چه باید بکنید
آیا گاهی اوقات تعجب می کنید که آیا برای رانندگی امن است؟ بسیاری از ما با فیبرومیالژیا و سندرم خستگی مزمن انجام میدهیم. برخی از افراد با این شرایط تصمیم می گیرند از علت علائم خود را متوقف کنند.
برخی از سوالات اساسی که از خودتان بپرسید عبارتند از:
- آیا می توانم به رغم درد، خستگی، اختلال شناختی، و سایر نشانه ها به اندازه کافی تمرکز کنم؟
- چطور می توانم در حین رانندگی خوابش ببرم؟
- چه علائمی ممکن است بر رانندگی من تاثیر بگذارد، آنها چه شدید و آیا می توانند مدیریت شوند؟
یکی از بزرگترین علل نگرانی رانندگی، اختلال شناختی است، همانند مه و یا فیبرو مه. علاوه بر این، برخی از مردم در مورد حملات هراس نگران هستند، در حالی که برخی از آنها با تعادل و سرگیجه مواجه هستند.
اختلال شناختی و رانندگی
اختلال شناختی در واقع یک اصطلاح چتر برای چندین نشانه است که منجر به بروز مغز ما می شود. علائم خاصی که توانایی ما در رانندگی را کاهش می دهد عبارتند از:
- جابجایی جهت
- مشکلات حافظه کوتاه مدت
- مشکلات چند وظیفه ای
- گیجی
- مشکل متمرکز
این به نسبت شایع است که فردی را که با این بیماری ها صحبت می کند صحبت می کند و در مورد جایی که صد ها بار آن را داشته است صحبت می کند، فقط به طور ناگهانی فراموش می کنند که کجا هستند، جایی که می روند، و چرا. یا گاهی اوقات ممکن است یک مسیر آشنا را فراموش کنیم، از دست رفته، و توانایی خودمان را نداشته باشیم.
همچنین شایع است که به طور ناگهانی از چیزهای کوچکتر نیز بشنویم، از جمله چگونگی تغییر مسیر خطوط، نحوه حرکت به یک منطقه دشوار یا حتی چگونگی روشن کردن شیشه پاک کن شیشه جلوگیری کنیم.
وقتی به این چیزها اتفاق می افتد، به اندازه کافی بد نیست، بگو، راه رفتن از طریق یک فروشگاه. هنگامی که آن را در حالی که شما در پشت چرخ وسیله نقلیه است بازدید می شود، می تواند وحشتناک است.
این حوادث ممکن است رایج تر شوند، زیرا شما با ناراحتی های فراوانی مواجه می شوید که می توانیم چند وظیفه ای داشته باشیم. مسافران، تلفن و یا یک آهنگ مورد علاقه در رادیو ممکن است تمرکز خود را دور از رانندگی و جلوگیری از شما در تلاش برای گرفتن یاطاقان خود را.
حملات هراس
برای کسانی از ما که مستعد ابتلا به حملات هراس هستند ، یک قسمت بد مغز در هنگام رانندگی قطعا می تواند به اندازه کافی برای ایجاد یک حرکت باشد. با این حال، عوامل دیگر می توانند منجر به اضطراب نیز شوند، از جمله: در حال اجرا در اواخر، ترافیک سنگین، و یا گریه نوزاد در صندوق عقب.
هنگامی که شما در حال تکان دادن، سرگیجه هستید، از کنترل خارج می شوید و می توانید تنفس خود را بدست آورید، شما به سختی در حالت ایمن رانندگی می کنید. افرادی که در حین رانندگی حملات ترسناکی داشته اند ممکن است ترس داشته باشند که این اتفاق دوباره رخ خواهد داد و منجر به پاسخ ترس می شود که وضعیت را بیشتر می کند.
مشکلات روحی و روانی
سرماخوردگی و از دست دادن تعادل در ما، به ویژه کسانی که سندرم خستگی مزمن دارند، مشکلی هستند. اغلب اوقات به تغییر موقعیت ها وابسته است - از جمله نشستن یا دراز کشیدن به ایستاده. این مسئله به ندرت یک مشکل در هنگام رانندگی است. سایر افراد، هر چند، جادوها به طور منظم سرگیجه دارند.
همانطور که با اختلال شناختی و حملات وحشت زده می شود، طلسم سرگیجه هنگام رانندگی می تواند ترسناک باشد و توانایی های شما را مختل کند.
اگر تمایل به ضعف دارید، مهم است که تصور کنید آیا رانندگی ایده خوبی برای شماست یا نه.
آیا علائم شما را مدیریت می کنید؟
اگر این علائم یا مشکلات برای شما مهم است، با پزشک خود در مورد آنها و تاثیر آن در زندگی خود صحبت کنید. او ممکن است بتواند به شما در پیدا کردن درمان هایی بپردازد که علائم را به راحتی از بین ببرند یا از بین ببرند.
اگر نه، شما ممکن است نیاز به جدی در نظر بگیرید که آیا شما باید پشت چرخ باشد. این یک تصمیم آسان نیست و به معنای از دست رفتن آزادی و استقلال است.
ممکن است بخواهید افرادی را که در تصمیم شما نزدیک هستند را در نظر بگیرید، زیرا ممکن است مواردی را که آگاه نباشید نظیر زمانهایی را که با شما درمیان گذاشته اید، احساس نکنید و یا شاهد تصمیم گیری مشکوک نباشید.
در نهایت، این تصمیم تنها شما می توانید، به عنوان شما تنها کسی که می داند ماهیت و شدت نشانه های خود را و همچنین گزینه های خود را برای حمل و نقل اگر شما رها کردن. اطمینان حاصل کنید که تمام گزینه های موجود در جامعه خود را در هنگام حمل و نقل عمومی و همچنین خدمات حمل و نقل برای معلولان در نظر بگیرید.