آیا دوست دارید که یکی از عزیزان یک مراقب باشد؟ یا کسی را می شناسید که کار حرفه ای آن شامل مراقبت از دیگران است؟ این که آیا این نقش پرداخت می شود یا بدون پرداخت، زندگی دربرگیرنده یا نیمی از وقت، برای یک عضو خانواده یا یک بیمار، بعضی چیزها بهتر است از دست ندهید.
نیت خوب
بسیاری از نظرات ما به منظور ابراز قدردانی ما و تشویق مراقبین است.
ممکن است ما بخواهیم مشکالت کار مراقبتی را تصدیق کنیم یا کمک خود را به یک مراقب خانوادگی ارائه دهیم. ما بدان معنی داریم، ما می خواهیم کمک کنیم، و ما می دانیم مراقبت باید یک کار سخت باشد. بنابراین، ما در بیان این چیزها تکان می دهیم. گاهی اوقات، آن را به خوبی می آید و ما فقط می توانیم هدف خود را از ارائه تشویق به دست آوریم.
بار دیگر خیلی زیاد نیست
چگونه نظرات شما توسط مراقبین دریافت می شود؟
اگر شما چیزی شبیه به من هستید، از طریق لیست زیر بخوانید و چند بار به ذهن تان برسید، فکر کنید، "من قبلا گفتگویی نداشتم، چیزی برای گفتن مفید نبود."
گاهی اوقات، نظرات ما درک می شود بستگی به این دارد که چگونه مراقبت کننده در آن لحظه احساس می کند. زمان هایی وجود دارد که مراقبین ممکن است احساس ناامیدی، خستگی یا دلسردی داشته باشند، و در آن زمان ممکن است دشوار باشد که آنها نظرات خوب خود را بدست آورند اما نظرات نادرست را به روش مثبت بشنوند.
با این حال، اغلب زمانیکه ما قصد داریم برای مراقبین تشویق کنیم، مراقبین ما نظرات ما را با قدردانی دریافت می کنند، حتی اگر آنها کاملا بیان نشده باشند.
بنابراین، در آن جا آویزان. همانطور که در زیر مطالعه خواهیم کرد، تقریبا همیشه بهتر است چیزی را به جای چیزی، چیزی از نظر نظرات به مراقبان ارائه دهیم.
چه چیزی نمی گویند
با تشکر از برخی از مراقبان که چندین از این بینش را ارائه کرده اند، در اینجا 10 مورد مهم برای مراقبت کنندگان است:
- وای - خب خیلی خسته ای
اومدم، ممنون به نظر می رسد در راه مخرب، این نظر فقط تشویق نیست. این که آیا مراقب روز خوبی داشته باشد (و در حال حاضر در نظر دارد که چرا واقعا احساس خستگی می کند) یا یک روز خسته کننده، این نظر معمولا نیاز دارد از طریق فیلتر ذهنی شما عبور کند و از بین برود.
- من نمی دانم چگونه این کار را انجام می دهید
چگونه این نظر گفته می شود تفاوت می کند. در بهترین حالت، آن را به سادگی زندگی پر مشغله و چالش های نقش مراقب را تصدیق می کند. چه چیزی مفید نیست زمانی که گفته شده است که اگر کار خود را خیلی افتضاح انجام دهد و چنین کاری است.
- مادرت چقدر زیبا بود
چه چیزی فوق العاده برای گفتن - فقط تغییر "بود" به "است." صحبت کردن در مورد گذشته در مورد فردی که بیمار است اما هنوز زنده است می تواند مضطرب شود به طوری که اگر قبلا به آنها رسیده اید.
- خداوند شما را بیشتر از شما نمی تواند تحمل کند.
یکی دیگر از اصطلاحات خوب، اما زمانی که در اواسط دوران سختی گفته می شود و فرد نمی داند چقدر طول می کشد که بتواند آن را انجام دهد، احساس می کند واقعا بیشتر از آنچه که می تواند انجام دهد.
