TENS از جریان الکتریکی کوچک برای کاهش درد استفاده می کند
واحد TENS دستگاهی است که می توانید برای کنترل درد در خانه استفاده کنید. TENS به معنای تحریک الکتریکی عصبی الکتریکی است . برای استفاده از یک واحد TENS، الکترودهای چسبنده روی پوست در اطراف یک منطقه دردناک قرار می گیرید، مانند کوچکتر از پشت. هنگامی که واحد TENS روی آن روشن می شود، یک جریان کوچک را از طریق الکترود به پوست و بافت های زیر آن می رساند.
شما احتمالا کمی از پین و سوزن سوزن در تنظیمات معمول احساس می کنید. اما شدت می تواند به اندازه کافی به اندازه کافی برای ایجاد عضله پیچش.
چگونه TENS کار می کند
تصور می شود که TENS چرخه درد را تحمل می کند و حس ناخوشایندی به پوست در اطراف محل درد ایجاد می کند. در اصل، TENS مدوله می کند که ما در حال پردازش احساسات درد از آن منطقه است. TENS بسته دروازه درد را دارد، بنابراین صحبت می کند.
براساس فرکانسی که واحد TENS ارائه می دهد، تحریک الکتریکی نیز می تواند باعث آزاد شدن اندورفین بدن شود. اندورفین ها به عنوان مواد آرایشی طبیعی عمل می کنند و به ترویج احساس رفاه کمک می کنند.
TENS برای درد مزمن
آیا TENS درد مزمن را از بین می برد ؟ متاسفانه، هیئت منصفه هنوز در این مورد نیست. تعدادی از محققان مشخص کرده اند که TENS می تواند به کنترل درد مزمن کمک کند. با این حال، اغلب مطالعات تفاوت کمی بین واحد TENS و پلاسبو را نشان می دهد. همانند بسیاری از درمان های مزمن مزمن، TENS برای همه کار نمی کند.
شواهد بهتر است که TENS می تواند به کاهش درد حاد کمک کند، بیماران دچار درد کمتری نسبت به داروهای پلاسبو می کنند.
خبر خوب این است که TENS اثرات نامطلوب متعددی دارد. به طور خاص، این درمان با داروهای دیگر شما ارتباط برقرار نخواهد کرد و باعث ایجاد خواب آلودگی نخواهد شد. هنگامی که واحد TENS شما برنامه ریزی شده است، کاربرد آن آسان است و می تواند در بیشتر فعالیت ها پوشیده شود.
تضعیف TENS
TENS می تواند شما را به یک احساس غلط امنیتی، به ویژه چند بار استفاده می کند. بسیاری از مردم احساس درد می کنند و خود را بیش از حد تحمل می کنند، و درد آنها حتی بدتر می شود. معمولا، مردم هر دو دوست TENS یا از آن نفرت دارند. تقریبا هیچ منطقه خاکستری با این دستگاه ها وجود ندارد.
چند خطر جزئی با TENS مرتبط است. به عنوان مثال، این درمان نباید مورد استفاده قرار گیرد اگر شما احساس ضعف، اگر شما حامله هستید، اگر سرطانی دارید، یا اگر شما دارای ضربان ساز است. هرگز TENS نباید در اطراف قلب، سر و یا بافت پستان استفاده شود. همچنین خطر ابتلا به سوزش پوستی با TENS وجود دارد اما چنین تحریکی نادر است.
تلاش TENS
اگرچه می توانید یک واحد TENS را به صورت آنلاین یا در یک فروشگاه داروخانه یا انبار خریداری کنید، ابتدا باید از پزشک خود در مورد استفاده از آن مشورت کنید. پزشک شما می تواند به یک درمانگر فیزیکی مراجعه کند که می تواند به شما در تعیین مناسب ترین تنظیمات برای واحد TENS کمک کند. قبل از پیدا کردن یکی از بهترین ها برای شما، ممکن است لازم باشد چند تنظیم را امتحان کنید.
کلمه ای از
اگر درد مزمن یا حاد دارید، پزشک ممکن است از TENS برای تسکین استفاده کند. این یک انتخاب غير تهاجمی و غیر دارویی برای کاهش درد است. این کار برای همه کار نخواهد کرد و ممکن است بهتر از پلاسبو کار نکند.
> منابع:
> Oosterhof J، وایلدر اسمیت OH، Boo TD، Oostendorp RAB، Crul BJP. نتایج بلند مدت تحریک اعصاب الکتریکی پوستی در درمان بیماران مبتلا به درد مزمن: یک آزمایش تصادفی و کنترل شده با محل کار. تمرین درد 2012؛ 12 (7): 513-522. doi: 10.1111 / j.1533-2500.2012.00533.x.
> Oosterhof، J و همکاران پیش بینی نتایج TENS در درد مزمن: محاکمه کنترل شده با پیش آگهی، تصادفی و کنترل Placebo. درد جلد 136، شماره 1-2. مه 2008، ص 11-20.
> سیمپسون PM، Fouche PF، توماس RE، Bendall JC. تحریک الکتریکی عصبی پوستی برای از بین بردن درد حاد در تنظیمات قبل از بیمارستان. مجله پزشکی اورژانس اروپا . 2013: 1. doi: 10.1097 / mej.0b013e328363c9c1.