استفاده روزمره برای روغن نارگیل

یکی از محبوب ترین روند سلامتی در سال های اخیر، روغن نارگیل به تقویت انرژی شما و حفظ سلامت از سر و پا کمک می کند. بسیاری از طرفداران روغن نارگیل ادعا می کنند که به دلیل محتوای بالای اسید لاوریک، اسید چرب متوسط ​​زنجیره ای و خواص آنتی اکسیدان نیز می تواند به پوست هیدراته، موهای نرم و نرم و لطیف پوست کمک کند.

اما با وجودی که شواهدی از مزایای سلامتی آن هنوز محدود است، روغن نارگیل یک گزینه طبیعی ارزان قیمت برای بسیاری از نگرانی های پوست، مو و سلامتی عمومی است و جایگزینی مناسب برای پخت و پز لبنی و وگان است. در اینجا چند روش هوشمندانه برای استفاده از این مولفه های چند tasking هر روز است.

هنگام استفاده از روغن نارگیل، اطمینان حاصل کنید که اشتباه نکنید تا از اشتباهات رایج افراد هنگام انجام کار با روغن نارگیل جلوگیری شود.

1 -

برای تسکین آفتاب سوختگی

با استفاده از ژل آلوئه ورا به پوست، سوزش خفیف ملایم را تسکین دهید. پس از خشک شدن، به آرامی مقدار کمی از روغن نارگیل مایع را روی آن اعمال کنید. ورقه های قدیمی را روی بستر خود قرار دهید تا از لکه های نفت جلوگیری شود. وبلاگ نویسان شیوه زندگی میشل فان این دستور غذای خفیف طعم DIY با استفاده از روغن نارگیل است.

2 -

به عنوان یک اسکراب شکر لایه برداری شده برای پوست شما

اسکراب قند کمک می کند تا سلول های مرده پوست را از بین ببرد و از بین ببرد و تمایل بیشتری نسبت به نمک داشته باشد. برای یک اسکراب ساده، مخلوط شکر و روغن نارگیل ذوب شده را مخلوط کنید، تکه های پوستی را با مخلوط مخلوط کنید (از پوست ظریف جلوگیری کنید). Wellness Mama همچنین دارای یک اسکراب شکر شکر با تغییراتی مانند اسکراب قهوه ای وانیل قهوه ای است.

سایر گزینه ها شامل این اسکراب نارگیل و چای لیمو در ذهن سبز سبز و این دستور العمل مکعب نعناع نارگیل جالب در وبلاگ افراد آزاد است (فقط مراقب باشید که قهوه زمین را در زیر سینک شستن نکنید زیرا ممكن است از تخلیه غلغلكند.)

3 -

به عنوان یک روغن ماساژ دهنده دیو برای تسکین عضلات خسته و آسیب دیده

برای روغن ماساژ آسان، روغن نارگیل را بین دستان خود گرم کنید. گرچه اکثر روغن های ماساژ مایع هستند، گرما دست شما روغن نارگیل را ذوب می کند.

4 -

برای جلوگیری از نشانه های کشش

دلایل زیادی وجود دارد که چرا علائم کشش (از جمله ژنتیک) توسعه می یابد، اما حفظ پوست هیدراته، مرطوب و انعطاف پذیر می تواند به جلوگیری از آنها کمک کند.

5 -

برای بثورات اشکال و پوست خارش

هنگامی که به طور مستقیم به یک نوشیدنی اشکال کوچک، غیر عفونی و دیگر نقاط پوست خارش استفاده می شود، روغن نارگیل ممکن است به کاهش حس خارش کمک کند. بعضی از مردم نیز سرکه سیب سرخ را به قلیان می کشند تا خارش را متوقف کنند .

6 -

برای جلوگیری از خونریزی بینی

هوای خشک و آلرژی یکی از علل شایع خونریزی بینی است. برای حفظ غشاهای بینی، یک مرطوب کننده می تواند رطوبت هوا را حفظ کند. استفاده از یک پوشش نازک از پماد مرطوب مانند روغن نارگیل به داخل بینی شما نیز ممکن است کمک کند. آن را به آرامی با یک انگشت فقط در داخل سوراخ بینی قرار دهید.

7 -

در آشپزی لبنی رایگان

روغن نارگیل را می توان در بسیاری از دستور العمل های بدون لبنی به عنوان یک جایگزین برای کره استفاده کرد. این یک پوسته پوسته پوسته شده است و بیش از پاپ کورن به عنوان یک جایگزین برای کره عالی است. بازار کل مواد غذایی دارای ایده هایی در مورد پخت و پز با روغن نارگیل است. دستور العمل های دیگر برای چک کردن 101 کوکی ها دستور العمل کوکی ها سالم، این نارگیل افرا Granola، و لوبیا رایگان الهه شکلاتی Brownies Brownies.

