توصیه های بهداشتی برای والدین قبل از سفر خانواده

پدر و مادرها به طور فزاینده ای نیاز دارند تا دانش خود را در مورد سفر به مسافرت بردارند؛ چرا که مردم بیشتر و بیشتر به نقاطی سفر می کنند که گویی عجیب و غریب و غیرممکن است.

در برخی موارد، مهاجران از هند، پاکستان یا فیلیپین و غیره، به راحتی با بچه های خود "خانه" را برای بازدید از خانواده و دوستان می گذرانند.

همچنین، خانواده ها برای رفتن به آسیا و آفریقا در سفرهای ماموریت یا صرفا برای تعطیلات در یک نقطه جدید و غیرقابل پیش بینی نیستند.

متأسفانه بچه ها و والدین آنها وقتی که به بسیاری از این مکان ها سفر می کنند، خطر بیماری عفونی را تجربه می کنند. برخی از برنامه های بهداشتی سفر، از جمله بازدید از متخصص اطفال و مرکز سلامت مسافران CDC برای دیدن اینکه آیا بچه های شما نیاز به واکسن های اضافی، داروهای پیشگیرانه یا سایر اقدامات احتیاطی دارند، می تواند به کاهش این خطرات کمک کند.

واکسن سفر

هنگام مسافرت، ممکن است نگران بچه های خود باشید که عفونت هایی را تجربه می کنند که در معرض آن قرار نگرفته باشند، مثلا تب دنگی، وبا، و یا آنسفالیت های ژاپنی، اما مهم است که در نظر داشته باشید که بسیاری از عفونت های رایج دیگر هنوز در اطراف جهان، از جمله عفونت های ناشی از:

• ابله مرغان
• Haemophilus influenzae type b (Hib)
• کورتون
• هپاتیت A
• هپاتیت B
• Neisseria meningitidis
• استرپتوکوک پنومونیه

از آنجایی که بسیاری از این بیماری های قابل پیشگیری واکسن که کودکان در ایالات متحده واکسینه می شوند، هنوز در سایر نقاط جهان، به ویژه در کشورهای در حال توسعه، بسیار فعال هستند و همه واکسن ها در آخرین برنامه ایمن سازی مهم هستند.

بسیاری از بیماری های اخیر در ایالات متحده، از جمله شیوع سرخک و سرخک، توسط کودکان بیرون از کشور آغاز شده، بیمار شده اند و عفونت را به خانه بازگردانده و آن را به دیگر کودکان غیر مجاز تبدیل کرده است.

بسته به جایی که می خواهید، فرزندتان ممکن است قبل از سفر از واکسن های دیگر نیز استفاده کند، از جمله:

• واکسن تیفوئید : در هنگام مسافرت به مناطق خطرناک تب خفیف، به ویژه جنوب آسیا، آسیای جنوب شرقی، به عنوان یک واکسن خوراکی برای بچه هایی که حداقل 6 سال دارند یا به عنوان یک شات برای کسانی که حداقل دو سال سن دارند، آفریقا، آمریکای مرکزی و آمریکای جنوبی.
• واکسن زرد تب : واکسن ویروس زنده است که به بچه ها که حداقل نه ماهه و مسافرت به مناطق آمریکای جنوبی (آرژانتین، برزیل، پرو، و غیره) و آفریقا (اتیوپی، کنیا، نیجریه، و غیره) داده می شود. ) جایی که خطر ابتلا به تب زرد از نیش پشه وجود دارد.
• واکسن آنفولانزای ژاپنی (JE-VAX) : اغلب توصیه می شود برای بچه هایی که حداقل 12 ماهه هستند برای مدت زمان طولانی به مناطق پرخطر آسیا و غرب اقیانوس آرام سفر می کنند، به خصوص اگر در مناطق کشاورزی روستایی باشید.
• واکسن مننژاکوك : اگر چه كودكان در ایالات متحده واكسن مننژكوكی را برای محافظت از آنها در برابر عفونت Neisseria meningitidis دریافت می كنند، اما معمولا آنها را تا 11 یا 12 سالگی دریافت نمی كنند. مسافران به مناطق خاص خطرناک، به ویژه کمربند مننژیت در مناطق جنوب صحرای آفریقا، احتمالا واکسن مننگوکوک خود را به زودتر، زمانی که دو ساله هستند، به خصوص اگر در طول فصل خشک (دسامبر تا ژوئن) سفر کنند، زمانی که همه گیر شدن شایع تر است .

