کدام روشهای آکنه خانگی بهتر است؟

بهترين و بدترين روشهاي درمان آکنه

به نظر می رسد مثل همه افراد دارای چند داروهای خانگی آکنه هستند که از اعضای خانواده منتقل شده یا در مورد آنلاین خواندند. آنها فوق العاده محبوب هستند.

اما آیا هر گونه درمان آکنه خانه در واقع کار می کنند؟ بعضی می توانند در موارد مناسب کار کنند. دیگران فقط بی اثر هستند. چند می تواند به پوست شما کاملا دردناک باشد.

قبل از استفاده از هر گونه درمان خانگی در خانه برای درمان جوش های خود، تحقیق آن را به خوبی برای اطمینان از امن در قرار دادن بر روی پوست شما. در اینجا بهترین (و بدترین) درمان های خانگی آکنه است.

درمان طبیعی یا جایگزین آکنه

برای کسانی که علاقه مند به روش های طبیعی برای مراقبت از پوست و بدن به طور یکسان، درمان های جایگزین آکنه ممکن است منافع.

اگر تصمیم به رفتن به این مسیر دارید، وقت خود را برای تحصیل بگذارید. شما باید بدانید که اکثر درمان های جایگزین آکنه به طور گسترده مورد مطالعه قرار نگرفته است. در حقیقت، اکثریت قریب به اتفاق گیاهان، عصاره ها، تنتور ها و مانند آنها فقط دارای شواهد عامیانه و عرفانی هستند.

از هر گونه مراقبت از پوست طبیعی، چاشنی گیاهی، چای و غیره، که ادعا می شود یک درمان معجزه آسا است، تردید نکنید. آکنه نمی تواند درمان شود، و این به احتمال زیاد اثر صفر بر پلاک ها خواهد داشت.

گفته می شود، چند روش جایگزین وجود دارد که ممکن است برخی از وعده ها به عنوان یک درمان برای آکنه وجود داشته باشد. عصاره چای ، اسانس ، روی و عصاره چای سبز . تحقیقات بیشتری باید بر روی این مواد انجام شود، اما حداقل آنها پشت سر آنها حمایت علمی دارند.

DIY یا وسایل آشپزخانه

مخلوط کردن محصولات مراقبت از پوست خانگی خود را می تواند یک سرگرمی سرگرم کننده باشد، اما می تواند راز پاک کردن پوست واقعا در آشپزخانه خود درست است؟ احتمالا نه. اگر مواد آشپزخانه ساده کار می کرد، داروهای ضد آکنه امروز هرگز توسعه پیدا نکردند.

این بدان معنا نیست که برای تهیه محصولات مراقبت از پوست دست ساز، هیچ مزیتی ندارد. آنها می توانند پوست شما را نرمتر کنند و یک راه ارزان و ارزانقیمت برای خودتان باشند.

فقط هنگام استفاده از ماسک های ماسک صورت از حس مشترک استفاده کنید. بسیاری از داروهای خانگی محبوب آکنه برای لیمو ، سیر سیر یا دارچین مورد نیاز است . اینها به سادگی امن نیستند. هنگامی که به پوست اعمال می شود، آنها می توانند درماتیت تماس ایجاد کنند.

اگر تصمیم به مراقبت از پوست خود دارید، فقط از دستورالعمل های مورد اعتماد استفاده کنید و از حس مشترک استفاده کنید. اگر هر چیز سوزانده یا نیش زده شود، آنرا فورا از بین ببرید.

محصولات ضد آکنه بیش از حد

درمان های ضد آکنه (OTC) به طور معمول برای افرادی که در معرض ابتلا به سرطان هستند، به نظر نمی رسد، اما آنها قطعا موثر هستند. آنها آسان است در داروخانه، سوپر مارکت یا فروشگاه جعبه بزرگ پیدا شوند و به طور کلی ارزان هستند.

محصولات OTC آن را آسان برای درمان آکنه خود را در خانه، در صورتی که شما یک که شامل مواد تشکیل دهنده مناسب است. مؤثرترین عنصر مبارزه با آکنه در دسترس بر روی شمارنده پتاسیم بنزوئیل است . شما می توانید پراکسید بنزوئیل را در پاک کننده های صورت، شستشوی بدن، پد های پزشکی و لوسیون های مخصوص پیدا کنید. مهم نیست که کدام محصول نام تجاری شما به دست می آید، فقط به مواد تشکیل دهنده فعال نگاه کنید.

برای به کار بردن روش OTC برای درمان آکنه خود، تولید پتاسیم بنزوئیل پراکسید را با یک اسید سالیسیلیک جفت کنید. این کمک می کند تا آکنه را به طور موثر تر روشن کنید.

تا آنجا که درمان های آکنه به خانه بر می گردد، درمان های OTC به شما بیشترین ضربان را برای شما می بخشد. اما آنها بلافاصله کار نمی کنند. شما قبل از دیدن پیشرفت بزرگ باید از آنها برای مدت سه ماه استفاده کنید. همچنین، محصولات ضد بارداری آکنه شدید را پاک نمی کنند - برای آن دارو نیاز به داروهای ضد آکنه دارید.

