یک واحد TENS نوعی از روش های درمانی است که معمولا در کلینیک های فیزیوتراپی استفاده می شود. TENS به معنای تحریک الکتریکی عصبی الکتریکی است. این دستگاه کوچک باتری است که از تحریک الکتریکی برای کاهش درد استفاده می کند. TENS می تواند برای کمک به درمان درد مزمن و حاد استفاده شود. درمانگر فیزیک شما می تواند بهترین استفاده از TENS را برای وضعیت شما تعیین کند.
اگر شما آسیب یا بیماری دارید که سبب محدودیت عملکرد و درد می شود، ممکن است از فیزیوتراپی به شما کمک کند درد خود را مدیریت کرده و جابجایی خود را دوباره به دست آورید. PT شما ممکن است بخشی از برنامه بازسازی جامع خود را برای استفاده از روش های درمانی مانند TENS انتخاب کند.
چگونه از TENS استفاده می کنید؟
TENS با استفاده از الکترودهای کوچک به بدن شما با یک چسب استفاده می شود. الکترود باید در ناحیه ای باشد که موجب درد می شود. PT شما می توانید واحد TENS را برای برنامه درست تنظیم کنید و سپس دستگاه روشن می شود و جریان الکتریکی از طریق الکترود ارسال می شود. احساس سوزن شدن در پوست و عضلات زیر پوست احساس می شود.
شما می توانید به آرامی و با دقت شدت تحریک ارائه شده توسط TENS را افزایش دهید. شدت باید افزایش یابد تا حساسیت ارائه شده در زیر الکترود احساس قوی، اما راحت باشد. شما احساس سوزش و احساس ماساژ زیر الکترودها را احساس خواهید کرد.
TENS باید برای 15 تا 30 دقیقه اعمال شود و می تواند چندین بار در روز استفاده شود. بعضی از افراد دارای واحدهای کوچک TENS خانه هستند که می توانند در طول روز مورد استفاده قرار گیرند. هر چند باید مراقب باشید. TENS نباید هنگام حمام کردن یا دوش گرفتن، هنگام رانندگی در ماشین یا در هنگام خواب استفاده شود.
TENS چه کار می کند؟
این سیگنال از TENS، سیگنال درد را که از ناحیه آسیب دیده به اعصاب اطراف منتقل می شود، قطع می کند.
وقتی TENS اعمال می شود، مغز به سیگنال الکتریکی توجه می کند و به سیگنال درد شما توجه نمی کند. این نظریه دروازه TENS نامیده می شود تصور کنید مسیرهای درد شما دروازه ای است که به مغز شما باز می شود. فقط یک سیگنال می تواند از طریق راه رفتن در یک زمان باشد.
تئوری این است که TENS نیز ممکن است کار کند که اندورفین های مبارزه با درد را در منطقه ای که برق تامین می شود، افزایش دهد. این فرآیند متداول شیمیایی طبیعی می تواند به کاهش درد شما کمک کند و به شما احساس خوبی داشته باشید.
آیا TENS واقعا کار می کند؟
TENS می تواند درد مؤثر درد باشد، اما نباید تنها درمان آن در هنگام استفاده از آن در فیزیوتراپی باشد. تحقیقات نشان می دهد که TENS برای همه کار نمی کند و در گروه Philadelphia Panel برای اثربخشی در درمان فیزیوتراپی رتبه C را به دست آورد. این به این معنی است که تحقیق به طور پیوسته نشان نمی دهد که TENS موثر ترین درمان برای شرایط خاص است.
مهم این است که با پزشک و فیزیوتراپیست خود تماس بگیرید تا تعیین کنید که آیا TENS یک گزینه مناسب برای وضعیت خاص شما است. یکی از موثر ترین درمان ها برای هر شرایطی در فیزیوتراپی، تمرینات درمانی است. این ثابت شده است که یک روش امن و موثر برای بهبود حرکت شما و کاهش درد شماست.
اگر درد دارید، با پزشک خود مشورت کنید و از درمانگر فیزیکدان خود برای شروع رژیم درمان مناسب برای شما بازدید کنید. PT شما ممکن است محاکمه ای از TENS را برای شما انجام دهد تا ببیند آیا می تواند درد شما را تسکین دهد یا خیر. به این ترتیب، به سرعت و با خیال راحت می توانید به سطح فعالیت عادی خود بازگردید.
همچنین شناخته شده به عنوان: تحریک عصبی الکتریکی پوستی.
ویرایش توسط Brett سیرز، PT، متخصص فیزیک درمانگر در.