اگر شما یا شریک زندگی خود را از اختلال نعوظ ناشی از گاه به گاه یا وضعیت رنج می برید بدون توضیح پزشکی، واقعا می تواند درک عمیق تر در مورد آنچه که ممکن است اتفاق بیفتد مفید باشد. خبر خوب این است که کاملا ممکن است که گزینه غیر پزشکی برای ED شما از این لیست راه حل های ممکن (اگر منبع مسائل شما واقعا روانشناسی است) کار کند. به عنوان مربیان رابطه جنسی و رابطه ای، ما به مردان کمک می کنیم که همیشه با روانشناسی ED برخورد کنند. پاسخ به این 5 سوال ممکن است به شما در برقراری ارتباط با یک نصب قوی تر و پایدار تر کمک کند.
1 -
آیا شما در سر شما هستی؟یکی از علل اصلی ED روانشناسی، داشتن یک حادثه از ED یا چند حادثه است و پس از آن واقعا نگران و مضطرب می شود تا شما در چرخه ذهنی بدبختانه عذاب بمانید. هر بار که یک تعامل جنسی شروع به رابطه جنسی می کند، شروع به نگرانی می کنید که سخت نخواهید شد. این تنش بدن خود را به حالت ترس بیشتر از یک حالت تحریک می کند و ED شما در نهایت تبدیل به یک پیشگویی خود را انجام می دهد.
برای خارج شدن از سر خود، باید تمرکز خود را بر احساسات خوشمزه (لمس، بوی، صداها) که در لحظه فعلی تجربه می کنید و از آنچه که اگر شما را متوقف کنید متوقف کنید. یک رویکرد واقعا مفید برای از بین بردن سر شما، تنفس عمیق است که به کاهش اضطراب کمک می کند. بعد، می توانید تصور کنید که هر نفس کشیدن شما ارتباط شما با لمس لذت بخش شما را به شما می دهد و از شریک زندگی خود دریافت می کند. این باید به شما کمک کند که بیشتر در تجربه تجربه کنید و کمتر مضطرب یا پریشان باشید.
2 -
آیا شما برگردید؟بسیاری از مردان که از ED رنج می برند، نگرانی زیادی نسبت به شریک زندگی خود دارند و اینکه شریک آنها در مورد آنها فکر می کند که آنها را از تمام دلایل طبیعی خود رها می کند. این انکار امپدانس طبیعی شما می تواند منحنی انعطاف پذیری مناسبی را ایجاد کند و باعث می شود تا نعوظ به وجود آید. اگر شما می خواهید بدن خود را به عنوان به طور طبیعی باید پاسخ دهید، دنبال دلایل میل شما. شریک زندگی شما از شما متشکر خواهد بود، زیرا آنچه او واقعا از شما میخواهد احساس راحتی داشته باشد!
3 -
آیا شما داشتن نوع جنسیت که شما را درگیر می کند؟بسیاری از زوج ها به نوعی فکر می کنند که به نظر می رسند یا فکر می کنند همسرشان می خواهند بدون مطالعه و فانتزی با همدیگر یکدیگر را درک کنند. برای اینکه جنسیت به اندازه کافی داغ باشد تا سخت شود، برخی از آنچه در زندگی فانتزی شما وجود دارد، باید در اتاق خوابتان نشان داده شود. به جای زندگی یک زندگی که دقیقا همان چیزی را که می خواهید به جستجوهای پورنو خود بسپارید و سپس رابطه جنسی داشته باشید، این کار را برای شما با شریک زندگی خود انجام نمی دهد، وقت آن است که این ایده های نادر را به شریک خود بیاورید تا بتوانید آنها را بازی کنید فانتزی در مورد آنها با هم!
4 -
آیا شما به شریک زندگی خود علاقه مند هستید؟برخی از مردان سعی می کنند خود را به جاذبه تبدیل کنند؛ آنها فکر می کنند، "او داغ است" به جای آن که خودشان را بپرسند "من به او جذب شده ام؟" زیبایی خارجی با انرژی وابسته به عشق شهوانی داخلی برابر نیست و به اندازه کافی برای ایجاد شیمی واقعی و میل جنسی نیست. اگر میخواهید رابطه جنسی با کسی داشته باشید که واقعا نمیتوانید شیمی را احساس کنید، وقت آن است که به طور مستقیم با مسئله برخورد کنید.
اگر شما در دنیای قدمت هستید، باید توجه داشته باشید که چگونه بدن شما به طور طبیعی به یک شریک بالقوه پاسخ می دهد، در مقایسه با تلاش برای تصمیم گیری با سر شما. اگر شما با یک شریک طولانی مدت هستید، باید درباره آنچه در ابتدا درباره او صحبت کردید صحبت کنید و درباره اینکه چه چیزی ممکن است شما را بیشتر کند صحبت کنید. با صادق بودن و یادگیری برخی از راه های جدید برای تعامل با از نظر جنسی، شما ممکن است قادر به آتش سوزی سوزاندن و یا شیمی به عقب!
5 -
آیا شریک شما برای شما خوب است؟ما همیشه به مردان میگوییم؛ "گاهی اوقات آلت تناسلی شما دقیق تر از شماست. "اگر سعی می کنید رابطه جنسی با کسی که نسبت به شما مهم است، شما را ترک می کند، به شما می دهد اولتیماتوم یا هر زمان که شما مستقیما عصبانی هستید، جای تعجب نیست که شما در معرض ناتوانی قرار دارید. متخصصین پزشکی ارتباطات ضعیف را به عنوان یک علت ED بیان می کنند. وقت آن است که برخی از کتابها بخوانید و یا بعضی از کمکهای حرفه ای به عنوان یک زن و شوهر برای ارتباط بهتر احساسات خود بکنید. تا جایی که ممکن است بخواهید از جنجال و انتقاد مصون بمانید و به هر حال آن را بگیرید، وقت آن است که به آلت تناسلی خود توجه داشته باشید و مطمئن شوید که با مهربانی و همدلی رفتار کنید!
کارشناسان جنسیت سلست Hirschman، MA و Danielle Harel، Ph.D. (www.celesteanddanielle.com) با هزاران نفر از مشتریان کار کرده است که به آنها کمک می کند تا پتانسیل کامل جنسی و احساسی خود را درک کنند. آنها نویسندگان هستند و فقط یک کتاب جدید برای زوج ها منتشر کرده اند، و همچنین مقالات متعدد برای نشریات اعم از بهداشت مردان به پست هافینگتون پست. در طول دهه گذشته، آنها زمینه های آموزشی خود را در زمینه روانشناسی و سکسولوژی با تجربه خود برای ایجاد تجربه Somatica® روش درمان رابطه جنسی و مربیگری روابط ایجاد کرده اند و متخصصین آموزش در این زمینه هستند.