8 -

در آشپزی وگان

روغن نارگیل را می توان به یک بافت کرکی تبدیل کرد و به عنوان یک جایگزین خوشمزه برای buttercream استفاده می شود. همچنین از سبزیجات استفاده کنید و از بستنی شکلات پوسته توده کلر (با استفاده از شکلات وگان) استفاده کنید و آن را روی نارگیل یخ زده یا دسر بادام بپزید.

9 -

به عنوان یک مرطوب کننده بدن برای پوست خشک

روغن نارگیل شناخته شده برای آبرسانی به عنوان یک مرطوب کننده بدن استفاده می شود. صاف آن را بیش از آرنج و مناطق دیگر که پوست خشن است. این می تواند به درستی از شیشه استفاده شود (سعی کنید یک مقدار سهمیه ای را پس از خروج از حمام بپوشانید)، اما بعضی افراد روغن نارگیل خود را بیش از حد چرب و یا واکسینه می کنند و ترجیح می دهند با سایر مواد مخلوط شوند (یک قسمت روغن نارگیل و یک قسمت ژل آلوئه ورا یک ترکیب محبوب است).

10 -

به عنوان یک صابون دست ساز مایع

اگر شما یک نوار اضافی و بدون استفاده از صابون داشته باشید، PopSugar یک دستورالعمل ساده و سهبعدی برای صابون دست ساز روغن نارگیل مایع است. روغن نارگیل یک مرطوب کننده اضافی اضافی را اضافه می کند. اگر اسانس ها را اضافه می کنید، آنها را بسیار کم مصرف کنید.

11 -

به عنوان دست کرم برای خشک، دست چپ

برای پوست خشک که می تواند از شستن دست های مکرر و عدم رطوبت منجر شود، سعی کنید یک قسمت روغن نارگیل و پنج قسمت کرم دست یا لوسیون را در یک کاسه مخلوط کنید تا مخلوط صاف و خامه باشد. در صورتی که ترک خوردگی، قرمزی، پوسته پوسته شدن یا علائم دیگر وجود داشته باشد، مطمئن شوید که پزشک خود را ببینید.

12 -

به عنوان یک اسکراب نمک

اسکراب نمک می تواند به پوست خسته کننده کمک کند. این دستورالعمل اسکراب نمک نارگیل توسط Wonky Wonderful در وب سایت دختران Frugal Calls برای مخلوط کردن نمک و روغن نارگیل در نسبت 2: 1.

13 -

به عنوان یک کره بدن دوست داشتنی

برای یک کره بدن ساده، یک فنجان روغن نارگیل را به یک کاسه بگذارید و آن را با یک سوزن مخلوط کنید (یک مخلوط کننده تمایل دارد روغن نارگیل را ذوب کند و یک ترکیب نازک ایجاد کند). قاشق مخلوط را به یک ظرف یا شیشه.

14 -

به عنوان یک پاک کننده صورت

مقدار دستمزد روغن نارگیل را در دستان خود قرار دهید و آنرا بر روی صورت خود در حرکات ملایم ملایم قرار دهید و ماساژ را به صورت خود انجام دهید. با استفاده از پد پنبه برای برداشتن روغن نارگیل اضافی، شستشوی روغن نارگیل باقی مانده را با آب گرم. اطمینان حاصل کنید که آزمایش پچ را روی پوست حساس یا آکنه انجام دهید. برای پاکسازی دوگانه، با تمیزکننده مورد علاقه خود را دنبال کنید تا بقیه را حذف کنید.

15 -

به عنوان یک پاک کننده آرایش

روغن نارگیل می تواند به شکستن و آرام آرایش چشم مقاوم در برابر آب کمک کند. یک قاشق چای خوری روغن نارگیل را بین انگشتان خود بشویید تا آن را نرم کنید. ماساژ روغن نارگیل را در پوست خود قرار دهید و محافل ملایم را در اطراف ناحیه چشم خود با یک توپ یا پد پنبه ایجاد کنید. پاک کردن هر گونه بیش از حد و با آب گرم به خوبی شستشو دهید. از روغن نارگیل در چشم خود اجتناب کنید.

16 -

به عنوان ماسک صورت

مناسب برای پوست خشک، یک روغن نارگیل هفتگی و ماسک عسل ممکن است به حفظ پوست هیدراته و نرم کمک کند. یک مخلوط ساده با مخلوط کردن یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری روغن نارگیل را در یک فنجان کوچک یا یک کاسه کوچک. مخلوط را روی صورت بکشید، از ناحیه چشم جلوگیری کنید. آن را برای مدت 15 دقیقه ترک کنید، آن را با یک پد پنبه پاک کنید و سپس آن را به آرامی با آب گرم شستشو دهید.

17 -

به عنوان نشانگر برای یک درخشش طبیعی

برای پوست درخشان، یک روغن نارگیل کوچک زیر ابروها، بالای گونه ها و بر روی کمان (سوراخ بالای لب بالا) قرار دهید. آن را بسیار کم مصرف کنید و پوست را به پوست چرب تبدیل کنید. سایه چشم نازک طلایی برای روغن نارگیل برای شفاف کننده بازتاب نور. وب سایت ظاهر بی نظیر، پیشنهاد می دهد که Eyewear سایه INIKA در Lightning برای shimmer اضافه شده است.