- این باید یک فرد خاص برای انجام این کار بگیرد.
این یک نظر دیگر است که می تواند به روش های مختلف بیان شود. یک راه خیلی بد نیست آن را تایید می کند که فرد هدیه ویژه ای برای مراقبت از دیگران است. اما گاهی اوقات به طریقی که می تواند احساسات پرستش را احساس کند، گفت: "من نمی توانم باور کنم که شما واقعا این کار را انتخاب کرده اید. شما باید دیوانه یا ناامید باشید."
- پاداش خود را در بهشت خواهید برد
همانطور که یکی از دوستان اظهار داشت، "در واقع، من می خواهم یک خواب و یک زمان دور از همه آن را بر روی زمین لطفا." کسی که برای کودک معلولش مراقبت می کند، می گوید که او برای بچه هایش کاری می کند و این حرف باعث شد تا احساسش کمتر از آن باشد که او آن را برای پاداش آسمانی انجام دهد.
- اگر به چیزی نیاز دارید با من تماس بگیرید
یک اظهارات کاملا واقعی، و اکثر افرادی که می گویند این واقعا آن را معنا می دهد. اما به یک معنا، تقریبا چیزی را به فهرست "انجام" اضافه می کند. بهتر است با ارائه مراقبت ویژه با کمک خاص تماس بگیرید.
- ایمان کجاست؟ من مطمئن هستم همه چیز برای بهترین است.
شاید شما می توانید یک نعمت را در میان طوفان مشاهده کنید، اما برای مراقبت کننده ای که از درد و غم و اندوه این طوفان رنج می برد، ممکن است فقط به سختی برسد. گاهی اوقات، گوش دادن به گوش دادن بدون وسیله ای می تواند هدیه ای برای مراقب باشد.
- برای کمک به چه کاری می توانم انجام دهم؟
من این را پیش از این گفتم، و من واقعا به این معنی بودم. من مطمئن نبودم که برای کمک به چه کاری انجام دهم، تمایل واقعی برای کمک داشتم، و از این رو پرسیدم. با این حال، مگر اینکه مراقبین بسیار آماده باشند، ممکن است بدانند که چگونه به این سوال پاسخ دهند. به عنوان یک دوست در مورد این نظر گفت: "خیلی سخت است که در آن لحظه فکر می کنم چیزی بگویم دقیقا چگونه می توانم کمک کنم."
- هیچ چی.
در اینجا نظر TOP به مراقبان نمی گویند: هیچ چیز در همه. یکی از مراقبان اشاره کرد که او می تواند هر آنچه را که گفته می شود به کار گیرند، زیرا او می دانست که آنها مراقبت می کنند، حتی اگر ممکن است مفید ترین چیز برای گفتن نباشد. او اظهار داشت، "سخت تر بود که مردم را فهمیدم که هیچ چیزی نگفتند. لطفا، لطفا مردم را تشویق کنید که از دوستان و خانواده خود بپرسند" دوست شما چطور است؟ "" سکوت در اینجا طلایی نیست.
چه چیزی باید بگویم در عوض
به جای این سؤالها را امتحان کنید:
- آیا می توانم با رانندگی شما به دکتر کمک کنم؟
- من می خواهم با شما بیایم و با شوهرم بنشینم.
- چه روزی این هفته بهترین کار را برای شام می کند؟
- من براتون دعا میکنم.
- شخص دوست داشتنی شما چطور رفتار می کند؟
- در اینجا یک گواهی هدیه برای بستنی یا قهوه است.
- آیا می خواهید در مورد آن صحبت کنید؟
- چطور واقعا انجام می دهید؟
- آیا می توانم به شما در شستن کمک کنم؟
- من از شما فکر کردم و می خواهم یک بسته مراقبتی بیاورم. چه زمانی می توانم متوقف کنم؟