علائم آتروفی واژن و درمان در دوران یائسگی
خشکی واژن نشانه ای از یائسگی است که می تواند به کیفیت زندگی شما آسیب برساند و رابطه جنسی شما را تحت تاثیر قرار دهد، اما بیشتر زنان به پزشکان خود گزارش نمی دهند. دلایل عدم تمایل ما به شکایت از خجالت به فکر کردن است که وقوع اجتناب ناپذیر است که باید پذیرفت. اما اگر خشکی واژن یا سایر علائم آتروفیک واژن شما را ناراحت کنند، چیزی است که می توانید در مورد آن انجام دهید.
یکی از ضعف های یائسگی، نازایی از بافت های واژن و ادراری است زیرا استروژن کاهش می یابد. این نازک شدن بافت باعث ایجاد علائم بسیاری می شود که می تواند ناراحت کننده باشد، ناخوشایند و یا فقط شرم آور.
علائم چیست؟
هنگامی که استروژن در طول سال های یائسگی کاهش می یابد، بسیاری از بافت های بدن شما شروع به الاستیسیته کمتری می کنند. این مخصوصا برای بافتهایی است که دستگاه ادراری و ناحیه تناسلی شما را تشکیل می دهند. به آرامی واژن و دستگاه ادراری کمتر انعطاف پذیر، کمتر روانکاری و راحت تر مجروح می شوند. برخی از علائم این کاهش الاستیک عبارتند از:
- درد و یا خونریزی با فعالیت جنسی
- خشکی واژن یا سوزش
- بی اختیاری ادرار
- عفونت های مثانه مکرر
- سوزاندن یا فوری با ادرار کردن
- ترشحات واژینال آبدار
شما ممکن است متوجه شوید که سرفه می کنید یا اینکه جنس ناخوشایند یا دردناک تبدیل به مقدار زیادی ادرار شده است. ممکن است در هنگام ادرار شدن شروع به سوختگی کنید یا ممکن است متوجه یک تخلیه نازک و آبی که قبلا ندیده اید.
این نشانه هایی است که شما ممکن است از آتروفی واژن رنج ببرید.
چه چیزی می توانید درباره آتروفی واژن انجام دهید؟
چند راه برای مقابله با خشکی واژن و دیگر علائم آتروفی واژن وجود دارد. درمان موثر برای آتروفی واژن در درمان هورمون است. جایگزین استروژن که تخمدان شما دیگر تولید نمی کند، بهترین و معقول ترین روش برای معکوس کردن این علائم است.
شما می توانید این کار را با:
- استروژن سیستمیک اگر علائم یائسگی دیگری مانند فلاوی هشدار یا تغییرات خلقی داشته باشید، ممکن است بخواهید دوز کم استروژن موجود در قرص، پچ یا کرم را در نظر بگیرید. این هورمون درمان می تواند جایگزین استروژن طبیعی به عنوان بدن خود را تنظیم به یائسگی، کاهش علائم شما.
- استروژن محلی. اگر خشکی واژن یا علائم ادراری تنها شکایت شما باشد، ممکن است استروژن را از طریق کرم، قرص یا حلقه به طور مستقیم به واژن تحویل دهید. استروژن معمولا در ناحیه تناسلی جذب می شود و اثر کلیتری ندارد.
حتی هورمون درمانی محلی نیز دارای برخی خطرات است. اگر مسیر هورمونی است که شما فکر می کنید برای شما مناسب است، با ارائه دهنده پزشکی خود صحبت کنید.
اگر شما یک نامزد خوب برای هورمون درمانی نیستید یا اگر فقط می خواهید علائم را با روش های غیر هورمونی مقابله کنید، در اینجا مواردی وجود دارد که می توانید امتحان کنید:
- روان کننده های واژن روان کننده های واژن می توانند تفاوت زیادی با خشکی واژن، بخصوص در فعالیت های جنسی داشته باشند. محصولات مبتنی بر آب و مبتنی بر سیلیکون وجود دارد، آب مبتنی بر که کمتر احتمال دارد باعث واکنش های آلرژیک، و سیلیکون پایدار کمی طولانی تر است. تعدادی از گزینه ها وجود دارد، و مرتب کردن بر اساس چه شخصی روانکاری برای استفاده ممکن است کمی وقت بگیرد.
