سرطان پوست ملانوما و جوان

فکر می کنم ملانوما فقط افراد سالمند را تحت تاثیر قرار می دهد؟ دوباره فکر کن

ملانوما ، شکل تهاجمی ترین سرطان پوست، می تواند افراد را در همه سنین، از جوانان تا سالمندان و افراد متواضع، تحت تأثیر قرار دهد. برای ارائه بعضی از دیدگاه کارشناسان در مورد شیوع بیماری ملانوما و به طور مشخص اینکه چگونه جوانان تحت تأثیر قرار می گیرند، ما به دکتر روبرت وایس تبدیل شدیم.

دکتر وایس رئیس انجمن جراحی پوست آمریکا (ASDS)، یک سازمان غیر انتفاعی 5000 ساله است که نماینده پوسترها، پزشکان هیئت مدیره است که به طور خاص برای درمان سلامت، عملکرد و ظاهر پوست و بافت نرم، آموزش دیده اند.

ملانوم در جوانان شایع است؟

ملانوما کشندهترین نوع سرطان پوست است و دومین سرطان شایع در زنان 20 تا 29 ساله است. اگر در ابتدای مرحله ابتلا به آن نباشید، ملانوم به راحتی به سایر قسمتهای بدن گسترش مییابد. ملانوما را می توان در هر جایی از بدن یافت، هر دو در مناطق آفتابی و مناطق محافظت شده از پوست است. این ناشی از آفتاب سوختگی است و می تواند ژنتیکی باشد.

اگر یک فرد زیر 30 سال یک رنگ تیره داشته باشد و به راحتی پوست کند، آیا واقعا باید نگرانی در مورد ملانوم داشته باشیم؟

در حالی که افراد سالخورده در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست هستند، میزان بروز سرطان پوست در بزرگسالان جوان بین 20 تا 29 سال به سرعت افزایش می یابد. کارشناسان این امر را به برنزه شدن بیش از حد و افزایش استفاده از تخت های برنزه تلقی می کنند .

تحقیقات جدید ژنتیک از انجمن آمریکایی تحقیقات سرطان نشان می دهد که افرادی که دارای موهای تیره هستند و به راحتی آفتاب سوختگی ندارند ممکن است در معرض خطر سرطان بالقوه مرگبار پوست باشند.

تحقیقات نشان می دهد که حتی افرادی که از نظر خورشید به شدت آسیب ندیده اند ممکن است در معرض خطر ابتلا به ملانوم باشند.

آیا سالنهای برنزه واقعا ناامن هستند؟ بعضی از آنها ادعا می کنند که ویتامین D را به بدن ما نیاز دارند.

تصور غلطی وجود دارد که تختخواب های برنزه امن هستند. مردم باید از خطرات اشعه ماوراء بنفش آگاهی داشته باشند و بدانند که فقط به این دلیل که شما آسیب را از بین نمی برید، به این معنی نیست که آن وجود ندارد.

در واقع، مطالعات اخیر نشان می دهد که خطر ابتلا به ملانوم 75٪ بیشتر در افرادی است که از قبل از سن 35 سالگی از بسترهای برنزه استفاده کرده اند. علاوه بر این، تخت های برنزه باعث افزایش پیری پوست می شود.

مطالعات نشان می دهد که کمبود ویتامین D در دوران کودکی با پیشرفت های بعدی در زمینه سرطان های پستان، ریه و پروستات مرتبط است و توصیه می شود بهترین منبع ویتامین D 10 تا 15 دقیقه در معرض تابش خورشید باشد. متاسفانه، این توصیه ممکن است آسیب بیشتری نسبت به خسارت ایجاد کند.

