به دنبال تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا هستید؟ آیا شما ترجیح می دهید گیاه یا درمان طبیعی؟ در اینجا شما خواهید دید برخی از رایج ترین و رایج ترین درمان های طبیعی و گیاهی سرد و آنفلوانزا. شما باید بدانید که داروهای طبیعی و گیاهی توسط FDA تنظیم نمی شوند و کارایی و ایمنی آنها تضمین نمی شود.
1 -
ویتامین سیویتامین C برای درمان سرماخوردگی از محبوبیت برخوردار است، اما اکنون شروع به از بین رفتن آن شده است. تحقیقات اخیر نشان داده اند که کارایی آن کم اهمیت است. در حالی که هنوز بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه شما است، به نظر می رسد که هیچ تاثیری در درمان یا پیشگیری از سرما وجود ندارد. با این حال، بسیاری از افراد هنوز با این مکمل سوگند می خورند و در اولین نشانه ی سرما، دوزهای بالا را دریافت می کنند، تا 2000 میلی گرم در روز.
2 -
اکیناسههمانند ویتامین C، در یک زمان اکیناسه یک بار در معرض سرماخوردگی و آنفولانزا بود. تحقیقات اخیر اخیر نشان داده است که در درمان سرماخوردگی و یا آنفولانزا یا پیشگیری از آن، هیچ مزیتی برای مصرف اکیناسه وجود ندارد. اما بسیاری از مردم معتقدند اکیناسه برای آنها کار می کند. این به طور کلی ایمن است، اگر چه بعضی از افراد واکنش های حساسیتی جدی نسبت به آن دارند و برخی دیگر علائم گوارشی خفیف را تجربه می کنند. اگر دچار مشکلی هستید، داروهای دیگر مصرف کنید یا مشکلات پزشکی داشته باشید، قبل از مصرف مکمل های گیاهی، با پزشک خود مشورت کنید.
3 -
زردآلوسالاد سالاد برای درمان سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر بیماری های تنفسی فوقانی استفاده می شود. مطالعات نشان داده اند که نتایج متناقض در مورد اینکه آیا در واقع کار می کند یا خیر. بیشتر درباره مارچوبه و نحوه تاثیر آن بر روی شما بیشتر بدانید.
4 -
آیا می توانید دارچین و عسل آنفلوانزا را درمان کنید؟برخی از داستان هایی که در سایت های مختلف رسانه های اجتماعی دیده می شود ادعا کرده اند که ترکیبی از دارچین و عسل می تواند سرماخوردگی و آنفولانزا را درمان کند. ببینید که چرا این داستان به حقیقت نرسیده است.
5 -
قرصهای هوائیAirborne به عنوان تقویت کننده ایمنی ارتقا یافته است. طبق گفته سازنده، قبل از قرار گرفتن در معرض مکان های شلوغ (مانند هواپیما، سینما، و غیره) باید Airborne را یک یا دو روز قبل بگیرید. شما ممکن است یک قرص را هر 3 تا 4 ساعت مصرف کنید، نه بیشتر از سه بار در روز تجاوز کنید. این شامل 17 ماده طبیعی، از جمله ویتامین C و اکیناسه است. از آنجا که سطح بالایی از ویتامین ها در این قرص ها، هنگام مصرف هوابرد باید از ویتامین های دیگر استفاده نکنید. سازندگان Airborne ادعا می کنند که می توانند سیستم ایمنی بدن شما را افزایش دهند و خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهند.
6 -
درمان سرماخوردگی Zicam (ژل و سوراخ بینی)Zicam یک درمان طبیعی طبیعی بسیار محبوب است که، طبق گفته سازنده، "به طور بالقوه اثبات شده است که به شما کمک می کند تا بیش از سرما خود را سه برابر سریعتر از خود بردارید". عنصر اصلی Zicam گلوکونات روی است که یک ماده معدنی طبیعی است که نتایج مختلفی در رابطه با اثربخشی در کاهش شدت علائم سرما داشته است.
در چند سال اخیر گزارش شده است که Zicam احتمالا مردم را از بین ببرد و در ژوئن 2009 نسخه بینی از بازار به دلیل این شکایت ها کشیده شده است.