آنچه شما باید درباره کلسیم مرجانی بدانید

کلسیم مرجانی یک نوع کلسیم مشتق شده از صخره های مرجانی است. مرجانی که از حیوانات کوچک به نام چتر دریایی و Anemones دریایی ساخته شده است، یک اسکلت محافظ سخت کربنات کلسیم را تشکیل می دهد. هنگامی که مرجان می میرد، نسل جدید مرجان ها در بالای بقایای کربنات کلسیم رشد می کنند و در نهایت یک صخره مرجانی تشکیل می دهند.

بسیاری از کلاهبرداری در برابر کلسیم مرجانی ناشی از این واقعیت است که کلسیم مرجانی از مرجان در اوکیناوا، ژاپن گرفته شده است.

فکر می کنم که اوکیناواران، طولانی ترین امید زندگی را در جهان دارند و میزان بیماری های قلبی و سرطانی کم است. بازاریابان کلسیم مرجان آن را به آب آشامیدنی خود حاوی کلسیم مرجانی می رسانند. محققان درگیر با مطالعه سالانه اوکیناوا، این ادعا را محکوم کردند و گفتند که آب سخت (آب بالا در مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم) ممکن است مصرف کلسیم را افزایش دهد، اما اکیناوا هنوز هم کمتر از کلسیم در کشورهای غربی مصرف می کند.

مزایای کلسیم مرجانی

علیرغم ادعاهای ارائه شده توسط بازاریابان، شواهدی وجود ندارد که کلسیم مرجانی نسبت به سایر انواع کلسیم برتر باشد. کلسیم مرجانی کربنات کلسیم، شایع ترین نوع کلسیم در بازار است. اعتقاد بر این نیست که کلسیم مرجانی از سایر محصولات کربنات کلسیم متفاوت است.

اگر چه کلسیم مرجانی حاوی مقدار کمی از عناصر کمیاب مانند منگنز است، هیچ شواهدی وجود ندارد که منافع بالقوه مواد معدنی را نشان دهد.

هشدارها

افرادی که دارای آلرژی های پوستی هستند پس از مصرف مکمل های کلسیم مرجانی ممکن است واکنش های آلرژیک داشته باشند.

همچنین همه عناصر کمیاب موجود در کلسیم مرجانی مانند کادمیوم، اورانیوم و جیوه، مطلوب و ایمن نیستند.

نگرانی وجود دارد که کلسیم مرجانی، مانند دیگر منابع کربنات کلسیم طبیعی، پوسته جوشکاری، دولومیت و وعده غذایی استخوانی ممکن است حاوی سرب باشد.

مهم است که در نظر داشته باشید که مکمل ها برای ایمنی آزمایش نشده اند و مکمل های غذایی اغلب کنترل نشده اند. در بعضی موارد، این محصول ممکن است دوزهایی را که از مقدار مشخص شده برای هر گیاه متفاوت است، ارائه دهد. در موارد دیگر، محصول ممکن است با مواد دیگر مانند فلزات آلوده باشد. همچنین ایمنی مکمل ها در زنان باردار، مادران پرستاری، کودکان و کسانی که دارای بیماری های پزشکی هستند یا افرادی که دارو مصرف می کنند، مشخص نشده است.

با استفاده از کلسیم مرجانی برای سلامتی

با توجه به تحقیقات محدود، خیلی زود توصیه می شود که کلسیم مرجانی برای هر هدف بهداشتی استفاده شود. همچنین مهم است که توجه داشته باشیم که خود درمان شرایط و اجتناب و یا تاخیر در مراقبت های استاندارد ممکن است عواقب جدی داشته باشد. در صورت استفاده از کلسیم مرجانی، ابتدا مطمئن شوید که با پزشک خود مشورت کنید.

_منابع

_{"مشاوره مصرف کننده: مرجانی کلسیم" NCCAM، موسسه ملی بهداشت. نوامبر 2004. 8 سپتامبر 2006.}

_{"بازاریاب محصولات کالسیک مرجانی از تهیه ادعاهای درمان بیماری و درمان در تبلیغات ممنوع" کمیته تجارت فدرال است. 22 ژانویه 2004. 8 سپتامبر 2006.}

_{بیانیه "وضعیت تحصیلی سالانه اوکیناوا در مورد کلسیم مرجانی" مطالعه سالیانه اوکیناوا. 7 ژانویه 2003. 8 سپتامبر 2006.}

_{"مرجان کلسیم: برای افرادی که دارای آلرژیهای شوروی هستند، امن است" وب سایت کلینیک Mayo. 24 فوریه 2005. 8 سپتامبر 2006.}

_{"مرجان کلسیم" ادعا می کند debunked. ConsumerAffairs.com. 10 فور 2003. 8 سپتامبر 2006.}

سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.