مکمل های L-Arginine ادعا می کنند که اثرات فشار خون مفید است
به عنوان بازار مکمل در سراسر جهان همچنان به رشد و ترکیب با زمینه های پزشکی گیاهی و درمان های طبیعی، تعداد بیشتری از محصولات برای افرادی که فشار خون بالا هستند، به بازار عرضه می شود . L-arginine مکمل موجود در بسیاری از خرده فروشان و فروشگاه های آنلاین است که ادعا می کنند که اثرات فشار خون مفید است.
چرا L-Arginine در محبوبیت رشد می کند؟
به لطف تلاش های بازاریابی موفق از زنجیره های بهداشت مواد غذایی و مطبوعات مردمی، هنگامی که یک محصول نسبتا نادر است، مکمل های آرژنین به دلیل محبوبیت در حال افزایش است.
شرکت هایی که این مکمل ها را تولید می کنند، اثرات مثبتی دارند از جمله افزایش استرس عضلات به کاهش فشار خون.
L-Arginine چیست؟
در سطح، این ادعاهای منطقی دارند. L-arginine (که به سادگی نیز به عنوان آرژنین شناخته می شود) اسید آمینه است که بدن برای تولید اکسید نیتریک شیمیایی، یک وازودیلاتور قوی استفاده می کند. اکسید نیتریک نقش مهمی در تنظیم تن رگ های خونی ایفا می کند. اکسید نیتریک بیشتر باعث ایجاد رگ های خونی می شود و باعث می شود که فشار خون کاهش یابد. کمبود اکسید نیتریک می تواند منجر به فشار خون رگ های خونی شود و باعث مشکلات مانند فشار خون بالا، اختلال نعوظ و اختلال در فیلتر کردن کلیه شود.
مطالعات بر روی اکسید نیتریک ارتباط مستقیمی با فرآیندهای مختلفی در بدن دارند که بر آرژنین تأکید دارند. فقدان آرژنین در هر یک از نقاط بسیاری می تواند منجر به کاهش مقدار اکسید نیتریک موجود در بدن شود. از آنجایی که آرژینین تمایل دارد که در هر لحظه تامین شود، و از آنجایی که ماده ای غیر سمی است که به راحتی توسط بدن دفع می شود در صورتی که بیش از حد وجود داشته باشد، مکمل سطح آرژینین به عنوان یک راه آسان برای جلوگیری از مشکلات مربوط به سطح پایین اکسید نیتریک .
مطالعات نشان می دهد که L-arginine باعث کاهش فشار خون در حیوانات می شود
مطالعات انجام شده در حیوانات نشان داده اند که مکمل های آرژنین می تواند منجر به کاهش قابل توجه در فشار خون شود و این مطالعات بعضی اوقات به عنوان "شواهد" اشاره می کنند که مکمل های آرژنین یک درمان خوب و طبیعی برای فشار خون بالا هستند.
با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که این مطالعات در انواع خاصی از حیوانات و در تنظیمات انجام شد که هر رژیم غذایی دیگر تحت کنترل شدید بود. تحقیقات در مورد اثرات آرژینین در واقع برای تست توانایی آن در فشار خون انجام نمی شود، بلکه به منظور بررسی عملکرد سیستم های شیمیایی و سلولی خاص با جزئیات زیاد است.
بدون شواهد L-arginine باعث کاهش فشار خون در انسان می شود
شواهدی وجود ندارد که مکمل آرژنین بتواند تاثیر مثبتی بر فشار خون انسان داشته باشد. در واقع، احتمال دارد که مصرف مکمل های آرژنین هیچ تاثیری نداشته باشد. این به این دلیل است که آرژینین به صورت خوراکی از طریق دستگاه گوارش عبور می کند، که یک روش کارآمد یا مفید برای انتقال آن به مکان هایی است که می تواند بر سنتز اکسید نیتریک اثر بگذارد. علاوه بر این، نیاز به مکمل نیز مشکوک است، زیرا به عنوان یک اسید آمینه، آرژینین بخشی از پروتئین حیوانی و گیاهی موجود در یک رژیم متعادل است.
به استثنای شواهدی که مزایای واضح نشان داده می شود، نشان داده شده است که مبالغ هنگفتی در مصرف میوه و سبزیجات تازه تأثیر بسزایی داشته و اثرات واضحی بر سلامت عمومی می گذارد.
منابع:
Watanabe M، Ishikawa Y، Campbell W، Okada H. اندازه گیری فعالیت آرژنین کربوکسی پپتیداز بالغ بالقوه. میکروبیول ایمونول. 1998؛ 42 (5): 393-7.
فعال سازی عصبی هورمونانی در درمان نارسایی احتقانی قلب: مبنای درمان های جدید؟ قلب و عروق 1998 ژوئیه؛ 90 (1): 1-7. مرور.
Altun ZS، Uysal S، Guner G، Yilmaz O، Posaci C. اثر مکمل L-arginine خوراکی بر فشار خون و دی متیل آرژینین نامتقارن در موش های پره اکلامپسی ناشی از استرس. سلول Biochem Funct. 2008 ژوئن 2.