآیند ساده برای یادگیری است و تنها چند مرحله انجام می شود و شما می توانید

آمادگی برای آزمون

برای آماده شدن برای انجام تست عملکرد ریه خانه شما به سادگی نیاز به داشتن یک متر جریان پیک و نمودار که نتایج مورد انتظار خود را نشان می دهد. این در دسترس است و باید بخشی از برنامه عمل آسم شما باشد. پزشک یا متخصص آسم باید دستورالعمل هایی را در مورد چگونگی انجام PEF به شما ارائه کند و بتوانید در مورد سوالات یا نگرانی هایی که ممکن است در مورد این کار داشته باشید توضیح دهید.

چگونه می توان PEF را انجام داد

قبل از انجام تست عملکرد ریه خانه برای اندازه گیری PEF خود، مطمئن شوید که هر بزاق بیش از حد، مواد غذایی و یا آدامس شما ممکن است در دهان خود را حذف کنید. به طور کلی، تمام موانع تنفسی بالقوه را از دهان خود پاک کنید تا اطمینان حاصل شود که حداکثر بازدهی آزمون. همچنین مطمئن شوید که حداکثر متر جریان را برای هر گونه مانع یا اشیای خارجی بررسی کنید. پس از این که این کار را انجام دادید، به سادگی این هشت مرحله ساده را به طور موثر برای انجام آزمایش انجام دهید.

1. تنظیم گرید سنج حداکثر خود را به نقطه 0.
2. ضمیمه دهانه به پیک متر جریان داده شود.
3. ایستادن تا تضمین کند که نفس عمیق می کشید همیشه در طول آزمایش در همان موقعیت قرار نگیرید تا نتایج تحت تاثیر قرار نگیرد.
4. ابتدا یک نفس عمیق بکشید و سپس دهانه ریز متر جریان را نزدیک و محکم در اطراف لب خود قرار دهید. همیشه از زبان خود را در داخل دهان قرار دهید.

1. با استفاده از حرکات شبیه به حرکات تنفس کنید. بیش از یک ثانیه نفس نکشید
2. خواندن بر روی سنج را پایین بیاورید.
3. قبل از دمیدن مجدد دماسنج پیک را به نقطه 0 بگذارید.
4. دو بار دیگر پروسه خنثی سازی و ضبط را تکرار کنید. اگر سرفه، یا عوارض دیگری را تجربه کنید، همیشه دوباره به سراغش بروید.

پس از دمیدن به حداکثر متر جریان در مجموع سه بار، بالاترین مقدار خود را برای روز ثبت کنید. اگر دستور داده شود، خوانش های دیگر را نیز ضبط کنید.

آیا احساس عجیبی میکنم؟

برخی از بیماران با گمانه زدن تنفس در داخل و خارج بسیار سریع چندین بار در یک ردیف ارعاب می شوند. خوشبختانه، هرچند ممکن است احساس سرگیجه در اولین بار یا سرفه داشته باشید، هیچ خطری جدی برای سلامتی در انجام تست عملکرد ریه وجود ندارد.

اگر شروع به احساس عجیب و غریب کنید، به سادگی یک نفس عمیق بکشید و اجازه دهید بدن و ذهن شما آرام شود. اگر علائم دارید، باید با پزشک خود صحبت کنید زیرا ممکن است کنترل ضعیف آسم شما را نشان دهد.
اگر به دلایلی بعد از یک آزمایش عصبی، راحت یا اضطرابی احساس کنید، با پزشک یا متخصص پزشکی خود تماس بگیرید.

آنچه شما از نتیجه می توانید انتظار داشته باشید

آزمایش تابع اصلی ریه با استفاده از یک پیک متر برای نظارت بر وضعیت روزمره آسم شما.

این اندازه گیری به شما نشان می دهد که شما چه قدر هوا را می توانید به شدت تنفس کنید وقتی سخت ترین کار را انجام می دهید. با توجه به این موضوع، می توانید انتظار داشته باشید که پس از اتمام آزمون، حداکثر میزان جریان انسولین خود را مشاهده کنید و ببینید آیا باید بر اساس برنامه عمل آسم خود اقدام کنید.

پس از آن شما میزان PEF خود را به آنچه انتظار می رود مقایسه کنید. با استفاده از نمودارهای حرفه ای پزشکی که عملکرد خود را در مقایسه با مقادیر طبیعی براساس جنسیت، نژاد، سن و قد، مقایسه کنید، یا به درمان فعلی خود ادامه دهید یا لازم است اقدام کنید تا مطمئن شوید که بدتر نمی شوید.

اکثر برنامه ها بر اساس سیستم منطقه ای با مناطق سبز، زرد و قرمز، درست مثل یک چراغ جلو است.

در منطقه سبز یا جغرافیایی شما به خوبی کار می کنید و نیاز به حفظ وضعیت موجود دارید. علائم یا اختلالات کمتری دارید. در ناحیه زرد یا احتیاط لازم است توجه بیشتری را جلب کنید و مانند برخی اقدامات برای جلوگیری از بدتر شدن علائم حاد آسم انجام دهید. منطقه قرمز به این معنی است که شما نمیتوانید علائم تشدید کننده خود را مدیریت کنید.

طرح شما مراحل را برای شما فراهم می کند، اما شما نیاز به مراقبت پزشکی دارید. هدف این است که قبل از اینکه شما به دفتر دکتر یا اتاق اورژانس مراجعه کنید، درمان خود را پیش ببرید و مشکلات را کنار بگذارید . رنگ قرمز، زرد و سبز چراغ نشانگر توسط همه افراد شناخته شده است و با ذهنیت ایمنی همراه است. طبقه بندی آسم به این طریق باعث می شود که والدین و بیماران برای درک آنچه لازم است انجام دهند و جدی بودن آنچه که در حال انجام است آسان شود.

با انجام این آزمایش به طور مرتب شما بهترین اندازه گیری شخصی خود را تعیین خواهید کرد و برای شما طبیعی است. در نهایت بهترین تلاش خود را برای تعیین درمان به جای مقایسۀ دقیق با هنجارهای قد و وزن خود خواهید داشت.

هرگاه سطح PEF شما پایین تر از سطوح مورد انتظار در برنامه عمل آسم باشد، باید دستورالعمل ها را دنبال کنید و با یک متخصص پزشکی بلافاصله تماس بگیرید. مبارزه با آسم به موقع کلید موفقیت درمان این بیماری است.

_منابع:

_{قلب ملی، ریه و موسسه خون. گزارش Panel Expert 3 (EPR3): راهنمای تشخیص و مدیریت آسم}