چگونگی آماده شدن برای تشخیص پوست شما

8 نکته برای آماده سازی یک متخصص پوست برای درمان آکنه

وقت آن است که برای نخستین بار انتصابات پوستی انجام شود و شما می خواهید آماده باشید. در حالی که شما ممکن است مانند جشن احساس نکنید، در واقع یک معامله بزرگ است. این انتصاب اولین گام در مسیر شما برای پاک کردن پوست است.

برای دریافت بیشتر از این قرار ملاقات، آماده سازی کمی در نظم است. این به شما کمک خواهد کرد که در برنامه درمان خود اطمینان داشته باشید و اطمینان حاصل کنید که نتایجی را که می خواهید دریافت کنید.

در اینجا چند چیز آسان که می توانید انجام دهید برای آماده شدن برای قرار ملاقات در آینده با متخصص پوست .

1 -

تمام سوالات خود را بنویسید

قبل از اینکه به متخصص پوست مراجعه کنید ، فهرستی از سوالاتی که در اختیار دارید قرار دهید. برخی از سوالاتی که ممکن است بخواهید بپرسید: کدام نوع آکنه را دارید؟ برای بهبود آکنه من چه می توانم در کوتاه مدت انجام دهم؟ آیا طول خواهد کشید تا نتایج را ببیند؟ یا هر چیز دیگری که می خواهید بدانید

این لیست سوالات را با شما به انتصاب خود اضافه کنید. هنگامی که شما در اتاق امتحان هستید، سخت است همه چیز را که میخواهید از متخصص پوست خود بخواهید به خاطر بسپارید. قبل از اینکه متوجه شوید فراموش کرده اید که یک یا دو سوال بپرسید که شما به شدت خواهان پاسخ هستید، نمی خواهید در پارکینگ خارج شوید.

2 -

آمادگی برای پاسخ به برخی سوالات، بیش از حد

متخصص پوست شما نیز برای شما سوالاتی دارد. مثل، چقدر آکنه دارید؟ و چه درمان هایی تا کنون انجام داده اید؟

آمادگی برای پاسخ به سوالات در مورد تاریخچه پزشکی خود، حتی مسائلی که لزوما به پوست شما مربوط نیست. متخصص پوست شما درباره مسائل مربوط به سلامت، گذشته و حال سوال خواهد کرد. آنها همچنین می خواهند در مورد تاریخچه سلامت خانواده بدانند، اگر آنها به عنوان مثال آکنه یا پوست سر داشته باشند.

دکتر ناله نیست متخصص پوست شما باید همه چیز در مورد سلامتی و نه فقط سلامت پوستتان را بداند تا به شما کمک کند.

3 -

لیستی از تمام محصولات درمان آکنه که در حال حاضر استفاده می کنید را وارد کنید

توجه داشته باشید که هر گونه درمان که در حال حاضر برای آکنه خود استفاده می کنید، هر دو داروهای تجویزی، درمان بدون آکنه و محصولات مراقبت از پوست است. مهم تر این است که مواد موجود در محصولات بدون نسخه خود را لیست کنید تا از نام واقعی محصول. به عنوان مثال، به جای فقط نوشتن Oxy ، توجه داشته باشید که ماده فعال 5 درصد بنزویل پراکسید است .

همچنین باید آماده باشید تا متخصص پوست هر آنچه را که قبلا انجام داده اید، به چه مدت از آن استفاده کرده اید و چه نوع نتایجی داشته اید.

4 -

فهرستی از تمام داروهای دیگر که مصرف می کنید را وارد کنید

متخصص پوست شما همچنین باید در مورد سایر داروهای دیگری که استفاده می کنید بدانید، حتی اگر آنها هیچ ارتباطی با آکنه نداشته باشند. اگر شما از بالای سر خود نام های خاصی را نمی دانید، برچسب را چک کرده و آن را قبل از قرار ملاقات خود بنویسید.

این مهم است که برای جلوگیری از هر گونه تداخل دارویی بالقوه بین داروهایی که در حال حاضر از آنها استفاده می کنید و داروهای جدید آکنه که ممکن است تجویز می شود.

