شما در ساحل ایستاده اید و در آب نگاه دارید. شما می دانید یک سونامی در حال آمدن است، اما هیچ چیز نمی توانید انجام دهید تا آن را متوقف کنید و در حال اجرا نباشید.
این است که یک زن توضیح داد که منتظر مرگ شوهرش است. او دچار غم و اندوه پیش بینی شده بود، به شدت از دست دادن شریک زندگی خود قبل از مرگ واقعی خود پشیمان شده بود.
غم و اندوه پیش بینی بسیار متفاوت از غم و اندوه است که پس از مرگ رخ می دهد.
این ممکن است شامل غم و اندوه شدید، افسردگی و نگرانی عمیق در مورد عزیزان عزیز مرگ باشد. احساس ترس، خشم و انکار نیز طبیعی است.
بر خلاف غم و اندوه که پس از مرگ ناگهانی اتفاق می افتد، غم و اندوه پیش بینی فراهم می کند فرصت برای به دست آوردن بسته شدن. به تدریج به راحتی به زندگی بدون شخص دوست داشتنی تبدیل می شود، زیرا او قادر به انجام فعالیت های خاصی نیست که شما با هم از آن لذت می برید و به نظر می رسد به عنوان یک فرد کامل به عنوان نزدیک شدن به مرگ، ممکن است آن را آسان تر به پذیرش مرگ. افرادی که از مرگ ناگهانی مرگ ناشی می شوند اغلب خشم شدید دارند و دشوار بودن واقعیت از دست دادنشان را پذیرفته اند.
غم و اندوه پیش بینی همچنین فرصتی برای گفتن پنج چیز مهم را فراهم می کند:
- آیا لطفا مرا ببخشید؟
- می بخشمت.
- متشکرم.
- دوستت دارم.
- خداحافظ
با داشتن فرصتی برای بهم پیوستن کامل دایره ارتباط می توانید احساس تعطیل کنید و بعد از مرگ راحت تر شوید.
در مورد بررسی این کتاب در رابطه با کتاب "چهار چیز مهم که بیشتر مورد توجه است" توسط دکتر ایرو بویک، بیشتر در مورد این پنج چیز را بخوانید
با این وجود، هیچ کس دچار غم و اندوه پیش از مرگ خود را دوست ندارد. غم و اندوه یک روند شخصی است و غم و اندوه پیش بینی متفاوت است. این نیاز به پذیرش واقعیت مرگ است و نه همه آن را برای انجام این کار آماده می کنند. بعضی از مردم ممکن است احساس کنند که قبول کردن مرگ است، در اصل، رها کردن دوست خود را.
به جای دیدن غم و اندوه پیش بینی به عنوان یک رها کردن از عزیزانتان و رابطه ای که به اشتراک می گذارید، می توانید آن را به عنوان یک فرصت منحصر به فرد برای تقویت رابطه و کامل شدن آن مشاهده کنید.