مقابله با چیزهای احمقانه مردم با سرطان ریه صحبت می کنند
افراد می توانند نظرات هر فردی که مبتلا به بیماری می شوند، بیانیه ای بنویسند، اما ننگ سرطان ریه یک درب اضافی از آسیب پذیری را برای افرادی که از طریق درمان سرطان ریه می آیند، می سازد . " من نمی دانستم شما سیگاری گنجه بودید." "پسر عموی من، سرطان ریه داشت و او فوت کرد. "هیچ کس هرگز با کسی که سرطان ریه را تجربه کرده است، از این سخنان ناخوشایند به نوعی رنج کرده است - چه دودی داری یا نه (و مهم نیست).
چرا مردم چیزهای احمقانه برای کسانی که سرطان ریه دارند می گویند؟
اغلب مردم، بدون فکر کردن، این نظرات را بی گناه می گذارند؛ آنها نمی دانند چه می گویند، ترس خود را در مورد توسعه سرطان ریه ابراز می کنند، یا به ندرت در مورد بیماری می گویند. یک بار در یک زمان، ما با افرادی مواجه هستیم که واقعا همدردی ندارند یا کاملا بی ادب هستند.
لحظه ای فکر کنید که چرا یک نفر از شما درباره سیگار کشیدن سوال می کند. آیا آنها نادان هستند تا آموزش و پرورش به آنها کمک کند؟ آیا آنها امیدوارند که بگویند؟ اگر این مورد باشد، می توانید این سخنان را به عنوان بی رحمانه مشاهده کنید - آنها امیدوارند که اگر سیگار می کشید و آنها نداشتند - و یا اگر بیش از آنها سیگار می کشید - آن ها به نوعی "بی خطر" از ابتلا به سرطان ریه هستند. البته شما می دانید که هر کسی که مبتلا به ریه می تواند سرطان ریه را دریافت کند.
معالجه با علائم منفی با سرطان ریه
رفتن به درمان سرطان یک چالش به اندازه کافی است، بدون اضافه کردن استرس و آسیب دیدگی که می تواند به عنوان یک نتیجه نظر غیر حساس.
شما می توانید به منظور کاهش تاثیر این اظهارات در طول درمان با سرطان ریه چه کار می توانید انجام دهید؟
خودت را با افراد حمایتی متمرکز کن
محاصره کردن با افراد دوست داشتنی، غیر قضائی، اولین گام در برخورد با نظرات غیر حساس است. افرادی که وضعیت شما را خوب می دانند، می توانند همپوشانی کنند و حمایت بی قید و شرطی داشته باشند، بنابراین شما می توانید در مورد درمان خود تمرکز کنید.
کسانی که کمتر با بیماری خود و روش های مقابله با آن آشنا هستند کمتر احتمال دارد به شیوهای پاسخ دهند که روح شما را تقویت می کند.
یک سخنگوی رسمی داشته باشید که می تواند برای شما صحبت کند
درمان سرطان ریه می تواند خسته کننده باشد، و آخرین چیزی که در لیست شما می تواند سعی کند چگونگی برخورد با نظرات غیر حساس را بیاموزد. پیش از زمان صحبت کردن با عزیزانتان پیش از زمان، پیش بینی کمتر از سخنان حمایتی که ممکن است راه شما باشد. پس از آن، عزیزان شما می توانند با پاسخ دادن به اینگونه پاسخ ها، بدون ایجاد مجموعه ای از سوالات در ذهن شما، پناه بگیرند. " علل بسیاری از سرطان ریه وجود دارد ." " متاسفم پسر عموی شما در اثر سرطان ریه جان خود را از دست داد، اما بسیار خوشبین هستیم که درمان جیم انتخاب شده موثر خواهد بود و واقعا می تواند از نماز و حمایت شما استفاده کند ."
خودت را ببخش
اعتقاد به خود و دوست داشتن خود می توانند بسیاری از نظرات را پیش از آنکه اتفاق بیفتند بیاندازند. وقتی دیگران می بینند که با سرطان مبارزه می کنند، احتمال بیشتری دارند که شما را در درمان خود تشویق کنند. اگر آنها متوجه شوند شما خودتان را سرزنش می کنید، بیشتر احتمال دارد که به علت پیوستن و به سرزنش بپردازید. تغذیه احترام خود را حفظ کنید. اگر به نظر نمی آید که آنچه شما می توانستید برای جلوگیری از سرطان خود انجام دهید یا چه اتفاقی رخ خواهد داد، ممکن است بعضی دیگر ممکن است نظر کمتری داشته باشند ... شاید.
