آیا تعامل اجتماعی مانع از دیابت می شود؟

آیا دوستی و تعامل اجتماعی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و سایر انواع زوال عقل می شود ؟ بعضی از تحقیقات به نظر می رسد این امکان را نشان می دهد.

مقاله ای که در سال 2013 منتشر شد، یک مطالعه شش ساله در مورد تعامل اجتماعی و زوال عقل را بیان کرد. این تحقیق شامل 593 شرکت کننده در سن 65 سالگی بود که در ابتدای مطالعه بدون ضعف بودند.

تعاملات اجتماعی شرکت کنندگان تحت نظارت قرار گرفت، همانطور که توانایی های شناختی آنها بود. نتایج بدست آمده نشان می دهد که کسانی که سطح بالاتری از تعامل اجتماعی دارند احتمال ابتلا به زوال عقل را کم می کنند. مهم است که توجه داشته باشید که در این مطالعه "تعامل اجتماعی" شامل فعالیت هایی مانند خواندن روزنامه، تلاش برای نوشتن، داشتن یک رویکرد فعال در زندگی و حفظ زندگی اجتماعی فعال بود.

مجله بیماری آلزایمر نیز یک مطالعه جالب در مورد تعامل اجتماعی را بیان کرد. این مطالعه شامل شرکت کنندگان بدون ضعف شد که در یک گروه بحث و گفتگو بسیار تعاملی دخیل بودند، در حالی که دیگران در این مطالعه در تای چی پیاده روی کردند و یا بخشی از گروه کنترل بودند که هیچ مداخله ای دریافت نکردند. نتایج نشان داد که کسانی که در گروه بحث قرار دارند نه تنها در عملکرد شناختی خود بهبود یافته بلکه حجم مغز خود را با توجه به MRI افزایش دادند.

حجم مغز بزرگتر با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل ارتباط دارد.

کیفیت تعاملات اجتماعی مهم است

برخی از تحقیقات نشان داده است که داشتن تعداد زیادی از دوستان ممکن است لزوما عامل نباشد که خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. در عوض، کیفیت، رضایت، حمایت و متقابل (دادن و گرفتن) روابط است که عوامل مهم در کاهش خطر هستند.

آیا تعامل اجتماعی می تواند MCI را از پیشرفت به بیماری دمانس جلوگیری کند؟

اختلال شناختی خفیف (MCI) یک وضعیتی است که مهارت تفکر و حافظه آن تا حدودی کاهش می یابد و در عین حال عملکرد روزمره اغلب باقی می ماند. برخی از افراد مبتلا به MCI به طور مداوم کاهش می یابند و بیماری آلزایمر را توسعه می دهند، در حالی که دیگران در طول زمان پایدار هستند و حتی در شناختن آن ها بهبود می یابند.

تحقیقات نشان می دهد که کاهش خطر ابتلا به زوال عقل از MCI در افرادی که به طور فعال در فعالیت های اجتماعی مشارکت می کنند. فعالیت های اجتماعی در این مطالعه تعریف شده است که عبارتند از رفتن به مکان عبادت، داوطلب شدن، صرف وقت با خانواده و دوستان، رفتن به رستوران ها، شرکت در مراسم ویژه خانواده و شرکت در فعالیت های سازمانی.

در حالی که ما نمی توانیم نتیجه گیری کنیم که تعامل اجتماعی قطعا مانع از کاهش شناختی در افراد مبتلا به MCI می شود، به نظر می رسد احتمال شانس این پیشرفت را کاهش می دهد.

_منابع:

_{روانشناسی بین المللی. 2013 آوریل؛ 25 (4): 587-95. doi: 10.1017 / S1041610212002086. Epub 2012 دسامبر 21. مشارکت در فعالیت های اجتماعی و پیشرفت از اختلالات شناختی خفیف تا شدید: مطالعه MYHAT.}

_{مجله بیماری آلزایمر. 2012؛ 30 (4): 757-766. تغییرات حجم مغز و شناخت در یک آزمایش تصادفی از ورزش و تعامل اجتماعی در یک نمونه مبتنی بر جامعه مسلمانان غیرمنتظره چینی.}

_{مجله بهداشت عمومی Frontier ژوئن 2013، جلد. 2 عدد 2، PP. 109-113. تعامل اجتماعی و پیشگیری از بیماری های شایع: مطالعه پیگیری شش ساله.}

_{پزشکی روانشناسی 2010 نوامبر؛ 72 (9): 905-11. جنبه های شبکه اجتماعی محافظت در مورد زوال عقل چیست؟ کمیت نیست، بلکه کیفیت تعاملات اجتماعی تا 15 سال محافظ است.}