پیوند بین سردرد و چاقی در کودکان

سردرد در کودکان شایع است، که در تقریبا 40 تا 75 درصد جمعیت اطفال رخ می دهد. به طور مشابه، چاقی (به عنوان یک شاخص توده بدن یا BMI بیش از 30) یک مشکل سلامتی دوران کودکی است. در سال 2011، بیش از 40 میلیون کودک در سراسر جهان چاق بودند. به عنوان پدر و مادر، ما می خواهیم از مراقبت از نیازهای مراقبت های بهداشتی کودکمان مطلع شویم و درگیر آن باشیم.

درک ارتباط بین وزن کودک و سردرد او ممکن است به بهبود کیفیت زندگی و سلامت او کمک کند.

آیا وجود سردرد و چاقی در کودکان وجود دارد؟

بله ارتباط بین سردرد و چاقی در بزرگسالان بسیار مستند است. مطالعات نشان داده است که بزرگسالان چاق بیشتر احتمال دارد که یک سردرد مزمن روزانه داشته و دارای میگرن مکرر و شدیدتر باشند. اما درباره فرزندان ما چیست؟ در حالی که مطالعات زیادی در مورد این موضوع در جمعیت اطفال وجود ندارد، شواهد مشابهی وجود دارد که چاقی کودکان و سردرد را در بر می گیرد.

یک مطالعه اخیر در سردرد میزان بالای چاقی کودکان مبتلا به سردردهای اولیه را در بر داشت. به یاد داشته باشید، سردردهای اولیه سردرد هستند که توسط یک بیماری دیگر ایجاد نمی شود. نمونه هایی از سردردهای شایع اولیه در کودکان میگرن و سردردهای نوعی است . این مطالعه همچنین نشان داد که کودکان چاق سردردهای مکرر و غیرفعال دارند.

این نگرانی است، زیرا اغلب کودکان دچار سردرد میشوند و احتمالا کودکان از فعالیتهای مدرسه و اجتماعی دور میشوند.

چرا وزن به میگرن کمک می کند؟

ما دقیق پاسخ را نمی دانیم، اما علت های متعددی وجود دارد. عدم فعالیت فیزیکی، تغذیه نامناسب و سایر شرایط بهداشتی ناشی از چاق شدن ممکن است همه نقش ها را بازی کنند.

یکی دیگر از علل بالقوه استرس است که وزن اضافی بر روی بدن فرد قرار می گیرد. چاقی وضعیتی از التهاب مزمن و کم درجه تولید می کند. این حالت التهاب شبیه آنچه اتفاق می افتد زمانی که فرد مبتلا به حمله میگرن است. دانشمندان بر این باورند که کودکان، مانند بزرگسالان، ممکن است به احتمال زیاد به ایجاد میگرن و یا میگرن مکرر یا شدید اگر بدن آنها در حال حاضر در حالت التهاب و یا استرس از چاقی است.

اگر کودک شما دارای اضافه وزن یا چاقی باشد، آیا کاهش وزن به سردرد او کمک می کند؟

به طور بالقوه و ممکن است سعی کنید با توجه به مزایای دیگر حفظ وزن طبیعی و سالم، سعی کنید. در زیر یک مطالعه است که از کاهش وزن در کودکان برای مدیریت سردرد پشتیبانی می کند.

در مطالعه سردرد ، 900 کودک در بین سنین 3 تا 8 سال از هفت مرکز سردرد اطفال مورد بررسی قرار گرفتند. تقریبا یک سوم از کودکان دارای اضافه وزن یا چاق بودند و اکثر کودکان مبتلا به میگرن بدون اورا بودند. کودکان بدون در نظر گرفتن وزنشان در اولین سفر خود به تغذیه و مدیریت وزن توصیه می شود. اطلاعات مربوط به سردرد آنها، مانند تعداد سردرد در هر ماه و ناتوانی ناشی از سردرد آنها نیز در این اولین بازدید قرار گرفت.

وزن کودک، فرکانس سردرد و ناتوانی در یک دوره 3 ماهه و 6 ماهه مجددا بررسی شد. نتایج نشان داد که کاهش وزن در طی مراجعات بعدی به کاهش تعداد سردردهای ماهانه برای کودکان دارای اضافه وزن و چاقی کمک می کند.

تصویر بزرگ

نکته کلیدی این مطالعه این است که اگر کودک شما دارای اضافه وزن یا چاق و مبتلا به سردرد می شود، کاهش وزن ممکن است به کاهش تعداد حملات که ماهانه آنها را تحمل کند. البته حفظ یک وزن طبیعی سالم علاوه بر کاهش سردرد، مزایای دیگری نیز برای سلامتی دارد. به یاد داشته باشید برای هر برنامه ای که شامل یک برنامه کاهش وزن با دکتر فرزندتان باشد، ابتدا درباره آن صحبت کنید.

_منابع:

_{Bigal ME، Lipton RB. چاقی یک عامل خطر برای میگرن تبدیل شده است، اما سردرد تنش مزمن نیست. مغز و اعصاب 2006؛ 67 (2): 252-257.}

_{PM Brna، Dooley JM. سردرد در اطفال اطفال. Semin Pediatr Neurol. 2006؛ 13: 222-230.}

_{هرشی AD، Power SW، Nelson TD، et al؛ انجمن سردردهای آمریکایی بخش کودکان نوجوانان. چاقی در جمعیت سردرد کودکان: مطالعه چند مرکزي. سردرد 2009؛ 49: 170-177.}

_{هرشی AD، Powers SW، Vockell A. PedMIDAS: توسعه یک پرسشنامه برای ارزیابی ناتوانی میگرن در کودکان. عصب شناسی. 2001؛ 57: 2034-2039.}

_{Ravid S، Shahar E، Schiff A، Gordon S. چاقی در کودکان مبتلا به سردرد: انجمن با نوع سردرد، فرکانس و معلولیت. سردرد 2013}

_{سازمان بهداشت جهانی. چاقی و اضافه وزن.}