علل مرگ و میر ایالات متحده و روشهای پیشگیری
علل مرگ در میان افراد 15 تا 24 ساله در ایالات متحده عمدتا قابل پیشگیری یا مادرزادی هستند . صرف نظر از این، بسیاری از جوانان پیش از موعد می میرند. این علت اصلی مرگ و میر افراد سالمند است که در دبیرستان، کالج یا ورود به نیروی کار هستند. ببینید چگونه هر علت ممکن است مانع شود.
1 -
حوادثتصادفات 41 درصد مرگ و میر در بین افراد سالم 1524 است. تصادفات موتور خودرو به تنهایی تقریبا یک چهارم کل مرگ و میر این افراد جوان را تشکیل می دهد. خبر خوب این است که نرخ مرگ و میر خودرو در سال های اخیر کاهش یافته است، چون اتومبیل ها ایمن تر شده اند. برای محافظت از خود، کمربند صندلی خود را بپوشانید، درایورهای محافظتی بسازید و از رفتارهای خطرناکی که ممکن است به تصادفات منجر شود، رجوع کنید.
2 -
خودکشی کردنخودکشی 18 درصد مرگ و میر در میان افراد این گروه سنی است. متأسفانه، اکثر افرادی که خودکشی می کنند احساس می کنند که تنها راهی که آنها می توانند از وضعیت احساس ناراحتی برخوردار باشند.
با این حال، منابع زیادی برای افراد دارای افکار خودکشی وجود دارد. اگر در معرض افسردگی یا سایر مشکلات سلامت روان هستید، به دنبال کمک باشید. با درمان صحبت و دارو، می توانید ببینید که زندگی ارزش زندگی دارد. در واقع، اکثر افرادی که خودکشی می کنند می گویند از این موضوع پشیمان هستند. مصاحبه با 29 نفر که از اقدام به خودکشی جان سالم به در برده بودند، از پل دروازه طلایی می گویند که این تصمیم را لحظه ای که پرید، پشیمان شد.
اگر شما یا کسی که می شناختید در معرض بحران است، با تلفن 1-800-273-TALK (8255) تماس بگیرید. این خط تلفن رایگان 24 ساعته در دسترس است.
3 -
قتلشانزده درصد مرگ و میر بین افراد 15 تا 24 ساله به علت قتل است. در سال 2015، 87 درصد از تمام قتل های مردمی در تمام گروههای سنی در ایالات متحده با سلاح گرم انجام شده و خشونت های اسلحه در جوامع شهری و فقیر بیشتر است.
متاسفانه شما نمی توانید لزوما کنترل کنید که در آن زندگی می کنید یا چه چیزهایی دیگر. با این حال، می توانید بهترین کار خود را برای جلوگیری از موقعیت های خطرناک و مقابله ای و کمک به خشونت خانگی انجام دهید.
4 -
مواد مخدر و الکلپانزده درصد مرگ و میر در این گروه سنی با دارو یا الکل ایجاد شده است. سوء استفاده از مواد مخدر و الکل ممکن است یک رشته گذر به بزرگسالی باشد، اما خطرناک است. علاوه بر احتمال تجویز بیش از حد، آن نیز تا حد زیادی باعث افزایش رفتارهای جنسی خطرناک و احتمال ابتلا به HIV و سایر بیماری های جنسی می شود. جلوگیری از سوء مصرف مواد مخدر و تمرکز در بسیاری از برنامه ها، هر دو هدف تشویق والدین به بحث در مورد این مسائل با بچه ها و همسالان خود را به نفوذ یکدیگر.
5 -
سرطانمرگ و میر سرطان، 5 درصد مرگ و میر در میان گروه سنی 15 تا 24 سال را تشکیل می دهد. متأسفانه هیچ روش اثبات شده ای برای جلوگیری از سرطان وجود ندارد و این درصد شامل بسیاری از سرطان های دوران کودکی است که قابل پیشگیری نیستند.
6 -
بیماری قلبیسه درصد از افرادی که در معرض مرگ 15 تا 24 ساله از بیماری قلب هستند می میرند. ورزش و رژیم غذایی سالم می تواند به جلوگیری و معکوس بیماری های قلبی کمک کند، اما بسیاری از جوانانی که از بیماری های قلبی می میرند با آن متولد می شوند.
7 -
شرایط مادرزادیبیماری های مادرزادی، بعضی از والدین به ارث برده می شوند، مانند فیبروز کیستیک یا اچ آی وی انتقال یافته به مادر، 1.5 درصد مرگ و میر در میان این گروه سنی است. بارداری سالم می تواند به جلوگیری از بسیاری از این شرایط کمک کند.
8 -
بیماری مزمن پایین تنفسیبیماری مزمن پایین تنفسی به میزان 0.7 درصد از مرگ و میر در این گروه سنی است. سیگار کشیدن را ترک کنید یا سیگار نکشید.
9 -
سکته مغزیدر حالی که اکثر مردم فکر می کنند که سکته های مغزی فقط در افراد مسن اتفاق می افتد، ممکن است در هرکسی در هر سنی رخ دهد. سکته مغزی مسئول 0.6 درصد مرگ و میر در بین 15 تا 24 ساله است.
ورزش، سیگار کشیدن و داشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند به جلوگیری از سکته کمک کند. با این حال، علت سکته مغزی، حتی در افرادی که بسیار سالم هستند، اغلب نمی توانند شناسایی شوند.
10 -
سرگیجه و پنومونیشما ممکن است فکر نکنید که آنفولانزا یا پنومونی بسیار خطرناک است اگر شما در نوجوانان یا اوایل دهه بیست سالگی هستید اما 0.6 درصد از مرگ و میر در گروه سنی 15 تا 24 ساله به علت آنفولانزا و مرگ و میر ناشی از پنومونی 184 سال است. این تعداد می تواند به طور چشمگیری در یک سال با آنفولانزای همه گیر افزایش یابد.
هر سال یک واکسن آنفلوانزا دریافت کنید و دستها را به صورت منظم بشویید. اطمینان حاصل کنید که با توجه به احتباس احتمالی اضافی در مورد سیستم ایمنی بدن شما به علت بیماری یا دلایل دیگر، با پزشک خود صحبت کنید.
> منبع:
> گزارشات آمار ملی حیاتی مرکز ملی آمار بهداشت. https://www.cdc.gov/nchs/products/nvsr.htm.