دفاعی نباشید
مبارزه با سرطان ریه شما اکنون نیاز به انرژی شما دارد. اجازه ندهید نظرات دیگران را از بین ببرید تا شما را بکشند و شما را در حالت دفاعی قرار دهند. بعضی از نظرات ممکن است مستلزم یک پاسخ صادقانه باشد و شاید حتی پاسخی باشد که این مطلب صدمه دیده است اما خود را برای بحث در مورد آنچه که ممکن است در گذشته انجام داد متفاوت داشته باشید. ما نمی توانیم گذشته را تغییر دهیم، اما می توانیم روی درمان حاضر تمرکز کنیم.
اگر نظر در افکار شما، آرامش را امتحان کنید
برخی از افراد اعتماد به نفس خود را به عنوان یک روش برای ساختن آنها در نظر می گیرند و از درد نظرات غیر حساسی برخوردار می شوند.
تکنیک های آرامش بخش می تواند تمرکز خود را بر روی آنچه مهم است، به حداکثر رساندن نتایج درمان خود بازگرداند. بعضی از درمان های جایگزین مانند مدیتیشن ، چیگون ، یوگا ملایم و طب سوزنی نیز ممکن است به شما در مقابله با استرس نظرات منفی کمک می کنند و در عین حال، ارتقا کیفیت زندگی خود را در طول درمان سرطان.
آموزش نادری
گاهی اوقات بهتر است نادیده گرفتن نظرات نادرست باشد یا اینکه شخص دیگری برای شما صحبت کند. اگر به آن حساس باشید، بهترین راه برای افزایش آگاهی و آموزش عمومی در مورد سرطان ریه از طریق کلمات کسانی است که با این بیماری زندگی می کنند. اجازه دهید این افراد بدانند که علل بسیاری از سرطان ریه وجود دارد و حمایت بی قید و شرط آن است که شما واقعا برای مبارزه با بیماری خود نیاز دارید.
حفظ حس شوخ طبعی
هنگامی که شما هنگامی که فرد دیگری از شما سؤال می کند چه مدت شما سیگار می کشید (اگر شما تا به حال انجام دادید) تحریک می شود، تصویری که از او سؤال مشابهی می پرسد با سرطان تشخیص داده می شود. " تا چه مدت شما بوده اید ... " خالی را پر کنید: چاق، بیحس کننده، معتاد به دباغی، ناراحت کننده.
دارای چند کمپرسور Snappy
همانطور که بسیاری از مادران ادعا می کنند، دو اشتباه حق را درست نمی کنند، اما در مورد یک نظر و یا به خصوص نظر تند و زننده، سرخوردگی خود را بر روی منبع ممکن است فقط همان چیزی است که دکتر دستور داد. داشتن برخی از کمربندهای شگفت انگیز ممکن است قبل از اینکه آنها را نفوذ به افکار خود کند، به شما برخی از این اظهارات را رد می کنند و به شما در سکوت ختم می شوند. در پاسخ به یک نظر در مورد سیگار کشیدن به یک بیمار مبتلا به سرطان ریه، یک دوست واقعا شنیده می شود کسی می گوید: "چرا از شما متشکرم، من نمی دانستم که سیگار کشیدن می تواند باعث ایجاد سرطان شود، متشکرم که به من گفت، اکنون می دانم که من شایسته سرطان هستم"
بخشش تمرین
بسیاری از این نظرات غیر حساس که در ذهن شما غرق شده اند، ذهن فرستاده را ترک کرده اند. در آنها ساکن نشوید اظهار نظر، نادیده گرفتن آن، و یا هر چیز دیگری، اما اجازه دهید آن را بروید و ببخشید که غیر حساس بود. عصبانیت حل نشده چیزی که نظر را به اشتراک گذاشته تغییر نمی کند، بلکه تنها شما را مسموم می کند.
برای دوستداران
اگر شما یکی از عزیزترین افراد مبتلا به سرطان ریه هستید، احتمالا آشنا هستید که این نظرات چگونه دردناک است. دشوار است بدانید که چه کسی برای کسی که با سرطان زندگی می کند بگوید. برای چند راهنمایی، این مقاله را در مورد چه چیزی به کسی که مبتلا به سرطان ریه نیست می گوید - نظراتی که توسط چندین نفر که با بیماری زندگی می کنند مشترک است.
> منبع:
> موسسه ملی سرطان وقتی کسی که دوستش دارید برای سرطان درمان می شود: حمایت از مراقبت کنندگان. دسترسی به 10/6/16. https: // www. / چگونه به نگه داشتن-مثبت-نگرش-با-سرطان-2248819