گزینه های سالم تر وجود دارد که بدن با مقدار لازم روزانه ویتامین D را تامین می کند:

1. ویتامین D به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه را انتخاب کنید. این می تواند در غذاها مانند تخم مرغ، آب پرتقال، شیر، غلات و برخی از ماهی ها یافت شود. علاوه بر این، مواد غذایی که ویتامین D را تقویت می کنند، به وضوح برچسب گذاری می شوند و گزینه های گوناگونی را برای خریداران ارائه می دهند.
2. مکمل های ویتامین D: انواع مکمل های ویتامین بدون نسخه تجویز می شود. یکی از مزایای استفاده از مکمل ها این است که بدن نیازی به تبدیل ویتامین برای استفاده ندارد، زیرا با اشعه UV اشعه خورشید ارتباط دارد. مکمل ها یک راه سریع و آسان برای دریافت ویتامین D در بدن هستند.
3. قرار گرفتن در معرض نور روز به صورت روزمره: تنها چند دقیقه از نوردهی خورشید، مانند راه رفتن از ماشین به فروشگاه مواد غذایی، طول می کشد تا بدن بتواند ویتامین D تولید کند. نیازی به جستجوی آفتاب اضافی و خطر ابتلا به سرطان پوست نیست.

چرا مهم است که ابتدا سرطان پوست را شناسایی کنیم؟

نرخ بقای پنج ساله برای افرادی که ملانوم تشخیص داده شده و درمان شده قبل از گسترش آن تقریبا 100 درصد است. بنابراین، مهم است که خود را به طور منظم پوست انجام دهید . هر دو سلول بازال و کارسینوم سلول سنگفرشی نیز اگر میزان تشخیص و درمان زودهنگام در آنها افزایش یابد، بیش از 95 درصد است.

شما چه توصیه ای برای جوانانی دارید که با فشار همسالان و اجتماعی مواجه می شوند و یا برای نادیده گرفتن روش های حفاظت از خورشید؟

من می خواهم خطرات برنزه کردن و آفتاب ناامن را تقویت کنم. جوانان باید بدانند که یک آمریکایی تقریبا هر ساعت از ملانوم میمیرد.

اگر آنها در خورشید بیرون بیایند، باید اقدامات احتیاطی برای حفاظت از اشعه ماوراء بنفش مضر خورشید انجام دهند.

جوانان باید چند راهنمایی برای حفاظت از پوست را اطمینان دهند:

• از کرم های ضد آفتاب روزانه صرف نظر از نوع پوست خود و یا چگونه بدن خود را به خورشید واکنش نشان می دهد.
• کرم ضد آفتاب مناسب را انتخاب کنید که اشعه ماوراء بنفش (UV) A و B را مسدود کرده و SPF حداقل 30 باشد.
• در روز ابری فریب خورده نباشید زیرا 80 درصد از اشعه های UV اشعه آفتاب هنوز نفوذ کرده اند.
• اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید در اوج ساعت شدت از 10 صبح تا 4 بعد از ظهر

جامعه آماری جراحی پوستی آمریکایی در مورد خطر ملانوم در جوانان چگونه است؟

کمپین "تقریبا 100٪" ما در Facebook.com پیام مهمی را نشان می دهد که سرطان پوست تقریبا 100 درصد قابل درمان است، زمانی که بازنشستگی سالانه سرطان پوست توسط یک جراح پوست انجام می شود و سرطان در ابتدای آن به سر می برد. ASDS تصمیم گرفت تا یک صفحه فیس بوک برای رسیدن به جمعیتی جوانتر ایجاد کند و منابع خود را به آنها ارائه دهد که به طور بالقوه زندگی آنها را نجات دهد. این سایت ثابت کرده است که یک انجمن برای اجازه دادن به طرفداران برای تبادل داستان، ارسال عکس و حفظ گفتمان آزاد در مورد سرطان پوست است.

کیت Self Exam Self Skin را می توانید از صفحه تقریبا 100٪، و همچنین وب سایت ASDS www.asds.net، رایگان دریافت کنید. این کیت شامل دستورالعمل هایی درباره نحوه نظارت و اندازه گیری مشکالت و سایر ضایعات می باشد، آمار و اطلاعات مربوط به سرطان پوست را تهیه می کند و نمونه هایی از آنچه که در هنگام مشاهده خونی ها و کرات ها برای ABCDE از ملانوم مورد نظر است :

• تقارن
• بی نظمی مرتبه
• تنوع C olor
• پارامتر D
• E volving (تغییر به اندازه مول یا رنگ).

علاوه بر این، ASDS به مصرف کنندگان با یک مجله 12 ماهه ارائه می دهد که شامل نمودار بدن است که به آنها کمک می کند مکان های مول و تغییرات در پوست را ردیابی کنند.

_منبع:

_{رابرت آ. وایس، MD. مصاحبه ایمیل 15 می 2009}