هنگامی که شما به تازگی با سرطان ریه تشخیص داده اید، ممکن است یک محدوده احساسات - خشم، ترس، سردرگمی، تنهایی و غیره را تجربه کنید. به ذکر نکات - در مورد خانواده ام، آیا می توانم این را بپردازم، آیا من زنده خواهم ماند؟ در بالا از این، شما در حال دعوت کردن برای تصمیم گیری مهم در مورد مراقبت های پزشکی خود را. بنابراین اولین گام هایی که باید پیش از موعد ابتلا به سرطان ریه تشخیص دهید، چه هستند؟
یک لحظه برای نفس کشیدن
هنگامی که شما برای اولین بار تشخیص داده می شود، ممکن است کاملا احساس خستگی کنید. بسیاری از تصمیمات برای ساختن زمان بسیار کم برای انجام هر کاری که لازم است برای آماده شدن برای درمان انجام دهید. اما شانس سرطان است که در حال حاضر با آن روبرو هستید. مدت زیادی طول کشید تا پیشرفت کنید. سعی کنید به مدت یک دقیقه متوقف شوید و فقط نفس بکشید. این تمرین تنها یک دقیقه یا دو دقیقه طول می کشد و می تواند کار کند حتی اگر شما دشوار به تمرکز بر روی هر چیزی است.
ابراز احساسات خود را
اکنون زمان آن نیست که "قوی" باشیم. افراد در زندگی خود را پیدا کنید که احساس امنیت می کنید و احساساتتان را بیان می کنید. خوب است که عصبانی باشیم هیچ کس سزاوار سرطان نیست خوب است بپذیریم که شما می ترسید. سرطان ریه یک بیماری ترسناک است. اگر در گذشته سیگار کشیدید، احساس گناه را بیان کنید. برای رسیدن به ناامیدی، دوستانتان فکر می کنند که برای شما شکست خورده است. خوب است که اعتراف کنیم که سخنان غیر حساس از افراد به اصطلاح معنی دار مانند " من نمی دانستم شما سیگار کشیدن " دردناک است.
بعضی از مردم برای شروع یک مجله به دلخواه خود از آن استفاده می کنند.
سیستم پشتیبانی شما را ارزیابی کنید
فکر کنید در مورد نقش شما عزیزان می تواند در درمان آینده خود بازی کند. چه کسی طرفداران شما خواهد بود؟ چه کسی شما را به دیدارهای شما میفرستد؟ چه کسی می تواند عزیزان شما را مطلع یا به روز رسانی سایت مانند "مراقبت پل؟
همه در اطراف بیمارستان ها راحت نیستند. آیا دوستان دارید که دچار ترس و وحشت هستند، اما دوست دارند برای تهیه غذا برای شما کمک کنند؟ اگر دوستداران شما در سرتاسر هر کسی مبتلا به سرطان نباشند، ممکن است در معرض دانستن چگونگی کمک قرار بگیرند.
این می تواند مفید باشد که توجه داشته باشید که بسیاری از مردم به این نتیجه رسیده اند که دوستانی که فکر می کنند "برایشان" وجود دارند، از بین می روند، اما دیگران به نظر می آیند که از چوب جدا می شوند. هر کس با بیماری به شیوه ای متفاوت و مبتنی بر تجربیات گذشته و شخصیت خود می پردازد.
یک تیم مراقبت بهداشتی را انتخاب کنید
انتخاب دکتر مناسب و مرکز حقوقی مناسب یک مرحله اولیه بسیار مهم است. در تصمیم گیری شما باید نه تنها خدمات ارائه شده بلکه مسائل مربوط به محل و بیمه نیز مورد توجه قرار گیرد. آیا شما می خواهید مسافرت کنید؟ آیا نزدیک خانواده مهم است؟
موسسه ملی سرطان (NCI) فهرستی از مراکز سرطان تعیین شده توسط NCI را دارد اگر مطمئن نیستید که در آن شروع کنید.
