فیبرومیالژیا می تواند درد را در همه جا و در همه جا و به هر درجه ای منجر شود. این باعث می شود که منابع دیگری از درد را شناسایی کند - ما تمایل داریم آنها را فقط به عنوان فیبرومیالژیا بنویسیم. من آن را بیش از یک بار انجام داده ام، اما خوشبختانه، دکتر من همیشه می پرسد جایی که من در معرض آن هستم و او توانسته است در مشکلات که من متوجه نشدم.
یک نظرسنجی اخیر از یک خواننده واقعا چشمم را گرفت، زیرا چیزی را که من در ابتدا به فیبرو گفته بود شرح دادم و بعدها آموختم چیز دیگری بود به طور کامل:
"وقتی که من در کار به کار خود ادامه می دهم یا با کارکنان مواجه هستم، من هر دو پا را از درد غیرقابل تحمل می گیرم. احساس می کنم مثل پین های کمرنگ است.این روزها برای چندین روز طول می کشد. کشیدن پای من. وقتی من به خانه می روم، در یک موقعیت جنین قرار می گیرم و درد می کشم. " -Karen
وقتی این نوع درد را به روماتیسم من توضیح دادم، او بعضی ها را روی پاهایم گذاشت و به من گفت که من چیزی به نام سندرم بیضه (ITB) نامیده ام. این معمولا آسیب دونده است (آره، من می دانم - سعی کردم خنده ندارم!)، اما من باید تعجب می کنم که آیا این بافت های کمپلکس ما می تواند به آن کمک کند. البته، من نمی توانم بگویم این چیزی است که کارن دارد، اما مطمئنا چیزی برای پرسیدن از پزشک است. خبر خوب این است که برخی تمرینات کششی واقعا می توانند کمک کنند.
سندرم ITB
گروه الیوتوبیبال از بیرون ران خارج می شود، از ران تا زانو. با این حال، هنگامی که آن را تشدید می شود و سندرم ITB توسعه می یابد، می تواند به آرام پا شما آسیب برساند.
هنگامی که با دکترم در مورد آن صحبت کردم، درد شدید بود و واقعا با خوابم تداخل داشت (که به اندازه کافی بد بود، از شما سپاسگزارم!) پس از گذشت چند روز از انجام اعمال راست، احساس خیلی بهتر شد.
در اینجا پیوندهایی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند از ITB شروع کنید:
- کشش ایستاده برای کسانی که مشکلات باقیمانده دارند
- تخمگذار کردن کشش (این یکی مورد علاقه من است.)
به غیر از امتداد، من با کاپسیایسین در گوساله های من موفق بوده ام (احتیاط کنید - می تواند سوختگی باشد) و با حرارت متناوب و یخ درست در ران. من هم ممکن است شروع به گرفتن طب سوزنی برای آن نیز بکنم، توصیه دکتر من.
سایر امکانات
چیز دیگری که باعث می شود که درد شکوفه های شکم و فیبرومیالژیا رایج باشد، سندرم درد مزمن می باشد . Triggerpoints.net دارای یک تصویر بسیار خوب است که چگونه نقاط حرکتی در مفصل ران (X) موجب درد (قسمت های قرمز) در خارج از پاها می شود: درد لگن جانبی. (این سایت باید برای هر کسی که با MPS باشد)
آیا فیبرومیالژیا ممکن است درد کمر درد / سندرم درد ITB / سندرم درد Myofascial را تقلید کند؟ مطمئن. فیبرومیالژیا زمانی که به درد می آید، یک جک تمام معاملات است. اما ارزش این است که به امکانات دیگر نگاه کنید، زیرا علل دیگر درد معمولا درمان بسیار ساده تر است.