- مرطوب کننده های واژن روان کننده های واژن برای استفاده کوتاه مدت مناسب هستند، اما اغلب به استفاده از مرطوب کننده های واژینال نیز کمک می کند. مرطوب کننده ها برای چند روز کار می کنند و می توانند بافت های واژن و اطراف آن را قابل انعطاف تر و قوی تر کنند. اعمال آنها هر روز یا هر روز سوم می تواند به خشک شدن و کاهش علائم کمک کند.
- داشتن رابطه جنسی ادامه فعالیت جنسی یک راه عالی برای آوردن خون به منطقه و تقویت سلول های واژن است. با شریک زندگی خود در مورد ناراحتی هایی که در اختیار دارید صحبت کنید و در مورد راه هایی برای نزدیک بودن صحبت کنید. بسیاری از پیشگویی ها و تحریک ملایم، و همچنین استمناء، می توانند این منطقه روان کننده و سالم باشند. هر چیزی که باعث درد می شود را مجبور نکنید، اما اجازه ندهید که این تغییر در بدن شما، لذت و صمیمیت را از بین ببرد که رابطه جنسی باعث ایجاد رابطه می شود.
- تمرینات کف پا را یاد بگیرید. تمرینات کف پا مانند تمرین Kegel و برخی از تمرینات اصلی Pilates برای حفظ منطقه تناسلی شما بسیار مفید است. آنها برای حفظ لذت جنسی و لذت بخش، و همچنین برای مقابله با بی اختیاری ادرار مفید هستند. تمرین شما ممکن است برای دیگران نامرئی باشد، اما این می تواند سلامت ژنتیکی شما را تغییر دهد.
متاسفانه، هیئت منصفه هنوز از داروهای طبیعی و گیاهی برای یائسگی استفاده نمی کند. در حالی که برخی از زنان با استفاده از کرم های پروژسترون یام و یا کوهوش سیاه ، رعایت بسیار زیادی می کنند، تحقیقات هنوز به طور کامل از این درمان ها حمایت نمی کند.
در افق چیست؟
تحقیقات یائسگی در حال انجام است و برخی از داروهای گزنده گيرنده انتخابی استروژن امیدوار کننده (SERM) برای درمان خشکی و آتروفی واژن مورد آزمایش قرار گرفته است. برخی از این داروها برای مدیریت پوکی استخوان مورد استفاده قرار می گیرند، اما دیگران در حال توسعه هستند که ممکن است قادر به درمان علائم یائسگی نیز باشند.
هر پزشک، متخصص پرستار یا ارائه دهنده دیگری که به طور منظم با زنان یائسه کار می کند، علائم واژینال را به عنوان یک مشکل احتمالی آگاه می کند. این متخصصان می توانند بهترین منبع درمان های فعلی شما باشند و می توانند درمورد عوامل خطر و علائم شخصی خود صحبت کنند. شما حق دارید که راحت باشید و همچنان از بدن و زندگی خود لذت ببرید، بنابراین حتی اگر کمی ناراحت کننده باشید و موضوع خشکی واژن را بالا ببرید، با این کار می توانید از آن استفاده کنید. اجازه ندهید خجالت زده نشوید که از کمک شما نیازی ندارید.
منابع:
> مجموعه کتابهای بهداشت زنان بوستون، بدن ما، خودمان: یائسگی، > کمردرد / سیمون > و شستر، نیویورک. 2006
> انجمن کلیوی یائسۀ آمریکای شمالی، (NAMS)، راهنمای منوپوز: کمک به زنان تصمیم گیری در مورد مراقبت های بهداشتی در مورد یائسگی و بعد از آن، 6th > Edition >، > Society of Menopause in North America، 2006. Retrieved 22 > Feb، 2008.
> ون دل لاك، JAWM و همكاران، "اثر Replens® در سيتولوژي واژينال در درمان آتروفي پس از يائسگي: سيتومورفولوژي در مقابل كامپيوتر > سيتومتري، J Clin Pathol، > June، 2002؛ جلد 55 No.6: 446-451، Retrieved 22 > Feb، 2008.