نظر دوم را در نظر بگیرید
گاهی اوقات مردم احساس می کنند که آنها "خیانت" خود را به دکتر اگر آنها برای یک نظر دوم درخواست . اما با یک بیماری مانند سرطان، پزشکان معمولا انتظار دارند که شما نظر دوم را بخواهید. و شاید یک نظر سوم یا چهارم. اگر هنوز هم تردید دارید، درک کنید که اگر پزشک شما با یک تشخیص مشابه مواجه شد، احتمالا به دنبال نظرات مختلفی نیز خواهد بود.
کپی های مدارک پزشکی خود را نگه دارید
یکی از مشکلات بسیار وحشتناکی که ممکن است پس از تشخیص سرطان ریه بوجود آید، قرار دادن یک قرار ملاقات است و معلوم نیست که پزشک تمام اطلاعات را ندارد. پس از هر بازدید از نسخه های سوابق خود بخواهید. یک فایل را که می توانید با بازدید خود وارد کنید، شروع کنید.
گروه های حمایت از سرطان ریه را بیرون بکشید
مهم نیست که دوستانی که حمایت می کنند، صحبت کردن با دیگران که با شرایط مشابه مواجه هستند، می تواند منبع خوبی از حمایت و اطلاعات باشد. بسیاری از بیمارستان ها و جوامع دارای گروه های حمایت از سرطان هستند و گروه های حمایت آنلاین نیز در دسترس هستند.
درک بیمه بهداشتی شما
قبل از شروع درمان، می تواند مفید باشد تا به بیمه نامه خود نگاه کنید و با هر گونه سؤال از شرکت بیمه خود تماس بگیرید. آیا دکتر می خواهید در برنامه خود ببینید؟ چطوری برای پوشش خارج از شبکه شما چی هست؟ اطمینان حاصل کنید که شما می دانید چه کاری باید انجام دهید، اگر بیمه درمانی شما یک آزمون یا روش را پوشش نمی دهد و شما می توانید کمک مالی پیدا کنید.
تا آنجا که می توانید درباره تشخیص خود اطلاعاتی کسب کنید
مطالعات نشان می دهد که یادگیری به همان اندازه که شما می توانید در مورد تشخیص خود را برای افراد مبتلا به سرطان مفید است. سؤال بپرس به دنبال اطلاعات سلامت معتبر آنلاین باشید .
مراقب مراقبت تسکین دهنده باشید
قبل از اینکه شما وحشت کنید، لطفا بدانید که مراقبت تسکین دهنده همانند هس اسکیس نیست. مراقبت تسکین دهنده مراقبتهای ویژه ای است که برای بهبود کيفيت فيزيکی و عاطفی شما در طول درمان سرطان طراحی شده است. در این زمینه، یک مطالعه سال 2010 نشان داد افرادی که مبتلا به سرطان ریه بودند و مراقبت های تسکین دهنده را همراه با درمان معمولی انتخاب کردند عملا طولانی تر از کسانی بود که فقط درمان متعارف را انجام می دادند. بسیاری از بیمارستان ها در سراسر کشور در حال حاضر مراقبت های تسکین دهنده را همراه با مراقبت های معمول برای افراد مبتلا به سرطان ریه ارائه می دهند.
جنگ های خود را انتخاب کنید، به خودتان مهربان باشید و ساده کنید
یکی از بهترین بیت های مشاوره یکی از عزیزان من پس از تشخیص سرطان به خود "کودک" داده شد. دور خود را "باید انجام دهد، می تواند انجام دهد، انجام خواهد شد" لیست و به سادگی مراقبت از خود را در این زمان. خیس کردن در یک وان. ترک خنده و پیاده روی ملایم اجازه دهید مردم کمک کنند. تو ارزش اش رو داری!
منابع:
دنتون، E.، و M. Conron. بهبود نتایج در سرطان ریه: ارزش تیم مراقبت های بهداشتی چند رشته ای. مجله سلامت چند رشته ای . 2016: 9: 137-44.
گابریجل، S. و همکاران. دریافت تشخیص سرطان ریه: یادآوری بیمار از اطلاعات و رضایت با ارتباط پزشکان. مجله انکولوژی بالینی . 2008. 26 (2): 297-302.
هیل، ک. و همکاران. آیا بیماران مبتلا به سرطان تازه تشخیص داده می شوند که نگرانی های آنها برطرف شده است؟ . مجله اروپایی مراقبت های سرطان . 12 (1): 35-45.