18 -

به عنوان یک لب مرطوب کننده برای تغذیه لب های خشک یا چپ

مبارزه با لب های چاک دهنده با روغن مو نارگیل لب. استفاده از آن را درست از جار، dabbing آن بر روی لب های chapped. همچنین این مومیایی لب ساده DIY توسط مامان روزانه، ساخته شده از موم زنبور عسل، روغن نارگیل، روغن ویتامین E و عسل را امتحان کنید.

19 -

برای تسکین پوست دشوار در پا

برای درمان یک شبه آسان، پا را از بین ببرید و سپس روغن نارگیل را روی پوست سخت روی پاها قرار دهید. روغن نارگیل می تواند ورق های را لکه کند، پس مطمئن شوید که پس از استفاده از روغن جوراب جوراب ضخیم، برای جلوگیری از رسیدن روغن روی ورق، یک جوراب ضخیم ایجاد کنید. برای یک لایه برداری کننده که می تواند در سراسر پاها استفاده شود، یک فنجان شکر و یک چهار فنجان روغن نارگیل را با هم مخلوط کنید. ترکیب کامل و سپس ماساژ آن را به پاها و اجازه می دهد تا عمل ساینده پوست پوست خارش.

20 -

به عنوان یک کرم تراشیدن

بعضی افراد روغن نارگیل را به عنوان یک کرم اصلاح برای پوست خشک می کنند و می گویند که پوست را نرم و لطیف می کند. این می تواند به صورت پوستی برداشته شود و به طور مستقیم به پوست اعمال شود. اگر چه روغن نارگیل جامد است، شروع به ذوب شدن با پوست می شود. از آن صرفه جویی کنید - در مورد یک قاشق چای خوری روغن نارگیل در هر پا این ترفند را انجام می دهد. اطمینان حاصل کنید که دستها را بعد از استفاده از روغن نارگیل به پوست خود بشوید، در غیر اینصورت قادر نخواهید بود که بر روی تیغه بچرخید.

اگر ترجیح می دهید یک ترکیب کرم بیشتر باشد، سعی کنید با استفاده از یک مخلوط شستشو یا غوطه وری برای روغن نارگیل شلاق بزنید و یا دستور غذا برای کرم اصلاح خانگی، مانند این دستور کرم اصلاح کرم روغن نارگیل را از Hello Natural امتحان کنید.

21 -

به عنوان یک اسکراب لب

لبهای خشک و لکه دار با قند قهوه ای، روغن نارگیل و اسکراب لب اسم حیوان دست ساز از عهده دار WTF است.

22 -

به عنوان یک کرم Undereye

پوست زیر چشم، نازک است، و آن را مستعد خطوط خوب است. برای یک کرم چشم آبیاری DIY، سعی کنید کمی روغن نارگیل زیر چشمها را بچرخانید. آن را بسیار کم مصرف کنید و از دیدن آن در چشم خود جلوگیری کنید.

23 -

برای موهای نرم و آرام مو

برای صاف کردن موی سرخ یا موی سرخ شده و اضافه کردن برخی از درخشش، مالش مقدار کمی از روغن نارگیل در بین انگشتان برای گرم کردن آن. آن را بر روی چندین اینچ مو بپوشانید و همچنین از موهایتان استفاده کنید. از مقدار زیادی استفاده نکنید و یا موهایتان را لخت و چرب کنید.

24 -

به عنوان مو تهویه مطبوع

برای یک تهویه مطبوع آبرسان، دو قسمت روغن نارگیل و یک قسمت روغن ججوبه را با هم مخلوط کنید. مقدار کمی را به موهای مرطوب بسپارید، اجازه دهید چند دقیقه صبر کنید و سپس آن را با آب گرم بشویید. شامپو به طور طبیعی.

25 -

به عنوان یک درمان مو عمیق تهویه مطبوع

مو را با موی هفتگی اضافه کنید. یک مقدار کوچک را به انتهای موهای خود برسانید (انگشتان خود را از طریق موهایتان بگذارید تا آن را پخش کنید) و سپس آن را با یک کلاه دوش برای حداقل 30 دقیقه پوشش دهید. این را می توان در یک شب نگه داشته، اما مطمئن باشید که پوشش بالش با حوله های قدیمی است. شستشو آن را با آب گرم و سپس شامپو به عنوان طبیعی است. میشل فان همچنین یک ماسک مو برای موهای خشک و آسیب دیده دارد.

26 -

برای خرد کردن کوکتل ها

کمی روغن نارگیل را بر روی تخت ناخن و کوتیکول قرار دهید. برای درمان فشرده تر، روغن نارگیل را روی ناخن ها بپوشانید و دستکش ها را به منظور جلوگیری از انتقال روغن روی ورق های تخت بشویید.