• واکسن واکسن : سگ ها در بسیاری از نقاط جهان هنوز مشکلی دارند. اگرچه در دسترس است، واکسن هاری را قبل از سفر، برای اغلب بچه ها توصیه نمی شود، مگر اینکه فکر نمی کنید که دسترسی آسان به مراقبت های پزشکی مناسب در منطقه ای که مسافرت می کنید، دسترسی پیدا کنید. در عوض، باید از اجتناب از قرار گرفتن در معرض آلودگی از نیش حشرات از حیوانات پر خطر مانند سگهای خیابانی، میمون ها، خفاش ها و گربه ها جلوگیری شود.

سرخجه یک مشکل در سراسر جهان است که واکسن MMR باید به نوزادان تا سن شش ماهگی داده شود، در صورتی که آنها از ایالات متحده خارج شوند، به خصوص اگر به سرزمین با سرخک بالا بروند.

كودكانی كه حداقل 12 ماهه هستند باید دوز MMR را دریافت كنند، حداقل 28 روز از هم جدا شوند.

مالاریا

علاوه بر به روز شدن در واکسن، بچه هایی که به مناطق اندمیک مالاریا سفر می کنند نیز احتمالا باید داروهای پیشگیرانه ای را مصرف کنند تا از پشه های آلوده پخته نشوند.

به طور شگفت انگیز، مناطق اندمیک مالاریا بخش بزرگی از جهان را شامل می شود، از جمله بخش های عمده ای از آمریکای مرکزی، آمریکای جنوبی، بخش های کارائیب، آفریقا (به ویژه کشورهای جنوب صحرای آفریقا)، جنوب آسیا، آسیای جنوب شرقی، خاورمیانه، شرق اروپا ، و جنوب اقیانوس آرام.

CDC اطلاعات کشور مالاریا را برای کمک به شما و متخصص اطفال در اختیار شما قرار می دهد تا در صورت نیاز به پیشگیری از مالاریا، قبل از سفر، اطالعات لازم را داشته باشید.

به خاطر داشته باشید که:

• مهاجران نسل اول و دوم و خانواده هایشان که به کشور خود سفر می کنند و از دوستان و خانواده بازدید می کنند اغلب فکر می کنند که در خطر ابتلا به عفونت مالاریا قرار دارند.
• کدام دارو برای پیشگیری از مالاریا اغلب به جایی که شما در حال سفر هستید، بستگی دارد، زیرا بعضی از مناطق دارای مقاومت بالایی نسبت به کلروکین یا لاریام (مفاووین) هستند.
• دوکسی سیکلین، یک دارو ضدویروسی ارزان قیمت که یکبار در روز مصرف می شود، نمی تواند به کودکان زیر 8 ساله داده شود.
• لاریام راحت است زیرا فقط یک بار در هفته مصرف می شود، اما شما باید آن را دو هفته قبل از مسافرت شروع کنید و بعضی از والدین نگران عوارض جانبی لاریام هستند.
• Malarone (Atovaquone / Proguanil) قرار است تحمل خوبی داشته باشد، با عوارض جانبی کم، اما باید هر روز در هنگام مسافرت و گران بودن مصرف شود.
• داروهای پیشگیری از مالاریا تنها به عنوان قرص ها به حساب می آیند، که می تواند برای بچه های جوانتر که هنوز نمی توانند قرص را ببلعد، مشکل باشد. از آنجا که این داروها اغلب تلخ هستند، CDC توصیه می کند که والدین مخلوط قرص های پودر را با شیرینی مانند سیب زمینی، شربت شکلات یا ژله مخلوط کنند. داروساز شما همچنین می تواند قرص ها را قرص قرص و قرص های قرص را به صورت قرص قرص قرص بخورند و اگر قرص شما نیاز به مصرف قرص های 1/4 یا 1/2 دارید، مطمئن شوید که دوز مناسب را دریافت می کند.

همچنین برای استفاده از پشه ها و نیش حشرات باید از مواد ضد حریق ، لباس مناسب و شبکه های تخت استفاده کنید.

