هیپوناترمی نیز به عنوان آب مسمومیت شناخته شده است
هیپوناترمی نیز به عنوان آب مسمومیت شناخته شده است. در طول هیپوناترمی، آب و سدیم که از ابتلا به پوسیدگی رهایی می یابند، فقط با آب جایگزین می شوند که بدن بدن را در سدیم کم می کند. در حالی که هیپوناترمی همیشه در طول تمرینات ارتش نگرانی مهمی است، وقوع افزایش هیپوناترمی اغلب نتیجه مستقیم ورزشکاران است که در طول ورزشهای استقامتی آب زیادی مصرف می کنند.
هیپوناترمی نیز ممکن است در نتیجه نوشیدن الکل مصرف شود.
خستگی گرما یا هیپوناترمی؟
شرکت کنندگان در ماراتن ها و سایر حوادث استقامتی در سرتاسر کشور، به علت هیپوناترمی، در طول مسابقه گمراه شده اند و حتی سقوط کرده اند. با این حال، بسیاری از شرکت کنندگان در این حوادث بسیار دچار اشتباه و از دست دادن آب بدن ، خستگی گرمایی یا سکته گرمایی شده اند . اغلب دشوار است در ابتدا تفاوت بین خستگی گرما و هیپوناترمی را براساس علائم بیان کنید.
نیاز به هیدراته شدن در طول دوره اعمال، مخصوصا در هوای گرم، شناخته شده است، اما همچنین تشخیص علائم هیپوناترمی مشکل است. کم خونی شدید و خستگی گرما بسیار شبیه هیپوناترمی است و مانند هیپوناترمی در هوای داغ در طول ورزش شایع است.
علائم هیپوناترمی
هیپوناترمی انواع علائم بالقوه ای دارد. این علائم عبارتند از:
بسیار کم است که می تواند در خارج از سفر فوری به بیمارستان برای هیپوناترمی انجام شود، بنابراین تمایز بین dehydration و هیپوناترمی مهم ترین بخش کمک های اولیه هیپوناترمی است.
علائم به اندازه کافی مشابه هستند که یک ارزیابی خوب باید شامل مصاحبه با بیمار و شاهدان برای تعیین اینکه آیا بیمار آب آشامیدنی یا نه.
کمک اوليه هيپوناترمي
بیماران مبتلا به ناهنجاری گفتار، سردرگمی، ضعف شدید و یا از دست دادن هوشیاری بلافاصله به مراقبت های پزشکی نیاز دارند. با توجه به علت، 911 را برای این بیماران در اسرع وقت با شماره 911 تماس بگیرید .
خستگی و کم آبی گرم شدن حرارت می تواند بسیار شبیه هیپوناترمی باشد و بسیار شایع است. سکته گرمایی یک مجموعه مشخص از علائم دارد و یک اورژانس جدی است.
تعیین اینکه آیا بیمار هیدراته شده است یا نه. اگر شاهدان می توانند تأیید کنند که بیمار در طول ورزش نوشیدن حداقل یک مایع مایع در ساعت داشته باشد، احتمال Hyponatremia را در نظر بگیرید. در مواردی که سریع مصرف زیاد آب - از قبیل شروع برادری کالج - احتمال وجود هیپوناترمی را در نظر بگیرید.
بیماران هیپوناترمی نیاز به نمک دارند تا سطوح سدیم بدن را حتی کاهش دهند. در موارد جزئی - معمولا، فقط زمانی که تهوع وجود دارد - قبل از گرفتگی، سرگیجه یا سردرگمی رخ می دهد، بیماران ممکن است بلافاصله بعد از غذا خوردن غذای شور احساس راحتی کنند. بسیار مراقب باشید که به عنوان هیپوناترمی از کمبود آب استفاده نکنید و غذاهای شور را پیشنهاد کنید، زمانی که بیمار واقعا نیاز به مایعات دارد.
فرض کنید که هر بیمار مبتلا به تشنگی دیر شده باشد.
در مورد هیپوناترمی نگران NSAID ها مانند ایبوپروفن، آسپرین یا ناپروسین باشید. این داروها ممکن است علائم بدتر کنند.
منابع:
بادام، کریستوفر SD و همکاران "هیپوناترمی در میان دوندگان در ماراتن بوستون". مجله پزشکی نیوانگلند. APR 2005 آوریل.
Vrijens، DMJ، و NJ Rehrer. مصرف خوراکی بدون سدیم باعث کاهش سدیم پلاسمای خون در هنگام ورزش در گرما می شود. J Applis Physiol. جلد 86، شماره 6، 1847-1851، ژوئن 1999.