خمیر دندان

در حالی که بعضی ها قسم می خورند که برای جوش های فردی کار می کند، خمیردندان نمی تواند یک مورد آکنه را پاک کند.

بسیاری از انواع خمیر دندان حاوی تریکلوسان هستند که هدف آنها کشتن میکروب های نفس گیر است. تریکوسان همچنین جزء برخی از محصولات درمان آکنه است.

اما خمیردندان همچنین حاوی مقادیر دیگری است که می تواند پوست را هنگام مدت زمان طولانی تحریک کند. چه کسی می خواهد زیت زودرس را تحریک کند؟

خمیر دندان را از بین ببرید و به جای استفاده از درمان نقطه آکنه استفاده کنید.

ادرار

ادرار باید از همه داروهای خانگی آکنه بسیار جذاب باشد، اگر کمی نگران کننده باشد. هر کس یک نسخه از آن را شنیده است: یک پوشک مرطوب بچه را بیاورید و آن را روی صورت ببندید یا اولین چیزی که در صبح بخورید استفاده کنید.

مردم این کار را متهم می کنند. اما آیا تا به حال به هرکسی که در واقع آن را امتحان کرده اید صحبت کرده و با موفقیت آن را مورد استفاده قرار داده اید؟

هیچ شواهدی وجود ندارد که ادرار از هر نوع آکنه را پاک کند، بنابراین لازم نیست که این روش را برای خودتان امتحان کنید (با سپاس).

تغییرات غذایی

رژیم غذایی تنها باعث آکنه نمی شود. بنابراین، به سادگی برش دادن شکلات یا غذاهای سرخ شده ، جوش نمی گذارد. شما می توانید سالم ترین رژیم غذایی را داشته باشید و هنوز هم جوش ها را دریافت می کنید. برعکس، برخی از افراد مبتلا به رژیم غذایی پایدار از غذاهای ناخواسته هستند و هرگز از بین نمی روند.

برخی مطالعات نشان می دهد که ارتباط بین غذاهای خاص (به ویژه محصولات لبنی و کربوهیدرات ها) و شدت آکنه برای برخی افراد. اگر غذاهای خاص به نظر می رسد آکنه شما را بدتر می کند، می توانید قطعا از آنها اجتناب کنید. اکثر مردم بین آنچه که آنها می خورند و آکنه خود دارند، ارتباطی با یکدیگر ندارند.

تغییرات غذایی به تنهایی آکنه را روشن نمی کند. رژیم غذایی نقش بسیار جزئی در توسعه آکنه دارد، در صورتی که در همه موارد تاثیر داشته باشد. رژیم سالم برای بسیاری از شما مفید است، اما برای پاک کردن پوست خود روی آن حساب نکنید.

یک کلمه از

اگر شما فقط یک جوش کوچک و گاه به گاه را دریافت کنید، اکثر داروهای خانگی آکنه تاثیر قابل ملاحظه ای روی پوست شما نخواهند داشت. آنها می توانند نقش حمایتی داشته باشند، اما باید بر اساس روش شفاف پوست شما باید داروهای ضد آکنه معالجه شود. اگر آکنه خفیف دارید، می توانید از محصولات ضد آکنه استفاده کنید .

برای آکنه متوسط یا آکنه شدید، شما با دیدن یک پزشک به علت ناامیدی، سرخوردگی و (در بعضی موارد) پول صرفه جویی خواهید کرد. یک متخصص پوست می تواند داروهایی را که برای شما کار می کنند تجویز کند. به یاد داشته باشید، اگر شما یک متخصص پوست را می بینید، قبل از اینکه آن را روی پوست خود آزمایش کنید، از او بخواهید از هر گونه درمان خانگی استفاده کند.

> منابع:

> Cao H، Yang G، Wang Y، et. آل درمان های مکمل برای آکنه Vulgaris. بانک اطلاعات کچرانی بررسیهای سیستماتیک. 2015 1: CD009436.

> Katta R، Desai SP. رژیم غذایی و پوست: نقش مداخلات غذایی در بیماری پوست. مجله بالینی و زیبایی پوست. 2014؛ 7 (7): 46-51.

> Melnik BC. پیوند رژیم غذایی با متابولومیک آکنه، التهاب و کمردرد: به روز رسانی. بالینی، زیبایی و متخصص پوست . 2015 ژوئیه؛ 8: 371-88.

> ویتنی KM، Ditre CM. استراتژی های مدیریت آکنه Vulgaris. زیبایی و بهداشت دهان و دندان پزشکی 2011؛ 4: 41-53.

> Zaenglein AL، Pathy AL، Schlosser BJ، Alikhan A، Baldwin HE، et. آل دستورالعمل مراقبت از مدیریت آکنه Vulgaris. مجله آکادمی پوست آمریکا . 2016؛ 74 (5): 945-73.