تأثیر پرییمنopause بر خطر ابتلا به سر درد
برای بسیاری از زنان، دوران پیری ممکن است یک دوره حیرت انگیز با چرخه های قاعدگی نامنظم، فوری، خشکی واژن، اختلالات خلقی و خواب کم شود.
علاوه بر این، این به ظاهر دیوانه کننده می تواند برای میگرن و حملات سردرد آنها بدتر باشد. با توجه به یک مطالعه سال 2016 در مورد سردرد، خطر ابتلا به میگرن ها برای ایجاد سردردهای فرکانس بالا در perimenopause - تعریف شده به عنوان داشتن 10 یا بیشتر سردرد در هر ماه - بیشتر بود، در مقایسه با زنان پیش از یائسگی با میگرن.
پریمنئوپوز چیست؟
Perimenopause دوره زمانی قبل از یائسگی است. برای اکثر زنان، آنها در سن 40 سالگی خود - سن متوسط 47 سالگی - به پرییمنسپوز وارد می شوند و در حدود چهار سال به حدود یائسگی می رسند. Perimenopause اولیه با نوسانات سطوح استروژن و چرخه قاعدگی کوتاهتر مشخص می شود. همانطور که زنان در دوران پریمونوپوز پیشرفت می کنند، سطح استروژن شروع به کاهش می کند، و علاوه بر عالئم مانند گرگرفتگی و خشکی واژن ، بیشتر بی نظمی قاعدگی را ایجاد می کند. هنگامی که یک زن برای یک ساله ( یائسگی ) قاعدگی را متوقف می کند، این نشانه ای است مبنی بر اینکه تخمدان او تولید استروژن را متوقف کرده است.
چرا افزایش خطر سر درد های فرکانس بالا در طول دوره پریونوپوز؟
یک توضیح دقیق برای اینکه چرا میگرن ها احتمال ابتلا به سردردهای با فرکانس بالا را در طول دوره پری مونوپوز تجربه می کنند، نامشخص است. کارشناسان معتقدند تغییرات هورمونی که در طول دوره پریونوپوز رخ می دهد - به ویژه کاهش استروژن - ممکن است توضیحی باشد.
این کاهش استروژن با کاهش سروتونین در مغز مرتبط است، که سیستم درد سهگانه را فعال می کند و موجب میگرن می شود.
علاوه بر این، زنان در دوران حاملگی اغلب قاعدگی سنگین تر (خونریزی بیشتری دارند) در طول دوره قاعدگی دارند که می تواند کمبود آهن را ایجاد کند. این نیز ممکن است باعث میگرن شود.
همچنین جریان قاعدگی سنگین با افزایش پروستاگلاندین در بدن ارتباط دارد. پروستاگلاندین ها در تعدادی از فرآیندهای دخیل هستند، از جمله اجازه می دهند که رحم رحم بریزد، و همچنین به طور بالقوه باعث میگرن می شود.
آیا پس از یائسگی سردردهای بهبود می یابند؟
مطالعات علمی متناقض است که آیا سردرد، به ویژه میگرن، هنگامی که یک زن یائسه می شود، بهبود می یابد، به این معنی است که او مدت 12 ماه به مدت قاعدگی نرسیده است.
کارشناسان معتقدند که مطالعات متناقض (به معنی برخی از میگرن های نشان می دهد که پس از یائسگی بهبود می یابند و برخی دیگر نشان می دهد که آنها بدتر می شوند) به این معنی است که عوامل دیگر احتمال ابتلا به میگرن را بعد از یائسگی تعیین می کنند. به عنوان مثال، داشتن افسردگی می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به یک زن در حملات میگرن شود. همچنین، با استفاده از داروهای کاهش درد برای از بین بردن علائم مربوط به یائسگی مانند درد عضلانی یا مفصلی می تواند یک نوع سردرد در ناحیه یائسگی ایجاد کند که به عنوان سردرد بیش از حد دارو شناخته می شود .
درمان سردرد شما
خبر خوب این است که اگر شما در معرض یائسگی، حملات سردردتری را متوجه شوید، درمانهایی برای کمک به شما وجود دارد. به عنوان مثال، تطبیق عادات سالم خواب، خوردن خوب، تمرین روزانه و مدیریت استرس ممکن است برای سردرد شما مفید باشد و همچنین سلامت کلی شما را بهبود بخشد.
علاوه بر این، پزشک شما ممکن است داروهای پیشگیری کننده سردرد را در نظر بگیرد.
همچنین، درمان هورمونی یائسگی ممکن است در دوران یائسگی یا اوایل یائسگی برای از بین بردن گرگرفتگی و آتروفی واژن استفاده شود و ممکن است پاداش اضافی برای کاهش میگرن داشته باشند. در حالی که هورمون درمانی می تواند برخی از زنان را شگفت انگیز کند، اما برخی از خطرات سلامتی را برطرف می کند و بر اساس تاریخ پزشکی شما مناسب نیست. قبل از این که تجویز شود، یک مکالمه متفکر با پزشک شخصی شما مورد نیاز است.
خط پایین
Perimenopause یک دوره مشخص از زمان است که نشان می دهد کاهش استروژن در بدن یک زن است.
در حالی که تغییرات جسمی و روحی که در زنان اتفاق می افتد ممکن است موجب اضطراب باشد، لطفا بدانید که شما تنها نیستید. هزاران زن دیگر در همان زمان با شما درگیر می شوند. همچنین یادآوری می شود که perimenpause و یائسگی شرایط بهداشتی نیست، بلکه مراحل رشد باروری - یا به جای آن بخشی از سفر به یک زن است.
اگر فکر می کنید که نزدیک به یائسگی هستید، لطفا از دکتر خود برای مشاوره در مورد نحوه اداره علائم خود (از جمله سردرد و سایر علائم مرتبط با یائسگی مانند چشمک ) دیدن کنید. پزشک شما همچنین می تواند اطلاعاتی در مورد چگونگی مراقبت از بدن شما، به ویژه قلب و استخوان ها، که می تواند تغییرات مربوط به هورمون و سن مربوط به یائسگی را تحت تاثیر قرار دهد، ارائه دهد.
منابع:
مارتین، VT، Pavlovic، J.، Fanning، KM، Buse، DC، رید، ML، و لیپتون، RB (2016). پرهنناسپوز و یائسگی با سردردهای فرکانس بالا در زنان مبتلا به میگرن همراه هستند: نتایج آماری آماری و پیشگیری از میگرن آمریکا. سردرد، فوریه؛ 56 (2): 292-305.
انجمن آمریکایی یائسگی آمریکای شمالی. (2014). تمرین یائسگی: یک راهنمای پزشکان، 5th ed. Mayfield Heights، OH: انجمن یائسگی آمریکای شمالی.
سلب مسئولیت: اطلاعات در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی است. این نباید به عنوان یک جایگزین برای مراقبت شخصی توسط یک پزشک مجاز استفاده شود. لطفا پزشک خود را برای تشخیص و درمان هر گونه علائم یا وضعیت پزشکی ببینید