5 -

در نظر بگیرید یک تصویر از خودتان بگیرید

در اینجا یک سناریوی رایج است: آکنه شما بدتر می شود بنابراین شما با یک متخصص پوست متناظر را تنظیم می کنید. اما هنگامی که تاریخ انتصاب در اطراف پوست شما قرار می گیرد، در حالی که مشخص نیست، تا حدودی بهبود یافته است. در حالی که ممکن است به نظر برسد که یک چیز خوب بر روی سطح است، بسیار مهم است که پوست متخصص پوست شما را بدترین حالت را ببیند.

اگر آکنه شما تمایل به موم و کاهش، همانطور که معمولا انجام می شود، چند عکس از پوست خود را هنگامی که شما در حال رفتن را از طریق شکستن واقعا بد است. حتی اگر در روز ملاقات شما به طور خاص شکسته نشود، متخصص پوست شما با نگاهی به عکس می توانید تصور نسبتا دقیق از آکنه خود دریافت کنید.

6 -

برو بره

در روز قرار ملاقات، آرایش نکنید. برای پوست متخصص پوست بسیار ساده تر است تا ببینید چه اتفاقی با پوست شما می افتد.

همچنین چهره شما را با کرم مرطوب کننده بارگزاری نکنید، خود را با رطوبت، ساییدگی مانند دیوانه در چهره خود بارگذاری کنید. صبح وقت ملاقات، شستشوی ساده با پاک کننده ملایم ، همه چیزهایی است که برای تهیه پوست لازم است.

7 -

همراه با دفترچه یادداشت

در طول اولین قرار ملاقات شما، اطلاعات زیادی در طی یک دوره بسیار کوتاه دریافت خواهید کرد. این می تواند قریب به اتفاق، بنابراین دریغ نکنید که یک نوت بوک کوچک و یک قلم را در کنار هم قرار دهید تا بیت های مهم اطلاعات را حذف کنید.

برای به دست آوردن نتایج عالی، درمان آکنه خود دقیقا همانطور که متخصص پوست به شما می گوید بسیار مهم است. یادداشتهایی که در طول قرار ملاقات می گیرید می تواند در مسیر جاده مفید باشد تا اطمینان حاصل شود که دقیقا به برنامه های درمانی تان پی ببرید.

8 -

جایزه: تحقیقات برخی از رایج ترین درمان های آکنه

همه افرادی که بیش از حد موفق هستند ممکن است بخواهند در روزهای قبل از قرار ملاقات خود، تحقیقات برخی از داروهای رایج داروهای آکنه را کمی وقت صرف کنند. لازم نیست، اما آشنا شدن با داروهایی که برای شما تجویز می شود، به شما کمک می کند تا سؤال های هدایت شده بیشتری در رابطه با درمان خود بپرسید.

با صرف چند دقیقه آماده سازی در کنار شما کمک خواهد کرد که شما بیشترین بهره را از زمان صرف شده توسط متخصص پوست.

یک کلمه از

در حالی که مراجعه اولیه به متخصص پوست شما یک شروع عالی است، قبل از اینکه واقعا متوجه پیشرفت شدید آکنه خود شوید، شگفت زده نشوید (یا خیلی ناامید باشید). گاهی اوقات می توانید چندین تلاش را برای پیدا کردن یک طرح درمان که برای شما مفید است، انجام دهید.

چیزهایی که می توانید انجام دهید را برای سرعت بخشیدن به فرآیند وجود دارد: استفاده از داروهای خود را دقیقا به عنوان کارگردان، انجام روز را پرش نیست و متخصص پوست خود را از هر گونه عوارض جانبی اضطراب مطلع.

به یاد داشته باشید، این اولین قرار ملاقات آغاز یک رابطه طولانی و امیدوار کننده با مولکول بین شما و متخصص پوست است.

> منابع:

> "پرسش و پاسخ درباره آکنه" موسسه ملی آرتروز و بیماری های اسکلتی عضلانی و پوست (NIAMS). ژانویه 2006. مؤسسه های ملی بهداشت.

> Zaenglein AL، Pathy AL، Schlosser BJ، Alikhan A، Baldwin HE، et. آل "دستورالعمل مراقبت از آکنه Vulgaris". مجله آکادمی پوست آمریکا . 2016؛ 74 (5): 945-73.