چگونگی جلوگیری و مدیریت پوست خشک از شیمی

7 راه برای مدیریت این سرطان ناراحت کننده و اثرات جانبی شیمیایی

پوست خشک هنگامی رخ می دهد که لایه های پوست از دست دادن اسانس و رطوبت و اغلب یک اثر جانبی شیمی درمانی است. داروهای شیمی درمانی مثل 5-FU می تواند باعث خشک شدن، ترک خوردن و لایه برداری پوست شود. گاهی اوقات حتی ممکن است خونریزی کمی بین خطوطی از مفاصل پوست مانند مفصل و آرنج وجود داشته باشد.

پوست خشک نیز ممکن است به علت کمبود آب، شرایط آب و هوایی و سایر داروها رخ دهد.

7 راه برای مدیریت پوست خشک در طی شیمی درمانی

راه های مختلفی برای جلوگیری و کنترل پوست خشک در خانه وجود دارد:

1. تشخیص زمانی که پوست خشک است پوست خشک خشن و پوسته پوسته شده است. همچنین ممکن است ترک خورده و پوست کند شود. پوست ممکن است تنگ و خارش بگیرد. با پیروی از 6 مرحله زیر اقدامات لازم برای محافظت از دست خود را در اولین نگاه خشکی انجام دهید.
2. هیدراته نگه دارید در صورت داشتن مایعات، مقدار زیادی آب بنوشید تا بدن خود را به خوبی آب نگه دارد. Dehydration یک علت شایع خشکی پوست است.
3. اجتناب از شرایط آب و هوایی شدید. سعی کنید از آب و هوای شدید، مانند آب و هوای سرد و گرم، بیرون بیایید. شرایط خشک و باد می تواند پوست خشک را تشدید کند.
4. اجتناب از محصولات شخصی حاوی عطر و بوی. مواد شیمیایی در محصولات عطر مانند صابون، لوازم آرایشی، مرطوب کننده ها، لوسیون ها و اسپری های بدن می توانند پوست را خشک کنند و باعث خشک شدن پوست شوند. آنها همچنین می توانند خشک پوست را بدتر کنند.
   استفاده از محصولات بدون عطر و عاری از آلرژن و یا "برای پوست حساس" استفاده کنید. پزشک شما ممکن است یک محصول بدون نسخه مانند Cetaphil را برای تمیز کردن پوست توصیه کند.

1. مراقب باشید پس از حمام کردن بیش از حد خود را خشک نکنید. به جای مالش دادن با یک حوله، اجازه دهید بدن شما به طور طبیعی خشک شود یا با دقت خشک شود. اصطکاک مالیدن یک حوله بر روی پوست مرطوب می تواند پوست خشک و خشکی ایجاد کند. از خشک کن برای خشک کردن خود استفاده نکنید. این می تواند به خشکی اضافه شود. روغن بچه یا روغن نارگیل نیز می تواند به پوست مرطوب قبل از خشک شدن به دلیل لایه ی رطوبت بین پوست و ایجاد مرطوب کننده های پوستی عالی استفاده شود. آنها همچنین می توانند بسیار لغزنده باشند، پس از رطوبت، هنگام خروج از ظرف یا حمام، مراقب باشید.

1. لباس های شسته شده را در مواد شوینده خفیف شستشو دهید. برخی از مواد شوینده دارای عطر هستند که می توانند پوست را تحریک کنند. مواد شوینده شستشو را انتخاب کنید که از عطر، عطر و آلرژن ها رایگان نیستند. آنها ممکن است به عنوان "آلرژن آزاد"، "unscented" و یا به عنوان یک مایع "روشن" برچسب. مواد پاک کننده ای که برای نوزادان عرضه می شوند نیز ممکن است به اندازه کافی خفیف برای پوست خشک باشند، اما اغلب گران ترند.
2. هنگام انجام کارهای خانه / فضای باز دستان خود را محافظت کنید. هنگام انجام کارهایی مانند تمیز کردن، شستن ظروف و یا باغبانی، از استفاده از آب بسیار گرم و محافظت از دست خود با پوشیدن دستکش لاستیکی محافظت کنید. این دستکش ها از مواد شیمیایی در پاک کننده های خانگی و محصولات چمن / باغبانی در فضای باز محافظت می کند.

هنگامی که دکتر شما را ببینید: پوست بسیار خشک و دردناک است

اگر متوجه شدید پوست شما به طور فزاینده خشک و دردناک است، با پزشک خود صحبت کنید. علائم خشکی شدید شامل پوست دردناک و ترک خورده است که ممکن است یا ممکن است خونریزی نکند، شدت خارش، قرمزی و التهاب. ممکن است پزشک شما کرم یا لوسیون موضعی را تجویز کند. او همچنین ممکن است شما را به یک متخصص پوست راهنمایی کند تا به مراقبت از پوست شما کمک کند.

_منابع

_{انجمن سرطان آمریکا. خشکی پوست. دسترسی به 4 فوریه 2016.}