در اینجا چیزی است که باید درباره پنجه پنجه انجام دهیم

درمان این می تواند کمک کند

در حالی که پنجه های چکشی همیشه آسان نیست، آنها معمولا به راحتی قابل تشخیص هستند. انگشت شست پا باعث می شود قسمت وسط انگشت پا شما خم شود و تا انتهای انگشتان پا به پایین بچرخد، شکل ایجاد کنید که ناگهان شبیه یک چکش است و از این رو نام آن. اغلب در انگشت دوم، سوم یا چهارم توسعه می یابد و به دلیل شیوع آن در برابر کفش شما، اغلب کالوس یا ذرت در بالای مفصل تحت تاثیر قرار می گیرد.

در حالی که اکثر انگشتان پا بر روی پاهای بزرگسالان رخ می دهد، گاهی اوقات کودکان نیز می توانند بر روی آنها تاثیر بگذارند. در هنگام راه رفتن آنها ممکن است درد یا ناراحتی ایجاد کنند.

چگونه آنها را توسعه می دهند، شما می پرسید؟ خوب، هر یک از انگشتان کوچکتر دارای سه استخوان (Phalanges) و سه مفاصل است. از نظر پزشکی، یک انگشت چکش زمانی رخ می دهد که یک قرارداد (به سمت بالا) قرارداد مشترک در توپ پای (مفصل متاتارسوفالانگه) و یک انقباض فلکسون (پایین) مفصل وسط مفصل (مفصل پروتزهای مفاصل) وجود دارد اغلب به دلیل عدم تعادل در عضلات پا و یا پا و یا پوشیدن کفش است که مناسب نیست مناسب.

انگشت شست پا چیست؟

عضلات پای پایه و درون پا به ثبات و عملکرد پا کمک می کند و عدم تعادل در قدرت این عضلات می تواند باعث ایجاد انگشت شست. این اختلالات عضلانی اغلب به علت ساختار پا و پاهای ارثی است اما می تواند ثانویه به آسیب های عصبی، مانند دیده شدن پس از سکته یا آسیب نخاعی رخ دهد.

دیابت ، که می تواند سبب آسیب عصبی به عضلات پا شود، نمونه ای از وضعیتی است که انگشت شانه ها می تواند رشد کند.

انگشت پنیری که فقط شروع به رشد می کند، مانند با کودکان یا بزرگسالان جوان، معمولا انعطاف پذیر هستند، به این معنی که انگشت پا را می توانید به صورت دستی بچرخانید. اما هرچه انگشت شست پا بلندتر باشد، بیشتر احتمال دارد که آن را سفت و محکم و غیر قابل تحمل باشد.

دلیل این است که تغییرات بافت نرم و استخوان در طول زمان رخ داده است.

بحث بر سر چگونگی نقش کفش در توسعه چنگال چکشی و دیگر ناهنجاری های پا، مانند bunions است. بعید است که کفش، مانند کفش پاشنه بلند ، کامل به نقض کردن مشکلات پا کمک کند. این امر واضح است، زیرا ما می بینیم که انگشت شستشو بر افرادی که حتی کفش های ارگونومیک را پوشانده اند، تاثیر می گذارد. همچنین، همه کسانی که به طور معمول کفش پاشنه بلند می پوشند، انگشت شست پا را توسعه می دهند. با این حال، کفش پاشنه بلند و یا کفش های تنگ می تواند به ضربه زدن به انگشتان پا کمک کند و می تواند آنها را تشدید کند، به خصوص اگر یک نوع پا دارد که مستعد ابتلا به ناهنجاری های پا است. نه تنها ارتفاع پاشنه پا را تحریک می کند و باعث ایجاد مالش می شود، بلکه باعث ایجاد اختلالات عضلانی می شود، در حالی که فشار روی انگشتان پا ایجاد می شود و منجر به پوسیدگی می شود.

مشکلات مرتبط با انگشتان پا چکش

برای بعضی ها، انگشت شستشو ممکن است فقط دغدغه لوازم آرایشی باشد، در صورتی که باعث درد و یا نتیجه ای از یک مشکل پیچیده تر از قبیل آرتریت نمی شود. اما اغلب اوقات یک پا چکش با درد یا سایر مشکلات همراه است، که ممکن است نیاز به مراقبت های دوران کودکی داشته باشد . مشکلات احتمالی یا شرایط مرتبط عبارتند از:

• ذاتی دردناک در بالای انگشت پا یا در بین انگشتان پا
• ذرت یا کالوس در زیر پای توپ

• درد در توپ پا - همچنین به عنوان metatarsalgia شناخته شده است
• درد آرتریت در مفاصل پا
• آرتریت روماتوئید - بیماری های خود ایمنی و فرم کمتری از آرتروز است که می تواند منجر به ناهنجاری های پا شود
• Bunion - ناهماهنگی انگشت پا یا انگشت پا که موجب برانگیختگی مشخص در کنار پا می شود
• پا تخت
• پد های دست و پنجه نرم - واکنش های اصطکاکی در قسمت های مفاصل پا ضخیم تر و گاهی تغییر رنگ داده شده است. آنها به نظر می رسد نرمتر از یک ذرت یا کولوس.

درمان پنجه پا

انگشت های دست پنبه ای که انعطاف پذیر هستند و می توانند به صورت دستی بچرخانند، همانطور که در بالا توضیح داده شده، ممکن است با تمرینات خاصی بهبود یابند، که بر روی عدم تعادل عضلات تاثیر می گذارد که موجب تغییر شکل می شود.

این تمرینات عضلات بازو را هدف قرار می دهند که پا را به سمت بالا می برند. تمریناتی که شامل کشیدن پا به سمت بالا در برابر مقاومت هستند، عضلات انقباض دهنده را هدف قرار می دهد.

ارتوپات سفارشی، که معمولا از یک متخصص اطفال به دست می آید، همچنین می تواند به مقابله با عدم تعادل کمک کند که منجر به ضربه زدن به انگشتان پا و سایر ناهنجاری های پا می شود. این ها پشتیبانی های قوس هستند که به صورت شخصی ساخته می شوند. بعضی از متخصصان پزشكی و سایر متخصصان پا یا متخصص ارتودنسی قاعده ی پاشنه ی قاعدگی را برای حمایت از قوسهای بدون قاعده اضافه می كنند كه می توانند در طول راه رفتن به بهبود وضعيت پا کمک كنند.

این روش ها می تواند ظاهر پنجه چکش و علائم مربوطه را بهبود بخشد اما ممکن است همیشه آنها را از بدتر شدن متوقف کند. وراث نقش مهمی در ظاهر پاهای ما ایفا می کند، مهم نیست چقدر ما از آنها مراقبت می کنیم. اسپلینت ها و دستگاه های دیگر برای چکش های پا به راحتی در دسترس هستند و برای کاهش اصطکاک کفش مفید هستند، که می تواند منجر به درد شود.

با استفاده از روش هایی که استخوان و بافت نرم را برطرف می کند، انگشت شست پا را می توان با جراحی اصلاح کرد. تصحیح جراحی معمولا برای مواردی است که اقدامات محافظه کارانه برای از بین بردن علائم ناکام می مانند و یا اگر انگشت شستشو باعث مشکلات ثانویه مانند زخم های پوست می شود.

> _منابع

> انجمن پزشکی پدیتریک آمریکا انگشت شست پا.

> واتسون، آنتونی، MD. Medscape. تغییر شکل شکلات Hammertoe. به روز شده در سال 2016.