درد مزمن چیست؟

راهنمای علل، تشخیص و درمان درد مزمن

درد مزمن یک بیماری است که اغلب همدردی کمتری وجود دارد، زیرا بسیاری از مردم این را درک نمی کنند. اگر یک پا شکسته دارید، قاتل شما به مردم می گوید که باید درد داشته باشید. با این حال، درد ناشی از بازگشت بد به ندرت همدردی می شود.

علاوه بر این، درد مزمن اغلب ننگی را در بر می گیرد، و درک اشتباه از تنبلی و یا اعتیاد به درد و درد ناشی می شود.

در حالی که اغلب به اشتباه درک شده، درد مزمن بسیار واقعی است.

درد مزمن در برابر درد حاد

درد حاد، پاسخ به آسیب است که تنها تا زمانی که جراحت بهبود می یابد، ادامه می یابد. درد مزمن باقی می ماند، گاهی اوقات پس از جراحت بهبود یافته است. در بعضی موارد، جراحت هرگز بهبود نمی یابد و موجب تقریبا ثابت بودن درد می شود.

برخی از انواع رایج درد مزمن عبارتند از:

• درد پشت
• گردن درد
• سردرد یا میگرن
• فیبرومیالژیا
• آرتروز
• درد لگن
• دیستروفی سمپاتیک رفلکس (RSD)
• سیاتیک
• سندرم تونل کارپ
• اختلال مشترک تمپوروماندیبولار (TMJ)

بسیاری از مردم هر روز با درد روبرو می شوند. در واقع، یکی از ده آمریکایی ها از درد مزمن در برخی موارد در زندگی خود رنج می برند. اگر شما این را مطالعه می کنید، ممکن است درد مزمن داشته باشید یا شخص دیگری را بشناسید. در اینجا پاسخ به برخی سوالات رایج در مورد درد مزمن است.

هنگامی که درد تبدیل به مزمن می شود؟

اگر از یک نوع درد بیش از چند ماه یا بیشتر طولانی مدت نسبت به انتظار رنج می برید، شانس این است که درد مزمن داشته باشید.

بر خلاف درد حاد که از بین می رود، درد مزمن می تواند روال روزانه شما را مختل کند، مانع از کار شما شود یا موجب احساس نا امیدی و اضطراب شود. بسیاری از پزشکان درد مزمن را ملاحظه نمیکنند، مگر اینکه آن 3-6 ماه طول بکشد و با کیفیت زندگی شما مواجه شود.

اگر فکر می کنم که درد مزمن دارم چه کنم؟

اگر بیش از چند هفته بدون تسکین درد مشابهی داشته باشید، با پزشک خود مشورت کنید.

او ممکن است آزمایشات انجام دهد، تجویز داروها یا مراجعه به درمانهای فیزیوتراپی انجام دهد. در طول این مدت، یک مجله در مورد درد خود را نگه دارید. در مجله شما، پس از مصرف داروها، پس از درمان، در طول استرس و بعد از خوردن غذا، در روزهای مختلف احساس می کنید. خلق و خوی خود را نیز شامل کنید. تمام این اطلاعات می تواند به شما در درک درد شما کمک کند. همچنین می تواند به پزشک شما کمک کند تشخیص دقیق تر.

چگونه تشخیص درد مزمن است؟

تشخیص درد مزمن طول می کشد. معمولا علت آشکار درد پایدار وجود ندارد و علائم درد کلیه در برخی از بیماری های دیگر مانند MS و لوپوس شایع است. به همین دلیل پزشک شما قبل از اینکه به تشخیص درد مزمن مراجعه کند، آزمایشات و اسکن را انجام خواهد داد تا دیگر علل بالقوه را رد کنند. این آزمایش ها معمولا شامل آزمایش خون، اشعه X و عصب شناسی می شود.

چگونه می توانم درد مزمنم را درمان کنم؟

پزشکان به طور مرتب داروها و فیزیوتراپی را برای درمان درد مزمن تجویز می کنند. با این حال، چون درد یک تجربه ذهنی است، درمان مشابه برای همه کار نمی کند. به همین دلیل است که امروزه بسیاری از انواع درد در بازار وجود دارد. اگر برای شما مناسب باشد، ممکن است فقط داروها را تسکین دهید.

آیا درد مزمن برای بقیه زندگی من دارم؟

بستگی دارد براساس یک نظرسنجی که توسط انجمن درد آمدن آمریکا انجام شد، بیشتر افراد حدود شش ماه طول می کشد تا درد خود را کنترل کنند. این ممکن است ترسناک باشد، اما زمانی که شما شش ماه دیگر را با بقیه زندگی خود مقایسه کنید، آمار بسیار خوبی است.

کلید مدیریت درد شما یافتن استراتژی است که برای شما مناسب تر است. در حالی که پزشک شما باید منبع اصلی اطلاعات شما باشد، در این زمان ممکن است برای مشورت با افرادی که تجربیات مشابه داشته اند مفید باشد. پیدا کردن آنچه که درمان افراد دیگر سعی کرد، و آنها را به دکتر خود نشان می دهد.

فعال بودن به شما کمک می کند که درد خود را کنترل کنید.

_منابع:

_{درد: امید از طریق تحقیق. مؤسسات ملی بهداشت.}

_{درد مزمن در آمریکا: بلوک های جاده ای برای امداد. انجمن درد آمریكا.}