امداد و نجات شما را به دست بیاورید
اگر سردی دارید، احتمالا خیلی بدبختانه احساس می کنید. خوشبختانه با درمان علائم خود، می توانید با تسکین علائم خود، تسکین دهید. آیا شما با احتقان های بزرگ، سرفه تند و زننده، درد های بدن ... لیست ادامه دارد. این راهنما می تواند به شما کمک کند تا مشخص کنید که کدام نوع درمان سرد مناسب شماست. همانطور که همیشه، با تأمین کننده خدمات بهداشتی خود چک کنید اگر مطمئن نیستید که بیماری شما چیست یا چگونه درمان می شود.
داروی بدون نسخه
اخبار بد: شما نمی توانید سرما را درمان کنید . سرد یک ویروس است و باید مسیر خود را اجرا کند. این گفته می شود که شما می توانید علائم خود را با انواع داروهای ضد دارو درمان کنید. آنتی هیستامین ها کمک می کنند چشم های خارش، آبریزش، آبریزش بینی و گلو خراشیده را از بین ببرند. ضد انعقاد موجب سردردهای سینوسی و بینی می شود . اگر سرفه دارید که شب را نگه می دارد، شربت سرفه کنید . شربت سرفه را در طول روز نپوشانید زیرا سرفه مانع از انقباض و از بین رفتن و آلوده شدن می شود.
درمان های طبیعی و درمان سرد
بسیاری از مردم این سخنان را شنیدند: "یک سرما خورده، تب را گرسنه بگذارید". اما واقعا حقیقت دارد؟ آیا سوپ رشته فرنگی مشهور مادربزرگ شما به طرز جادویی باعث می شود شما از سرما بردارید؟ در حالی که بسیاری از درمان های قدیمی و درمان خانگی ، مجموعه ای از داستان های همسران قدیمی است، تحقیقاتی وجود دارد که از نظریه سوپ پشتیبانی می کند. سوپ و دیگر مایعات گرم کمک می کنند تا راه های هوایی را باز کنند، از بین بردن احتقان و از بین بردن ویروس ها در پوشش بینی شما کمک کند.
یکی دیگر از درمان های سرد که بسیاری از مردم قسم می خورند این است که مصرف ویتامین C بیشتری مصرف می کنند. یافته های مربوط به اینکه آیا آن کار می کند یا خیر، متناقض است، اما مگر اینکه سطح ویتامین C کم باشد، احتمالا برای پیشگیری یا درمان سردی کاری نخواهد کرد. افرادی که در هوای سرد و افرادی که به طور منظم در ورزش های سنگین فعالیت می کنند، مانند دونده های دوردست، معمولا سطح ویتامین C کمتری دارند.
مصرف مکمل ویتامین C می تواند مانع از سرماخوردگی شود.
این وسوسه انگیز است که بخواهید یک انفجار بزرگ ویتامین C را به شما بسپارید وقتی که علائم سرد را احساس می کنید، اما بیشتر بهتر نیست. در واقع مصرف بیش از 500 میلی گرم ویتامین C اساسا بی فایده است. بدن ما نمی تواند به طور کامل آن را جذب کند و همچنین از طریق ادرار از بین می رود.
زمان: تنها درمان واقعی
با وجود اینکه بسته بندی محصول و داروهای خانگی قدیمی ممکن است به شما بگوید، هیچ معجزه ای برای سرما وجود ندارد. سرد معمولا بین 7 تا 10 روز است. تنها درمان مطمئن، این است که برای استراحت کردن و سوار شدن به آن. سرماخوردگی باعث می شود که شما خیلی احساس تنهایی کنید، اما معمولا خیلی جدی نیست که روز و روز شما را مختل کند. داروهای ضد دارو می توانند علائم را درمان کنند، بنابراین شما می توانید روال طبیعی خود را حفظ کنید. چندین راه طبیعی وجود دارد که بر طول و شدت سرما تاثیر می گذارد، اما تنها درمان واقعی چیزی است که هیچ کس به اندازه کافی از زمان ندارد.