هشدارهای سلامت سفر

CDC اعلام هشدارهای بهداشتی به طور منظم سفر، از جمله برای سارس شایع در آسیا در سال 2003، که در آن آنها توصیه می کنند که مسافران سفر غیر ضروری را به تعویق انداخت.

آنها همچنین نشانه های شایع تر، اما کمتر خطرناک شیوع و اقدامات احتیاطی درمانی را برای هشدار دادن و هشدار دادن مردم به خطرات بهداشتی مختلف برای مسافران و نحوه کاهش خطر آنها، منتشر می کنند.

علاوه بر هشدارهای بهداشتی مسافرت CDC، وزارت امور خارجه ایالات متحده لیستی از هشدارهای سفر فعلی را منتشر می کند.

والدین ممکن است قبل از برنامه ریزی سفر با بچه هایشان این هشدارهای سفر را دنبال کنند.

نکات دیگر

علاوه بر تایید اینکه بیمه درمانی شما بچه های شما را در هنگام مسافرت پوشش می دهد و شما می دانید کجا بروید، بچه های شما بیمار می شوند، برخی از نکات بهداشتی دیگر سفر و چیزهایی که باید بدانید عبارتند از:

• علاوه بر اداره بهداشت محلی یا یک کلینیک مسافرتی خصوصی، ممکن است بتوانید واکسن واکسن تیفوئید و سایر واکسن های سفر را از داروخانه محلی با نسخه پزشک متخصص اطفال خود دریافت کنید.
• فصل Flu در نیمکره جنوبی معمولا از آوریل تا سپتامبر اتفاق می افتد، در حالی که شما می توانید آنفلوآنزا را تقریبا در هر زمان سال در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری دریافت کنید.
• داروهای تجویزی برای جلوگیری از بیماری های حرکتی، مانند پچ اسکولوپامین، برای استفاده در کودکان مورد تایید قرار نمی گیرند، که به طور معمول می توانند به جای قرص های خوراکی درامامین استفاده کنند.
• برای کاهش خطر ابتلا به اسهال مسافرتی کودک، از آب خالص برای نوشیدن و برای مکعب یخ، استفاده از مسواک زدن دندان ها، هنگام مخلوط کردن فرمول نوزاد و غیره استفاده کنید.
• علاوه بر کرم های ضد آفتاب و هر نوع دارویی، کودک شما به طور منظم، داروهای بدون نسخه را برای کنترل علائم مشترک مانند استامینوفن و ایبوپروفن (درد و کاهش تب) و بنادریل (خارش و واکنش های آلرژیک) کنترل می کند.
• بسیاری از متخصصان تصور می کنند که کودکان در معرض خطر بالاتری قرار می گیرند که می توانند در هنگام بازدید از مناطق با ارتفاع زیاد (معمولا بیش از 8000 فوت) اتفاق بیفتند و بدون آنکه ابتدا به سطوح پایین تر اکسیژن در ارتفاعات بالاتر (صعود متقابل) متصل شوند.
• اگر غواصی با بچه های خود در برنامه های خود باشد، به یاد داشته باشید که اکثر کارشناسان توصیه می کنند که اجازه ندهید بچه ها با غواصی آسم آشنا شوند. همچنین، اگر چه برخی از سازمان ها مانند انجمن حرفه ای مدرسان غواصی، می گویند بچه هایی که سن آنها 10 سال سن دارند، می توانند به غواصی بیاموزند، بعضی دیگر مانند انجمن پزشکی جنوب دریای اقیانوس اطلس، حداقل سن 16 سال را ارائه می دهند.
• اطمینان حاصل کنید که اطفال اطفال در مورد سفرهای اخیر خود را به فرزندان خود پس از بازگشت به خانه از یک سفر اخیر در خارج از کشور بپردازید، مخصوصا اگر تب و یا بثورات داشته باشید حتی اگر هفته یا ماه بعد باشد.

سفر خارج از کشور می تواند یک تعطیلات خانوادگی عالی باشد، به خصوص اگر از خانواده و دوستان خود دیدن کنید که بچه های شما قبل از آن هرگز ملاقات نکرده اند. اجازه ندهید یک مشکل بهداشتی مسافرتی خراب شود.

_منابع

_{CDC اطلاعات بهداشتی برای سفرهای بین المللی (کتاب زرد) 2010.}